イカとゴーヤ 味噌味炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは洗って縦に横半分に切ってわたをスプーンでしっかりこそげ落とします。
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2
薄くスライスします。
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3
イカは皮を剥き、短冊に切ります。
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4
ごま油を熱した鍋で良くゴーヤを炒めます。☆の調味料の中から大さじ1をかけてゴーヤにまぶしたらイカも入れて全体を一混ぜします。
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5
出来上がりです。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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