箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
まおまま7733
まおまま7733
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤを薄めに切る。
    沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。(1分)
    ざるにあげて、軽くしぼる。
  2. 2 ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
    混ぜ合わせたら出来上がり!

    トマトを飾るとキレイです。

きっかけ

姉に教わりました!

おいしくなるコツ

ゴーヤは茹ですぎないこと!

  • レシピID:1620022473
  • 公開日:2015/08/02

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カテゴリ
ゴーヤツナ缶
関連キーワード
サラダ 簡単 ツナ つけ合わせ
料理名
ゴーヤサラダ
まおまま7733
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つくったよレポート(116件)

  • 京桜
    京桜
    2021/01/10 20:13
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    白ゴーヤ入りで作ってみました☆ゴーヤが食べやすくって良かったです^^*
  • nchihiro
    nchihiro
    2020/12/25 20:00
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    ゴーヤ苦手ですが、茹でると苦味がアクセントになってペロッと食べれました❗
  • 内科医のからだ想いレシピ
    内科医のからだ想いレシピ
    2020/11/09 20:07
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    お弁当に入れさせて頂きました(左上)。おいしかったです。ありがとうございました。
  • あかべべ
    あかべべ
    2020/11/02 17:45
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    美味しく出来ました\(^o^)/

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
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