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箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
  • 300円前後

ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！

作り方

  • 1

    ゴーヤを薄めに切る。
    沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。（１分）
    ざるにあげて、軽くしぼる。

  • 2

    ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
    混ぜ合わせたら出来上がり！

    トマトを飾るとキレイです。

きっかけ

姉に教わりました！

おいしくなるコツ

ゴーヤは茹ですぎないこと！

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1620022473

公開日：2015.08.02

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つくったよレポート 30件(30人)

  • 2019.08.19

    とても簡単にできました。美味しかったです‼︎

    いいね

    きれいな盛りつけですね！とってもおいしそう！

    お返事を見る

  • 2019.08.15

    このレシピすごい☆ゴーヤ苦手な子ども達も食べてました!たまねぎも入れてみました〜

    いいね

    たまねぎ、わたしも入れてみたいと思います！ありがとうございました！

    お返事を見る

  • 2019.08.15

    苦くなくゴーヤたべられた。

    いいね
    1

    うれしいレポありがとうございます。

    お返事を見る

  • 2019.08.15

    食べやすくて美味しかったです♪
    味見がとまらない！クセになる味でした〜

    いいね

    おしゃれな盛りつけでとても素敵です！ありがとうございます！

    お返事を見る

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2018.07.30　09:42

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

8月7日(火)のPickupレシピコーナーに、まおまま7733さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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関連情報

料理名
ゴーヤサラダ
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ　妊婦さん
関連キーワード
サラダ簡単ツナつけ合わせ

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