箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤを薄めに切る。
沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。（１分）
ざるにあげて、軽くしぼる。
-
2
ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
混ぜ合わせたら出来上がり！
トマトを飾るとキレイです。
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- 料理名
- ゴーヤサラダ
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京桜2021/01/10 20:13
白ゴーヤ入りで作ってみました☆ゴーヤが食べやすくって良かったです＾＾* -
nchihiro2020/12/25 20:00
ゴーヤ苦手ですが、茹でると苦味がアクセントになってペロッと食べれました❗ -
内科医のからだ想いレシピ2020/11/09 20:07
お弁当に入れさせて頂きました（左上）。おいしかったです。ありがとうございました。 -
あかべべ2020/11/02 17:45
美味しく出来ました＼(^o^)／
レシピへのコメント
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8月7日(火)のPickupレシピコーナーに、まおまま7733さんと
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