箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤを薄めに切る。
沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。（１分）
ざるにあげて、軽くしぼる。
-
2
ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
混ぜ合わせたら出来上がり！
トマトを飾るとキレイです。
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- 料理名
- ゴーヤサラダ
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つくったよレポート（251件）
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あいなぷう2025/07/26 20:59
きっと苦くてムリ！と思ってましたが、苦味もほぼなくすごく美味しかったです。
また作ります。 -
yuppiso13o2025/07/11 20:05
レシピありがとうございます！
ゴーヤの苦味がツナの塩気とマヨのコクでマイルドになって、すごく食べやすいです。
塩茹でするとあとでかけなくても美味しかったです！ -
抹茶ちょこれぇと2024/11/19 05:30
簡単に作れました！マヨのおかげでゴーヤが食べやすいです。おいしかったです！ -
sigel82024/10/09 18:17
ツナマヨのおかげでほろ苦くらいになり、美味しかったです。簡単にあと一品が出来ました！ありがとうございました！！
レシピへのコメント
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件）
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