ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 PICK UP 箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ、★塩、★マヨネーズ、(ミニトマト) by まおまま7733
    つくったよ 594
  2. 2 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
    【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ ゴーヤ、食塩、●塩こんぶ、●濃口しょうゆ、●ごま油、●白いりごま by Ayaa
    つくったよ 34
  3. 3 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
    つくったよ 8
  1. 4 ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、ノンオイル ツナ、※めんつゆ、※黒酢、白いりごま by あけぼのマジック
    つくったよ 6
  2. 5 ✿⁠ゴーヤのツナマヨ
    ✿⁠ゴーヤのツナマヨ ゴーヤ、ノンオイル ツナ、マヨネーズ by あけぼのマジック
    つくったよ 3
  3. 6 ゴーヤとツナのサラダ☆程よい苦味です☆
    ゴーヤとツナのサラダ☆程よい苦味です☆ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、ポン酢、塩、カイワレ by お0り0べ
  4. 7 ゴーヤ&しめじのさっぱり和え
    ゴーヤ&しめじのさっぱり和え ゴーヤ、しめじ、※ポン酢、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと by あけぼのマジック
  5. 8 ゴーヤサラダ
    ゴーヤサラダ ゴーヤ、鰹節 by みーやーちゃん
  6. 9 ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
    ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ ゴーヤ、玉ねぎ、オリーブオイル、おろしニンニク、レモン汁、わさび、マヨネーズ、醤油、すり胡麻、かつおぶし by garako♪
    つくったよ 24
  7. 10 たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ
    たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤ、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油 by ericow.
    つくったよ 67
  8. ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、塩、ツナ缶、ゴマ油、めんつゆ by だい福
    つくったよ 1
  9. ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え
    ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え 茹でたゴーヤ、かつお節、※マヨネーズ、※黒酢、※めんつゆ、白いりごま、大根スライス by あけぼのマジック
    つくったよ 10
  10. 沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ)
    沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ) 生のゴーヤ(種と綿は除く)、塩、洗った塩蔵わかめ、ツナ缶 by ジョン・リーバス
    つくったよ 8
  11. デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ
    デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ サラダゴーヤ(中)、シーチキン、ゆで卵、マヨネーズ、麺つゆ(3倍希釈)、塩 by 遊星。.:*・゜
  12. 【家つま】ゴーヤとツナのサラダ
    【家つま】ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ缶、●マヨネーズ、●麺つゆ(3倍濃縮)、●レモン汁 by santababy
  13. 5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪
    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪ ゴーヤ、鰹節(小分けパック)、マヨネーズ、醤油、白ごま by うみ ひま
    つくったよ 11
  14. ゴーヤの冷しゃぶサラダ✳︎ポン酢ジュレ和え
    ゴーヤの冷しゃぶサラダ✳︎ポン酢ジュレ和え ポン酢、粉ゼラチン、水、●みりん、●だし、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、ゴーヤ、塩・砂糖、インゲン、紫玉ねぎ by u_smyles
  15. ゴーヤとササミの中華和え
    ゴーヤとササミの中華和え ゴーヤ、塩、鶏ササミ、*醤油、*酢、*砂糖、*ごま油、*いりごま by スズちゃん
  16. 簡単おいしい!ゴーヤと豚バラの梅肉和え
    簡単おいしい!ゴーヤと豚バラの梅肉和え ゴーヤ、豚バラ、梅肉(梅干し)、鰹節、ごま油、ポン酢、白ごま by あおすけぴー
  17. ゴーヤの下処理 冷凍保存
    ゴーヤの下処理 冷凍保存 ゴーヤ、塩、砂糖、キッチンペーパー、タッパー、ジップロック by mimi2395
    つくったよ 14
  18. 甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ
    甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ ゴーヤ、じゃがいも、ゆで卵、マヨネーズ、そのまんま酢のもの、アジシオ、塩コショウ by umenohanahana
    つくったよ 7
  19. おつまみ★ゴーヤと鯖の缶詰で旨い!夏サラダ♪
    おつまみ★ゴーヤと鯖の缶詰で旨い!夏サラダ♪ ゴーヤ、新玉ねぎ、鯖の水煮缶、●ポン酢、●シークワーサー原液(レモン果汁でも)、マヨネーズ by かふかふ39
  20. ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ
    ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ ゴーヤ、ちくわ、ごま、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 2
  21. ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
    ゴーヤともやしのツナマヨサラダ ゴーヤ、もやし、ツナ、マヨネーズ、すりごま、醤油 by 7272natu
    つくったよ 2
  22. ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ
    ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ ゴーヤ、塩昆布、ツナ缶、ごま(黒でも白でも)、ごま油、ポン酢、塩(ゴーヤの下処理)、砂糖(ゴーヤの下処理) by mikiemon*
  23. ゴーヤとタマネギ、ツナのサラダ
    ゴーヤとタマネギ、ツナのサラダ ゴーヤ、塩、タマネギ、ツナ缶、塩、胡椒、レモン汁 by おっさん5593
  24. 生で美味しく!ゴーヤのポン酢(ドレッシング)和え
    生で美味しく!ゴーヤのポン酢(ドレッシング)和え ゴーヤ、【塩水】、*塩、*水、ポン酢やドレッシング by ぴかちゅん。時短簡単おうちごはん|基本即日承認◎
    つくったよ 3
  25. ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ♩
    ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ♩ ゴーヤ、玉ねぎ、鶏胸肉、にんにくみじん切り、◎塩、◎レモン汁 by ciciino
    つくったよ 1
  26. おつまみにも★ゴーヤのピリ辛コチュジャン和え
    おつまみにも★ゴーヤのピリ辛コチュジャン和え ゴーヤ(綿くりぬき済)、塩、★コチュジャン、★ごま油、★醤油、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ、★白ごま by ただのにった
  27. ゴーヤとツナの酢の物
    ゴーヤとツナの酢の物 ゴーヤ、ツナ缶、★甘酢、砂糖、酢、塩、うま味調味料 by にゃんこ( ・∇・)
  28. ゴーヤと鶏胸肉の☆簡単ヘルシーサラダ
    ゴーヤと鶏胸肉の☆簡単ヘルシーサラダ ゴーヤ、鶏胸肉、塩、胡麻、シーザードレッシング by えだ豆カシューナッツ♪
  29. ゴーヤとハムと玉ねぎサラダ
    ゴーヤとハムと玉ねぎサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、塩、ハム、マヨネーズ、コショウ by Hanako0766
    つくったよ 1
  30. ゴーヤのわさび醤油あえ
    ゴーヤのわさび醤油あえ ゴーヤ、鰹節、醤油、わさび by libre*
    つくったよ 3
  31. ゴーヤーと紫玉ねぎのツナマヨサラダ
    ゴーヤーと紫玉ねぎのツナマヨサラダ ゴーヤー、紫玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウ by ゆきmogu
  32. オクラとゴーヤのツナマヨサラダ
    オクラとゴーヤのツナマヨサラダ オクラ、ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、ポン酢 by soraちゃんママ
    つくったよ 1
  33. 小さなブーケᕷ* カリフレールの生ハム巻きꕤ୭*
    小さなブーケᕷ* カリフレールの生ハム巻きꕤ୭* カリフレール、スライスチーズ、生ハム、オリーブオイル(炒め用)、ブラックペッパー、オリーブオイル(仕上げ) by Anoa
    つくったよ 3
  34. ゴーヤと生ハムのマリネ
    ゴーヤと生ハムのマリネ ゴーヤ、たまねぎ、生ハム、酢、オリーブオイル、粉チーズ、黒こしょう by mogu子
  35. レイシときゅうりとチキンのマヨサラダ
    レイシときゅうりとチキンのマヨサラダ 鶏むね肉(皮を取って)、●酒、●塩、レイシ(種とわたを取って)、◎砂糖、◎塩、きゅうり、☆塩こしょう、☆酢、☆しょうゆ、☆マヨネーズ by ゆかんち☆
  36. ゴーヤサラダ
    ゴーヤサラダ ゴーヤ、赤玉ねぎ、コーン、シーチキン、マヨネーズ、塩こしょう by ニゲラ
    つくったよ 2
  37. 混ぜるだけの簡単おつまみ☆ゴーヤ納豆
    混ぜるだけの簡単おつまみ☆ゴーヤ納豆 ゴーヤ、ひきわり納豆、塩 by you花凛
  38. ゴーヤナムル
    ゴーヤナムル ゴーヤ、醤油、砂糖、ゴマ油、ニンニクすりおろし(チューブ可)、塩、白ごま by ・あず・
    つくったよ 2
  39. ゴーヤと新生姜とちくわのマヨサラダ
    ゴーヤと新生姜とちくわのマヨサラダ ゴーヤ(ワタをとったもの)、ちくわ、新生姜の甘酢漬け、レモン汁、マヨネーズ、塩、黒胡椒 by はぁぽじ
  40. さっぱり!白ゴーヤとトマトのイタリアンサラダ
    さっぱり!白ゴーヤとトマトのイタリアンサラダ 白ゴーヤ、トマト、たまねぎ、酢、オリーブオイル、粒マスタード、レモン汁、砂糖、にんにく(おろし)、塩 by 石倉かおり
    つくったよ 1
  41. ゴーヤのバジルサラダ++
    ゴーヤのバジルサラダ++ ゴーヤ、塩、※バジルペースト、※レモン汁、※オリーブオイル、※塩胡椒 by aoi++
  42. あっという間に ゴーヤとレタスのサラダ
    あっという間に ゴーヤとレタスのサラダ レタス、ゴーヤ、Aサラダオイル、Aレモン汁、A塩、A胡椒 by ブラックはやて
    つくったよ 2
  43. 苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ
    苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ ゴーヤ、カニカマ、紫玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆オリゴ糖(砂糖)、☆白すりごま、☆かつおぶし by Guuママ
    つくったよ 7
  44. ゴーヤと魚肉ソーセージのツナマヨサラダ
    ゴーヤと魚肉ソーセージのツナマヨサラダ ゴーヤ、魚肉ソーセージ(ハム類なら何でもOK)、塩、シーチキン、マヨネーズ、塩コショウ by ぴぐ
    つくったよ 1
  45. ツナ缶で簡単!無限ゴーヤ
    ツナ缶で簡単!無限ゴーヤ ゴーヤ、ツナ缶、すりごま、ポン酢、ごま油 by KUROneco
  46. ゴーヤとトマトのツナサラダ
    ゴーヤとトマトのツナサラダ ゴーヤ、トマト、ツナ缶、塩(ゴーヤ下拵え用)、★マヨネーズ、★砂糖、★黒胡椒 by カンノーロ
    つくったよ 3
  47. ゴーヤとトマトの青じそドレッシングサラダ
    ゴーヤとトマトの青じそドレッシングサラダ ゴーヤ、トマト、塩、青じそドレッシング by ひかりん★
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