ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 PICK UP 箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ、★塩、★マヨネーズ、(ミニトマト) by まおまま7733
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  2. 2 ゴーヤ・トマト・豆腐サラダ
    ゴーヤ・トマト・豆腐サラダ ゴーヤ、トマト、豆腐、タマチャンショップのキヌア、和風ドレッシング by なな1151
  3. 3 【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え
    【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え ゴーヤ、塩(下茹で用)、●マヨネーズ、●かつお削り節、●砂糖、●醤油 by mama^^papa
    つくったよ 35
  1. 4 ♪夏なので♡ゴーヤと豆腐のサラダ♪
    ♪夏なので♡ゴーヤと豆腐のサラダ♪ 絹ごし豆腐、ゴーヤ、粗挽きウィンナー、だし醤油、ごま油、花かつお by 体脂肪率11%夫人
  2. 5 ゴーヤと新玉ねぎのおかかマヨポン和え++
    ゴーヤと新玉ねぎのおかかマヨポン和え++ ゴーヤ、新玉ねぎ、かつおぶし(小袋)、※マヨネーズ、※ぽん酢、塩 by aoi++
    つくったよ 1
  3. 6 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
    つくったよ 8
  4. 7 たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ
    たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤ、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油 by ericow.
    つくったよ 71
  5. 8 ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、塩、ツナ缶、ゴマ油、めんつゆ by だい福
    つくったよ 1
  6. 9 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
    【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ ゴーヤ、食塩、●塩こんぶ、●濃口しょうゆ、●ごま油、●白いりごま by Ayaa
    つくったよ 35
  7. 10 苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ
    苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ ゴーヤ、カニカマ、紫玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆オリゴ糖(砂糖)、☆白すりごま、☆かつおぶし by Guuママ
    つくったよ 7
  8. ゴーヤのツナぽん
    ゴーヤのツナぽん ゴーヤ、塩、塩昆布、ツナ缶、白胡麻、ポン酢 by みーこ24
  9. ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ
    ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ ゴーヤ、塩昆布、ツナ缶、ごま(黒でも白でも)、ごま油、ポン酢、塩(ゴーヤの下処理)、砂糖(ゴーヤの下処理) by mikiemon*
    つくったよ 2
  10. ゴーヤのマヨごま和え物
    ゴーヤのマヨごま和え物 ゴーヤ、塩、カニかま、玉ねぎ、からしマヨネーズorマヨ、ごまドレッシング、すりごま by サフラン☆pls
  11. 亜麻仁油で食べる3種のサラダ
    亜麻仁油で食べる3種のサラダ 大根、ゴーヤ、胡瓜、●亜麻仁油、①●ポン酢醤油、②●ゲランドの塩・柚子果汁 by ここなっつん
    つくったよ 2
  12. ゴーヤとコーンのツナサラダ
    ゴーヤとコーンのツナサラダ ゴーヤ、◎砂糖、◎塩、コーン、ツナ、★和風だしの素、★砂糖、★しょうゆ、★マヨネーズ、★塩こしょう by ゆかんち☆
  13. ゴーヤと春雨とガリの和えもの
    ゴーヤと春雨とガリの和えもの 緑豆春雨、ガリ、*ゴーヤの砂糖漬け、*砂糖漬けの漬け汁、*ガリの漬け汁、*白バルサミコ酢、*塩 by きばな
  14. 5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪
    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪ ゴーヤ、鰹節(小分けパック)、マヨネーズ、醤油、白ごま by うみ ひま
    つくったよ 11
  15. ゴーヤとハムと玉ねぎサラダ
    ゴーヤとハムと玉ねぎサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、塩、ハム、マヨネーズ、コショウ by Hanako0766
    つくったよ 1
  16. ゴーヤの和風ジュレドレッシング
    ゴーヤの和風ジュレドレッシング ゴーヤ(スライス)、出汁ジュレ(下記作りやすい分量)、●ゼラチン、●水、●だし汁、●醤油・みりん、●塩 by kon9093
  17. ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え
    ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え ゴーヤ(スライス)、玉ねぎ(スライス)、ツナ、めんつゆ、塩 by なな1151
    つくったよ 2
  18. ゴーヤとベーコン炒り卵の粒マスタードサラダ
    ゴーヤとベーコン炒り卵の粒マスタードサラダ ゴーヤ、ベーコン、パプリカ・赤、たまご、レタス、☆粒マスタード、☆マヨネーズ、☆サラダ油、☆寿司酢、☆しょうゆ、☆さとう、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
  19. ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
    ゴーヤともやしのツナマヨサラダ ゴーヤ、もやし、ツナ、マヨネーズ、すりごま、醤油 by 7272natu
    つくったよ 3
  20. ゴーヤ揉み
    ゴーヤ揉み ゴーヤ、塩(ゴーヤ用)、☆醤油、☆ゴマ油、☆旨味調味料、☆刻み青シソ by ブルーボリジ
  21. 簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】
    簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】 デュカ ミックス スパイス、レシピID:1510010255、キャベツ、ゴーヤ by 料理研究家 熊谷真由美
    つくったよ 1
  22. ゴーヤとパプリカ鶏ハムとツナたまサラダ
    ゴーヤとパプリカ鶏ハムとツナたまサラダ ゴーヤ、茹で卵、パプリカ鶏ハム ※、ツナ缶、マヨネーズ カロリーハーフ、GABAN パプリカパウダー by МK
  23. ゴーヤサラダ
    ゴーヤサラダ にがうり、オレンジ、ヨーグルト by m&t
  24. ワサビで和風に!豆腐とゴーヤのサラダ
    ワサビで和風に!豆腐とゴーヤのサラダ 木綿豆腐(水切りしたもの)、ゴーヤ、大葉、●オリーブオイル、●わさび、塩 by ayatoy
  25. 【箸休めに】大人が好きなゴーヤの中華風お浸し
    【箸休めに】大人が好きなゴーヤの中華風お浸し ゴーヤ、醤油、お酢、ごま油、(塩揉み用)塩 by みとえみ
    つくったよ 1
  26. 加熱不要♡苦くない♡ゴーヤと新玉ねぎの鯖缶サラダ
    加熱不要♡苦くない♡ゴーヤと新玉ねぎの鯖缶サラダ ゴーヤ、新玉ねぎ(中)、さばの水煮缶(汁を切ったもの)、マヨネーズ、塩、こしょう by Guuママ
    つくったよ 7
  27. ゴーヤのおやすみサラダ(。-ω-)zzz. . .
    ゴーヤのおやすみサラダ(。-ω-)zzz. . . ゴーヤ、キャベツ、ころころ豆腐、レタス、サニーレタス、フリルレタス、トマト、●柚子ドレッシング by ここなっつん
    つくったよ 4
  28. ゴーヤのカレーマヨサラダ
    ゴーヤのカレーマヨサラダ ゴーヤ、塩、☆カレースパイス、☆マヨネーズ、☆ツナ缶 by sara*
  29. ゴーヤとカニカマのマヨサラダ
    ゴーヤとカニカマのマヨサラダ ゴーヤ、カニカマ、塩、マヨネーズ、醤油、塩コショウ by ひかりん★
  30. ゴーヤチャンプルー
    ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、人参、ベーコン、ごま油、鰹節、薄口醤油、みりん、塩コショウ by momo3737
  31. ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、ノンオイル ツナ、※めんつゆ、※黒酢、白いりごま by あけぼのマジック
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  32. ♪夏なので♡きゅうりの代わりにゴーヤでポテサラ♪
    ♪夏なので♡きゅうりの代わりにゴーヤでポテサラ♪ じゃがいも、ゴーヤ、粗挽きウィンナー、味の素,こしょう、マヨネーズ、花かつお(混ぜる用) by 体脂肪率11%夫人
  33. ゴーヤとツナと玉ねぎのサラダ
    ゴーヤとツナと玉ねぎのサラダ ゴーヤ、塩(塩もみ用)、玉ねぎ、ツナ缶、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、◎酢、◎塩、◎こしょう by がわっち☆
  34. ゴーヤのコーン胡麻マヨサラダ
    ゴーヤのコーン胡麻マヨサラダ ゴーヤ、○コーン、○マヨネーズ、○すりごま、○醤油、○鰹節、塩(茹でるとき) by ともとも7302
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  35. 夏にぴったり!苦味を抑えたゴーヤサラダ
    夏にぴったり!苦味を抑えたゴーヤサラダ ゴーヤ、ツナ缶、コーン缶、塩、マヨネーズ、醤油 by おむすびMAN
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  36. ゴーヤのおひたし
    ゴーヤのおひたし ゴーヤ、かつお節、塩、醤油 by はるごはん
  37. ゴーヤとカニカマのマヨサラダ
    ゴーヤとカニカマのマヨサラダ ゴーヤ、カニカマ、玉ねぎ、塩、◎マヨネーズ、◎和風だし(粉末)、◎砂糖 by カンノーロ
  38. ゴーヤ大量消費!ゴーヤとツナのサラダ
    ゴーヤ大量消費!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ缶(オイル系)、梅干し、マヨネーズ、塩(塩もみ用) by でこちょ
  39. さつまいもとゴーヤのサラダ
    さつまいもとゴーヤのサラダ マヨネーズ、さつまいも、ゴーヤ、塩こしょう by なな1151
  40. ゴーヤとトマトのツナサラダ
    ゴーヤとトマトのツナサラダ ゴーヤ、トマト、ツナ缶、塩(ゴーヤ下拵え用)、★マヨネーズ、★砂糖、★黒胡椒 by カンノーロ
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  41. ゴーヤ余ったら作ろう⭐簡単ゴーヤツナサラダ!
    ゴーヤ余ったら作ろう⭐簡単ゴーヤツナサラダ! ゴーヤ、塩、塩胡椒、ツナ缶詰、マヨネーズ by 手づくりやさん
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  42. ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^
    ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^ ゴーヤ、サバ味噌缶詰、マヨネーズ、塩、砂糖 by イケッピ
    つくったよ 2
  43. 豚しゃぶサラダ二種盛!
    豚しゃぶサラダ二種盛! 豚しゃぶしゃぶ用肉、ゴーヤ、*梅肉ソース(作り置き)、*削り節、胡麻ドレッシング、水、レタス、ミニトマト、キューイフルーツ by クーピたん
  44. ゴーヤの梅肉めんつゆおひたし
    ゴーヤの梅肉めんつゆおひたし ゴーヤ、梅肉、めんつゆ、かつお節、塩 by ひかりん★
    つくったよ 2
  45. ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ♩
    ゴーヤと玉ねぎのチキンサラダ♩ ゴーヤ、玉ねぎ、鶏胸肉、にんにくみじん切り、◎塩、◎レモン汁 by ciciino
    つくったよ 1
  46. ゴーヤとツナ缶のお浸し
    ゴーヤとツナ缶のお浸し ゴーヤ、ツナ缶、鰹節、醤油 by TAKA-TT
  47. トマトとゴーヤのさっぱり夏サラダ
    トマトとゴーヤのさっぱり夏サラダ トマト、ゴーヤ、かつおぶし、☆ごま油、☆ポン酢 by mint✩(返レポお休み中)
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