ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪
    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪ ゴーヤ、鰹節(小分けパック)、マヨネーズ、醤油、白ごま by うみ ひま
    つくったよ 8
  2. 2 たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ
    たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤ、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油 by ericow.
    つくったよ 16
  3. 3 さっぱり夏の味方☆ゴーヤツナ和え
    さっぱり夏の味方☆ゴーヤツナ和え ゴーヤ、ツナ(シーチキン)、ポン酢 by sonokotetsu
    つくったよ 15
  1. 4 短時間でゴーヤの松前漬け
    短時間でゴーヤの松前漬け 醤油、米酢、みりん、塩昆布、ソフトさきいか、ゴーヤ by yayucoti
    つくったよ 2
  2. 5 ズッキーニとゴーヤ入り桜えびのサラダ
    ズッキーニとゴーヤ入り桜えびのサラダ ゴーヤ、ズッキーニ(薄切り)、キャベツ(せん切り)、サニーレタス、桜えび、塩、ごま油、ポン酢醤油 by パンペルデュ
    つくったよ 1
  3. 6 ゴーヤとツナのサラダ☆
    ゴーヤとツナのサラダ☆ ゴーヤ、シーチキン(オイルごと)、マヨネーズ、醤油、だしの素(なくても可) by やえまる
  4. 7 ゴーヤとツナ、新玉ねぎのマヨサラダ
    ゴーヤとツナ、新玉ねぎのマヨサラダ ゴーヤ、新玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、塩、コショウ by pinkishsky
    つくったよ 2
  5. 8 ゴーヤと玉ねぎのスパイシーサラダ
    ゴーヤと玉ねぎのスパイシーサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、※白だし、※てんさい糖、※りんご酢、★生姜パウダー、★七味唐辛子 by あけぼのマジック
  6. 9 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
  7. 10 ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
    ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ ゴーヤ、玉ねぎ、オリーブオイル、おろしニンニク、レモン汁、わさび、マヨネーズ、醤油、すり胡麻、かつおぶし by garako♪
    つくったよ 7
  8. 沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ)
    沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ) 生のゴーヤ(種と綿は除く)、塩、洗った塩蔵わかめ、ツナ缶 by ジョン・リーバス
    つくったよ 5
  9. ゴーヤナムル
    ゴーヤナムル ゴーヤ、醤油、砂糖、ゴマ油、ニンニクすりおろし(チューブ可)、塩、白ごま by ・あず・
    つくったよ 2
  10. 【冷凍保存】ゴーヤ 簡単下処理 冷凍保存
    【冷凍保存】ゴーヤ 簡単下処理 冷凍保存 ゴーヤ、塩、冷たい水、キッチン用ポリ袋 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ
    つくったよ 5
  11. みんな大絶賛♪ゴーヤの和え物❤
    みんな大絶賛♪ゴーヤの和え物❤ ゴーヤ、塩昆布、シーチキン、マヨネーズ、塩 by 天使くんのmama♪。o○
    つくったよ 1
  12. 簡単で食べやすいゴーヤの浅漬け
    簡単で食べやすいゴーヤの浅漬け ゴーヤ、めんつゆ、お酢、かつお節 by takenoppu
  13. ゴーヤの塩昆布和え
    ゴーヤの塩昆布和え ゴーヤ、塩、☆塩昆布、☆ゴマ油(又はラー油) by ブルーボリジ
    つくったよ 16
  14. ゴーヤとツナのサラダ
    ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、レモン汁、塩コショウ by ココの簡単レシピ
    つくったよ 1
  15. ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え
    ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え ゴーヤ(スライス)、玉ねぎ(スライス)、ツナ、めんつゆ、塩 by なな1151
  16. ゴーヤとササミの中華和え
    ゴーヤとササミの中華和え ゴーヤ、塩、鶏ササミ、*醤油、*酢、*砂糖、*ごま油、*いりごま by スズちゃん
  17. ゴーヤのオリーブオイル漬け
    ゴーヤのオリーブオイル漬け ゴーヤ、かつお削り節、黒酢、白だし、オリーブオイル by さかたざめ
  18. ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ
    ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ ゴーヤ、ちくわ、ごま、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖 by ぼーずの母ちゃん
  19. 【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え
    【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え ゴーヤ、塩(下茹で用)、●マヨネーズ、●かつお削り節、●砂糖、●醤油 by mama^^papa
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  20. 5分で!ゴーヤとコーンのマヨ和え
    5分で!ゴーヤとコーンのマヨ和え ゴーヤ、トウモロコシ、ハム、トウモロコシ蒸し焼き用水、ゴーヤ塩もみ用塩、マヨネーズ、塩コショウ by 星うさぎ
  21. 【大量消費/つくおきOK】ゴーヤの中華風サラダ
    【大量消費/つくおきOK】ゴーヤの中華風サラダ ゴーヤ、★醤油、★酢、★豆板醤、★ごま油、★かつおぶし/さばぶしなど、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ by ai87012
    つくったよ 10
  22. ゴーヤカニカマのマヨあえ
    ゴーヤカニカマのマヨあえ ゴーヤ、カニカマ、マヨネーズ、塩コショウ by めんか
    つくったよ 2
  23. 簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】
    簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】 デュカ ミックス スパイス、レシピID:1510010255、キャベツ、ゴーヤ by 料理研究家 熊谷真由美
    つくったよ 1
  24. あっという間に ゴーヤとレタスのサラダ
    あっという間に ゴーヤとレタスのサラダ レタス、ゴーヤ、Aサラダオイル、Aレモン汁、A塩、A胡椒 by ブラックはやて
    つくったよ 2
  25. ゴーヤとツナの酢の物
    ゴーヤとツナの酢の物 ゴーヤ、ツナ缶、★甘酢、砂糖、酢、塩、うま味調味料 by にゃんこ( •ω• )
  26. ゴーヤと鯖缶の炒め物
    ゴーヤと鯖缶の炒め物 ゴーヤ、鯖の水煮缶、めんつゆ、カレー粉、サラダ油 by syori74
  27. アボカドとゴーヤの栄養満点サラダ
    アボカドとゴーヤの栄養満点サラダ ゴーヤ、アボカド、キュウリ、玉ねぎ、ツナ缶、ミックスビーンズ、マヨネーズ、胡椒、レモン汁 by きくママ
  28. ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
    ゴーヤともやしのツナマヨサラダ ゴーヤ、もやし、ツナ、マヨネーズ、すりごま、醤油 by 7272natu
    つくったよ 2
  29. アップルゴーヤとツナの簡単サラダ
    アップルゴーヤとツナの簡単サラダ アップルゴーヤ、ツナ缶(80g)、マヨネーズ、グレープフルーツ果汁 by ひーじゃーまん
  30. オクラとゴーヤのツナマヨサラダ
    オクラとゴーヤのツナマヨサラダ オクラ、ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、ポン酢 by soraちゃんママ
    つくったよ 1
  31. レイシのツナあえ
    レイシのツナあえ レイシ(種とわたを取って)、◎塩、◎砂糖、玉ねぎ、ツナ缶、★塩こしょう、★マヨネーズ、★和風だしの素、★砂糖 by ゆかんち☆
  32. 夏野菜☆ゴーヤとじゃこサラダ
    夏野菜☆ゴーヤとじゃこサラダ ゴーヤ、塩、玉ねぎ、ちりめんじゃこ、ごま油、ポン酢 by きのこのみみ
  33. ゴーヤとイカの唐揚げのマヨサラダ
    ゴーヤとイカの唐揚げのマヨサラダ ゴーヤ、塩、イカの唐揚げ、マヨネーズ by happy days
  34. ゴーヤマカロニサラダ美味しいよ!
    ゴーヤマカロニサラダ美味しいよ! ゴーヤ、シーチキン、マカロニ、マヨネーズ、砂糖、塩 by tokoさん
  35. ゴーヤのヨーグルトサラダ
    ゴーヤのヨーグルトサラダ ゴーヤ、塩、アボカド、トマト、プレーンヨーグルト、ナンプラー by くみんみん♪
  36. ゴーヤとトマトのツナサラダ
    ゴーヤとトマトのツナサラダ ゴーヤ、塩、トマト、シーチキン、マヨネーズ by cln_akiko
  37. 甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ
    甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ ゴーヤ、じゃがいも、ゆで卵、マヨネーズ、そのまんま酢のもの、アジシオ、塩コショウ by umenohanahana
    つくったよ 6
  38. ゴーヤの下処理の仕方
    ゴーヤの下処理の仕方 ゴーヤ、塩 by ありす2015
  39. 苦くない!ゴーヤとツナのサラダ
    苦くない!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、にんじん、ツナ缶、☆味ぽん、☆マヨネーズ by きらひかる☆
  40. .ゴーヤのツナサラダ☆ 無限ゴーヤ風♪
    .ゴーヤのツナサラダ☆ 無限ゴーヤ風♪ ゴーヤ、△塩、/、砂糖、ツナ缶、〇ごま油、〇鶏ガラスープの素(なければ中華スープ)、〇塩コショウ、カツオ節(お好みで) by こぶた...
    つくったよ 1
  41. ゴーヤとささみの胡麻マヨネーズ和え
    ゴーヤとささみの胡麻マヨネーズ和え ゴーヤ、ささみ、塩(ゴーヤ用)、〇酒、〇塩、●マヨネーズ、●白いりごま、●しょうゆ by メリッコ
    つくったよ 3
  42. 簡単ポン酢でさっぱり!ゴーヤと玉ねぎツナのサラダ
    簡単ポン酢でさっぱり!ゴーヤと玉ねぎツナのサラダ にがうり、玉ねぎ、シーチキン、塩コショウ、味ポン酢 by あやめぇ
  43. ゴーヤと帆立のさっぱりサラダ
    ゴーヤと帆立のさっぱりサラダ ゴーヤ、帆立缶、新玉ねぎ、塩、レモン汁 by ねこみみ22
  44. ゴーヤ入り♬かぼちゃサラダ★
    ゴーヤ入り♬かぼちゃサラダ★ かぼちゃ(種とわたを除いて)、ゴーヤ、マヨネーズ、リケン くせになるうま塩 ドレッシング、イカリ 旨塩レモン ドレッシング、ハウス ブラックペッパー、ハウス ターメリック、味の素 by mizuki6862
    つくったよ 2
  45. 完熟ゴーヤのサラダ
    完熟ゴーヤのサラダ 黄色くなった完熟ゴーヤ、木綿豆腐、きゅうり、トマト、かにカマ、塩、塩コショウ、マヨネーズ、ソーセージやハム by かも00
  46. 苦味軽減!ゴーヤーの下処理
    苦味軽減!ゴーヤーの下処理 ゴーヤー、自然塩 by らるむ。
    つくったよ 25
  47. ゴーヤだけ炒め
    ゴーヤだけ炒め ゴーヤ、顆粒ガラスープの素、塩コショウ、サラダ油 by momopuu47
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