ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 手が止まらない!!絶品★無限ゴーヤ
    手が止まらない!!絶品★無限ゴーヤ ゴーヤ、◯塩、◯砂糖、ツナ、★ごま油、ポン酢、★白いりごま by ryo_twice
    つくったよ 3
  2. 2 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
    つくったよ 2
  3. 3 ゴーヤと人参の卵炒め
    ゴーヤと人参の卵炒め ゴーヤ、たまご、人参、ごま油、塩コショウ、醤油 by ひかりん★
    つくったよ 1
  1. 4 ゴーヤとミョウガのごまポン酢和え
    ゴーヤとミョウガのごまポン酢和え ゴーヤ、みょうが、★ポン酢、★ごま油、★白ゴマ by あやめぇ
    つくったよ 1
  2. 5 たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ
    たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤ、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油 by ericow.
    つくったよ 31
  3. 6 ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
    ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ ゴーヤ、玉ねぎ、オリーブオイル、おろしニンニク、レモン汁、わさび、マヨネーズ、醤油、すり胡麻、かつおぶし by garako♪
    つくったよ 13
  4. 7 5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪
    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪ ゴーヤ、鰹節(小分けパック)、マヨネーズ、醤油、白ごま by うみ ひま
    つくったよ 11
  5. 8 ゴーヤナムル
    ゴーヤナムル ゴーヤ、醤油、砂糖、ゴマ油、ニンニクすりおろし(チューブ可)、塩、白ごま by ・あず・
    つくったよ 2
  6. 9 【冷凍保存】ゴーヤ 簡単下処理 冷凍保存
    【冷凍保存】ゴーヤ 簡単下処理 冷凍保存 ゴーヤ、塩、冷たい水、キッチン用ポリ袋 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ
    つくったよ 6
  7. 10 ゴーヤのオリーブオイル漬け
    ゴーヤのオリーブオイル漬け ゴーヤ、かつお削り節、黒酢、白だし、オリーブオイル by さかたざめ
  8. さっぱり夏の味方☆ゴーヤツナ和え
    さっぱり夏の味方☆ゴーヤツナ和え ゴーヤ、ツナ(シーチキン)、ポン酢 by sonokotetsu
    つくったよ 17
  9. 簡単ポン酢でさっぱり!ゴーヤと玉ねぎツナのサラダ
    簡単ポン酢でさっぱり!ゴーヤと玉ねぎツナのサラダ にがうり、玉ねぎ、シーチキン、塩コショウ、味ポン酢 by あやめぇ
  10. ゴーヤとササミの中華和え
    ゴーヤとササミの中華和え ゴーヤ、塩、鶏ササミ、*醤油、*酢、*砂糖、*ごま油、*いりごま by スズちゃん
  11. 【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え
    【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え ゴーヤ、塩(下茹で用)、●マヨネーズ、●かつお削り節、●砂糖、●醤油 by mama^^papa
    つくったよ 29
  12. ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
    ゴーヤともやしのツナマヨサラダ ゴーヤ、もやし、ツナ、マヨネーズ、すりごま、醤油 by 7272natu
    つくったよ 2
  13. ゴーヤとツナ、新玉ねぎのマヨサラダ
    ゴーヤとツナ、新玉ねぎのマヨサラダ ゴーヤ、新玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、塩、コショウ by pinkishsky
    つくったよ 2
  14. ゴーヤと玉ねぎの塩レモンサラダ
    ゴーヤと玉ねぎの塩レモンサラダ ゴーヤ、キュウリ、玉ねぎ、塩・黒コショウ、レモン汁、サラダオイル、砂糖、ミニトマト by とりあえず乾杯
  15. 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
    【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ ゴーヤ、食塩、●塩こんぶ、●濃口しょうゆ、●ごま油、●白いりごま by Ayaa
    つくったよ 9
  16. ゴーヤ農家直伝!新鮮なまま冷蔵・冷凍保存する方法
    ゴーヤ農家直伝!新鮮なまま冷蔵・冷凍保存する方法 ゴーヤ、塩 by つくレポ即日チェック!Panda2020
    つくったよ 19
  17. ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え
    ゴーヤ・玉ねぎ・ツナのめんつゆ和え ゴーヤ(スライス)、玉ねぎ(スライス)、ツナ、めんつゆ、塩 by なな1151
    つくったよ 2
  18. ゴーヤとパプリカ新玉ねぎコーンのサラダ
    ゴーヤとパプリカ新玉ねぎコーンのサラダ ゴーヤ、赤パプリカ、新玉ねぎ、コーン、☆マヨネーズ、☆寿司酢、☆こしょう by mint74
  19. ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ
    ゴーヤとちくわのゴママヨサラダ ゴーヤ、ちくわ、ごま、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖 by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 2
  20. 【大量消費/つくおきOK】ゴーヤの中華風サラダ
    【大量消費/つくおきOK】ゴーヤの中華風サラダ ゴーヤ、★醤油、★酢、★豆板醤、★ごま油、★かつおぶし/さばぶしなど、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ by ai87012
    つくったよ 16
  21. 苦みと辛みが美味しい、ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ
    苦みと辛みが美味しい、ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ ゴーヤ(大)、紫玉ねぎ(小)、梅干し、鰹節、ポン酢しょうゆ by さとママ3645
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  22. 簡単で食べやすいゴーヤの浅漬け
    簡単で食べやすいゴーヤの浅漬け ゴーヤ、めんつゆ、お酢、かつお節 by takenoppu
  23. 沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ)
    沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪(わかめ) 生のゴーヤ(種と綿は除く)、塩、洗った塩蔵わかめ、ツナ缶 by ジョン・リーバス
    つくったよ 8
  24. アップルゴーヤとツナの簡単サラダ
    アップルゴーヤとツナの簡単サラダ アップルゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、グレープフルーツ果汁 by ひーじゃーまん
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  25. 簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】
    簡単!美味しい!【ゴーヤとキャベツの蒸しサラダ】 デュカ ミックス スパイス、レシピID:1510010255、キャベツ、ゴーヤ by 料理研究家 熊谷真由美
    つくったよ 1
  26. ゴーヤとツナで簡単夏サラダ
    ゴーヤとツナで簡単夏サラダ ゴーヤ、ツナ、マヨネーズ、塩、こしょう by f-nana77
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  27. ゴーヤとクリームチーズのおかか正油和え
    ゴーヤとクリームチーズのおかか正油和え ゴーヤ、キリクリームチーズ、正油、かつお節 by ぼーずの母ちゃん
  28. レンジで☆ゴーヤとツナのサラダ
    レンジで☆ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ缶、〇創味シャンタン 粉末、〇醤油、塩、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  29. 水菜とゴーヤのさっぱり豆腐サラダ
    水菜とゴーヤのさっぱり豆腐サラダ ゴーヤ、水菜、豆腐、かつお節パック、しょうゆ、わさびチューブ by きの2126
  30. 無限ゴーヤ(ツナマヨ和え)
    無限ゴーヤ(ツナマヨ和え) ゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ by きの2126
  31. 夏のおつまみに!ゴーヤのツナ入りマヨポンサラダ
    夏のおつまみに!ゴーヤのツナ入りマヨポンサラダ ゴーヤ、塩、★ツナ缶(汁気を半分くらい捨てる)、★塩昆布、★ニンニクすりおろし、★マヨネーズ、★ポン酢 by ちー1231
    つくったよ 3
  32. レイシのツナあえ
    レイシのツナあえ レイシ(種とわたを取って)、◎塩、◎砂糖、玉ねぎ、ツナ缶、★塩こしょう、★マヨネーズ、★和風だしの素、★砂糖 by ゆかんち☆
  33. ゴーヤの醤油漬け
    ゴーヤの醤油漬け ゴーヤ、塩、・・・、★根昆布だし、★うすくち醤油、★めんつゆ by きばな
  34. ゴーヤと胡瓜のなまり節あえ
    ゴーヤと胡瓜のなまり節あえ ゴーヤ、胡瓜、塩、なまり節、*千鳥酢、*レモン汁、*煮切りみりん、*きび砂糖、*うすくち醤油、*しょうが汁 by きばな
  35. みんな大絶賛♪ゴーヤの和え物❤
    みんな大絶賛♪ゴーヤの和え物❤ ゴーヤ、塩昆布、シーチキン、マヨネーズ、塩 by 天使くんのmama♪。o○
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  36. ゴーヤとハムのマヨネーズサラダ
    ゴーヤとハムのマヨネーズサラダ ゴーヤ、ハム、マヨネーズ、塩コショウ、パプリカパウダー by ミスチバス8823
  37. ゴーヤとオクラゆで卵のカラフルサラダ
    ゴーヤとオクラゆで卵のカラフルサラダ ゴーヤ、オクラ、ゆで卵、パプリカ、レタス、☆マヨネーズ、☆スイートチリソース、☆サラダ油、☆ポッカレモン100、☆粒マスタード by mint74
  38. さっぱり!白ゴーヤとトマトのイタリアンサラダ
    さっぱり!白ゴーヤとトマトのイタリアンサラダ 白ゴーヤ、トマト、たまねぎ、酢、オリーブオイル、粒マスタード、レモン汁、砂糖、にんにく(おろし)、塩 by 石倉かおり
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  39. ゴーヤと新玉ねぎのおかかマヨポン和え++
    ゴーヤと新玉ねぎのおかかマヨポン和え++ ゴーヤ、新玉ねぎ、かつおぶし(小袋)、※マヨネーズ、※ぽん酢、塩 by aoi++
    つくったよ 1
  40. ゴボウとゴーヤの マヨサラダ
    ゴボウとゴーヤの マヨサラダ 新ゴボウ、ゴーヤ、パプリカ、●マヨネーズ、●醤油、●塩コショウ、●すりごま by 1つ☆
  41. ゴーヤとプチトマトの豆腐サラダ♪
    ゴーヤとプチトマトの豆腐サラダ♪ ゴーヤ、絹ごし豆腐、プチトマト、オリーブ油、ポン酢、塩、粗挽き黒コショー、乾燥バジル by ちえ'sキッチン
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  42. かつおみそで超簡単♪ゴーヤと水菜とトマトのサラダ
    かつおみそで超簡単♪ゴーヤと水菜とトマトのサラダ ゴーヤ、トマト、水菜、★かつおみそ、★マヨネーズ、★カボス果汁 by ひーじゃーまん
  43. すぐできる☆ちょっピリ甘い♪ゴーヤのおかか和え♪
    すぐできる☆ちょっピリ甘い♪ゴーヤのおかか和え♪ ゴーヤ・塩、☆醤油・砂糖・かつお削り節、ごま・かつお削り節 by パウダー07
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  44. 甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ
    甘うま❤ゴーヤのポテトサラダ ゴーヤ、じゃがいも、ゆで卵、マヨネーズ、そのまんま酢のもの、アジシオ、塩コショウ by umenohanahana
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  45. ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、塩、ツナ缶、ゴマ油、めんつゆ by だい福
  46. ゴーヤとツナと塩昆布の和え物
    ゴーヤとツナと塩昆布の和え物 ゴーヤ、ツナ缶、塩こんぶ by あやめぇ
    つくったよ 2
  47. デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ
    デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ サラダゴーヤ(中)、シーチキン、ゆで卵、マヨネーズ、麺つゆ(3倍希釈)、塩 by 遊星。.:*・゜
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