ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 PICK UP 箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ、★塩、★マヨネーズ、(ミニトマト) by まおまま7733
    つくったよ 591
  2. 2 豆もやしとゴーヤのお浸し丼
    豆もやしとゴーヤのお浸し丼 ご飯、ゴーヤ、豆もやし、めんつゆ、ごま油 by へんてこへんてこママ
  3. 3 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
    つくったよ 8
  1. 4 ゴーヤのツナサラダ
    ゴーヤのツナサラダ ゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ(三倍濃縮) by さよめろ
  2. 5 夏バテ予防に♪ツナゴーヤの梅和え
    夏バテ予防に♪ツナゴーヤの梅和え ゴーヤ、ツナ缶、ひじき(ドライパック)、梅干し、塩、鰹節 by みさちゃん
  3. 6 たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ
    たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤ、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油 by ericow.
    つくったよ 68
  4. 7 ゴーヤとツナのマヨネーズ和え♪
    ゴーヤとツナのマヨネーズ和え♪ ゴーヤ、ツナ、コーン、マヨネーズ、レモンドレッシング by ヤスのり子
  5. 8 ゴーヤとタコミートのサルサ風サラダ
    ゴーヤとタコミートのサルサ風サラダ 水菜(小茎)、ゴーヤ(2mm厚の薄切り)、タコミート、レンズ豆(水煮)、****、《ドレッシングの材料》、ミニトマト(粗みじん切りにする)、新玉ねぎ(みじん切りにする)、オリーブ油、レモン汁、塩、タバスコ、チューブにんにく by taka5chan
  6. 9 ゴーヤとハムのマヨネーズサラダ
    ゴーヤとハムのマヨネーズサラダ ゴーヤ、ハム、マヨネーズ、塩コショウ、パプリカパウダー by ミスチバス8823
  7. 10 ゴーヤのナムル
    ゴーヤのナムル ゴーヤ、塩、☆おろしニンニク、☆鶏ガラスープの素(粉末)、☆砂糖(好みで)、☆ゴマ油、☆白ゴマ by ブルーボリジ
    つくったよ 5
  8. ゴーヤと竹輪コーンのわさびマヨサラダ
    ゴーヤと竹輪コーンのわさびマヨサラダ ゴーヤ、竹輪、コーン、たまねぎ、きゅうり、☆マヨネーズ、☆わさび(チューブ)、☆しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
  9. アップルゴーヤとツナの簡単サラダ
    アップルゴーヤとツナの簡単サラダ アップルゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、グレープフルーツ果汁 by ひーじゃーまん
    つくったよ 3
  10. 豚肉とゴーヤのほろ苦冷しゃぶ
    豚肉とゴーヤのほろ苦冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、ゴーヤ、パプリカ、★ごま油、★和風玉ねぎドレッシング by かあちゃんごはん♡
    つくったよ 1
  11. ゴーヤとツナのマヨネーズ和え
    ゴーヤとツナのマヨネーズ和え ゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、塩、胡椒 by himumyanko
  12. .ゴーヤのツナサラダ☆ 無限ゴーヤ風♪
    .ゴーヤのツナサラダ☆ 無限ゴーヤ風♪ ゴーヤ、△塩、/、砂糖、ツナ缶、〇ごま油、〇鶏ガラスープの素(なければ中華スープ)、〇塩コショウ、カツオ節(お好みで) by こぶた...
    つくったよ 1
  13. ゴーヤと春雨とガリの和えもの
    ゴーヤと春雨とガリの和えもの 緑豆春雨、ガリ、*ゴーヤの砂糖漬け、*砂糖漬けの漬け汁、*ガリの漬け汁、*白バルサミコ酢、*塩 by きばな
  14. ゴーヤとササミの中華和え
    ゴーヤとササミの中華和え ゴーヤ、塩、鶏ササミ、*醤油、*酢、*砂糖、*ごま油、*いりごま by スズちゃん
  15. 苦みと辛みが美味しい、ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ
    苦みと辛みが美味しい、ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ ゴーヤ(大)、紫玉ねぎ(小)、梅干し、鰹節、ポン酢しょうゆ by さとママ3645
    つくったよ 4
  16. ゴーヤのツナマヨネーズ和え
    ゴーヤのツナマヨネーズ和え ゴーヤ、塩、ツナ、マヨネーズ、こしょう by メリッコ
  17. ゴーヤの甘酢サラダ
    ゴーヤの甘酢サラダ ゴーヤ  5ミリ幅スライス、塩、*酢、*砂糖、*醤油、ごま by k5b4
    つくったよ 1
  18. ゴーヤとツナのサラダ☆程よい苦味です☆
    ゴーヤとツナのサラダ☆程よい苦味です☆ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、ポン酢、塩、カイワレ by お0り0べ
  19. ゴーヤとパプリカ鶏ハムとツナたまサラダ
    ゴーヤとパプリカ鶏ハムとツナたまサラダ ゴーヤ、茹で卵、パプリカ鶏ハム ※、ツナ缶、マヨネーズ カロリーハーフ、GABAN パプリカパウダー by ラムちゃん1224
  20. 薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ
    薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ 豚肩ロース薄切り肉、玉ねぎ、ゴーヤ、大葉、鰹節、すりごま、みょうが、梅ドレッシング by かっぺ4217
  21. ✿⁠ゴーヤのツナマヨ
    ✿⁠ゴーヤのツナマヨ ゴーヤ、ノンオイル ツナ、マヨネーズ by あけぼのマジック
    つくったよ 2
  22. ゴーヤのマヨおかか和え
    ゴーヤのマヨおかか和え ゴーヤ、鰹節、※マヨネーズ、※めんつゆ、※黒酢、※梅酢、白いりごま by あけぼのマジック
    つくったよ 7
  23. ゴーヤとチキンのサラダ☆
    ゴーヤとチキンのサラダ☆ ゴーヤ、鶏モモ肉、玉ねぎ、サニーレタス、料理酒、オリーブオイル、塩胡椒、☆ドレッシング☆、レモン汁、塩、オリーブオイル、塩胡椒 by マッカロン
  24. ゴーヤとしらすの酢の物
    ゴーヤとしらすの酢の物 ゴーヤ、塩、酢、砂糖、白だし、しらす、カニカマ、すりごま、鰹節 by 浪花ののんちゃん
  25. 夏にぴったり!苦味を抑えたゴーヤサラダ
    夏にぴったり!苦味を抑えたゴーヤサラダ ゴーヤ、ツナ缶、コーン缶、塩、マヨネーズ、醤油 by おむすびMAN
  26. ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、塩、ツナ缶、ゴマ油、めんつゆ by だい福
    つくったよ 1
  27. ゴーヤサラダ
    ゴーヤサラダ ゴーヤ、紫玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、塩(紫玉ねぎ用)、塩コショウ by iroma
  28. ゴーヤと かにかまの サラダ
    ゴーヤと かにかまの サラダ ゴーヤ、かにかま、塩(ゴーヤの塩もみ用)、お好みのドレッシング by ほこ9574
  29. デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ
    デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ サラダゴーヤ(中)、シーチキン、ゆで卵、マヨネーズ、麺つゆ(3倍希釈)、塩 by 遊星。.:*・゜
  30. ゴーヤチャンプル
    ゴーヤチャンプル ベーコン、ゴーヤ、木綿豆腐、卵、めんつゆ、油 by ららころ
  31. ゴーヤとかつお節のマヨネーズサラダ
    ゴーヤとかつお節のマヨネーズサラダ ゴーヤ、マヨネーズ、味の素、かつお節、塩 by ひかりん★
    つくったよ 3
  32. 彩り夏野菜でホットサラダ
    彩り夏野菜でホットサラダ ※水、酢、※野菜だしの素、※ハーブソルト、赤パプリカ、黃パプリカ、ゴーヤ、おくら、もやし、しめじ、庭で採れた青じそ by あけぼのマジック
  33. ツナ缶でゴーヤサラダ
    ツナ缶でゴーヤサラダ ゴーヤ 小サイズ、ツナ缶、マヨネーズ by EV2967
  34. ゴーヤとトマトのおひたし
    ゴーヤとトマトのおひたし ゴーヤ、トマト、ポン酢醤油、塩 by ひかりん★
  35. ゴーヤとちりめんじゃこの夏の彩り酢の物
    ゴーヤとちりめんじゃこの夏の彩り酢の物 ゴーヤ、塩、卵、人参、魚肉ソーセージ、ちりめんじゃこ、●酢、●砂糖 by かんたんれぴこ
  36. ゴーヤーとツナ缶で南国サラダ
    ゴーヤーとツナ缶で南国サラダ ゴーヤー、ツナ缶、シークワーサー、めんつゆ by うらしー♡
  37. ゴーヤとトマトの塩昆布サラダ
    ゴーヤとトマトの塩昆布サラダ ゴーヤ、ニミトマト、塩昆布 by momiji☆mama
  38. お酒のおつまみに最適!生のゴーヤお浸し
    お酒のおつまみに最適!生のゴーヤお浸し ゴーヤ、砂糖、塩、麺つゆ、鰹節 by 発酵食品大好き!
  39. ゴーヤ1本ペロリ♪ゴーヤのツナマヨあえ
    ゴーヤ1本ペロリ♪ゴーヤのツナマヨあえ ゴーヤ(ニガウリ)、ツナ缶、塩、★マヨネーズ、★かぼす果汁(またはレモン汁)、★粗挽き黒胡椒 by KUROneco
  40. 白ゴーヤの中華風サラダ
    白ゴーヤの中華風サラダ 白ゴーヤ、キュウリ、カニカマ、卵、★酢、★砂糖、★醤油、★ごま油、塩もみ用の塩、薄焼き卵の塩 by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 4
  41. さんまの蒲焼缶とゴーヤのサラダ
    さんまの蒲焼缶とゴーヤのサラダ さんまの蒲焼缶、ゴーヤ、レタス、ミニトマト、☆サラダ油、☆寿司酢、☆めんつゆ by mint✩(返レポお休み中)
  42. 苦みを味わう大人の一品!ゴーヤの塩昆布和え
    苦みを味わう大人の一品!ゴーヤの塩昆布和え ゴーヤ、塩昆布、白ごま by ちょこくろ
    つくったよ 1
  43. ゴーヤといわし削り節のサラダ
    ゴーヤといわし削り節のサラダ ゴーヤ、砂糖、塩、いわし削り節、アマニ油、薄口醤油 by ワタシの料理日記
  44. 苦みが美味しい!ゴーヤと厚揚げの煮物
    苦みが美味しい!ゴーヤと厚揚げの煮物 厚揚げ、ゴーヤ、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん by ayatoy
    つくったよ 1
  45. ゴーヤのピーナッツ白味噌和え
    ゴーヤのピーナッツ白味噌和え ゴーヤ、塩、☆ピーナッツ和えの素、☆白味噌 by you花凛
  46. ゴーヤの冷しゃぶサラダ✳︎ポン酢ジュレ和え
    ゴーヤの冷しゃぶサラダ✳︎ポン酢ジュレ和え ポン酢、粉ゼラチン、水、●みりん、●だし、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、ゴーヤ、塩・砂糖、インゲン、紫玉ねぎ by u_smyles
  47. 苦味軽減ゴーヤとタマネギとサバ缶サラダ
    苦味軽減ゴーヤとタマネギとサバ缶サラダ ゴーヤ(ニガウリ)、タマネギ、サバ水煮缶(もしくはシーチキン)、塩(塩揉み用)、●マヨネーズ、●レモン汁(なくても)、●塩、●ブラックペッパー、●醤油(なくても) by ゆぅにチョコ
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