豆腐サラダのレシピ・作り方(人気順)

簡単☆豆腐と水菜のサラダ

材料

豆腐、水菜、人参(千切り)、大根(千切り)、○醤油、酢

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：きのこのみみ

簡単！(^^)大葉トマトのごまドレ豆腐サラダ♪

材料

絹ごし豆腐、トマト、大葉、○醤油、みりん、ゴマ油、○白炒りゴマ

時間

5分以内

投稿者：acchan66

レタスと豆腐のサラダ！塩昆布がけ

材料

レタス、絹豆腐、ツナ缶、ふじっ子、塩昆布ガーリック＆ペッパー

時間

5分以内

投稿者：cocopoteito

◎オクラと豆腐のネバ胡麻サラダ

材料

オクラ、絹ごし豆腐、★塩、★レモン汁、★醤油

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：yuuuki0208

ごま胡麻パワーの豆腐サラダ

材料

豆腐（木綿）、紫たまねぎ、ミニトマト、サニーレタス、カイワレ大根

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

豆腐とジャコのサラダ

材料

絹豆腐、レタス、玉ねぎ、ミニトマト、パリパリちりめんじゃこ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：eko

夏野菜でサッパリ！トマトとオクラと豆腐の中華サラダ

材料

絹ごし豆腐、ミニトマト、オクラ、みょうが、★醤油・酢

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：oppeke22

わさびドレッシングで！アボカド豆腐サラダ

材料

アボカド、絹豆腐、レタス、ミニトマト、☆醤油

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：みーちゃん6914

豆腐とレタスのサラダ

材料

木綿豆腐、レタス、きゅうり、トマト、◆マヨネーズ

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：さくらぐみ

万能酢で☆セロリときゅうりの豆腐サラダ♪

材料

★きゅうり、★万能酢、☆セロリ、☆万能酢、豆腐

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：nyan260

蒸し茄子とオクラと豆腐のサラダ

材料

木綿豆腐、茄子、オクラ、市販のノンオイル青じそドレッシング、ごま油

時間

約15分

投稿者：mint74

豆腐とツナみょうがカイワレ大根のサラダ

材料

木綿豆腐、みょうが、ツナ缶、レタス、カイワレ大根

時間

約10分

投稿者：mint74

ニラたっぷり☆栄養満点豆腐チゲ

材料

ＣｏｏｋＤｏ豆腐チゲ、絹豆腐、舞茸、ニラ、長ネギ

時間

約10分

投稿者：アボカドプリン

中華風ピリ辛ドレッシングサラダ

材料

豆腐、水菜、カニカマ、★しゃぶしゃぶのタレ、★豆板醤

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：デラみーやん

ノンオイル❤蜂蜜梅和えコールスロー♪（豆腐ほか）

材料

蜂蜜梅干し、キャベツ、きゅうり、塩、砂糖、ミニ豆腐（今回は木綿）

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ジョン・リーバス

ゆで豆腐とみつ葉のオリーブポン酢しょう油かけ♪

材料

豆腐、みつ葉、ポン酢しょう油、エクストラバージンオリーブオイル

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：kojarin7

アボカドと豆腐のサラダ

材料

アボカド、木綿豆腐、スモークサーモン、塩、粗挽きこしょう、オリーブオイル

時間

5分以内

費用

500円前後

投稿者：point64