海藻サラダのレシピ・作り方(人気順)

切り昆布を使って、簡単サラダ

材料

切り昆布、プチトマト、おかか、ドレッシング、・ハチミツ　オリーブオイル　しょう油　酢

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：もりくーん

わかめとレタスと大根と青じそのサラダ

材料

レタス、大根、青じそ、わかめ、かつお節

時間

約10分

投稿者：tommeg1202

海藻玉ねぎくじらベーコンサラダ

材料

わかめ（塩蔵）、おごのり（塩蔵）、海藻麺（あれば）、玉ねぎ、くじらベーコン

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：bapaksan

【冷凍保存】釜茹で塩蔵ワカメ 保存方法 三陸産

材料

釜茹で塩蔵ワカメ、塩、キッチン用ポリ袋、ジップロック

時間

約1時間

費用

100円以下

投稿者：愛愛さん

低カロリーでヘルシー☆新玉ねぎとワカメのサラダ☆

材料

新玉ねぎ、乾燥ワカメ、ポン酢、ごま油、かつお節

時間

約10分

投稿者：cinabre

☆トマトとわかめの和風サラダ

材料

トマト、塩蔵わかめ、玉ねぎ、ドレッシング、*しょうゆ

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：Hanako0766

栄養満点！チョレギサラダ

材料

木綿豆腐、乾燥海藻サラダ、サニーレタス、アボカド、A)Dressing

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：楽天出店店舗：香味館ひびき屋

★アボカドトマト海鮮サラダ☆

材料

玉ねぎ、アボカド、みょうが、わかめ、トマト

時間

約15分

投稿者：ドラざえもん009

☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆

材料

キャベツ千切り、人参、きゅうり、コーン、乾燥ワカメ

投稿者：ummee

わかめと寒天のサラダ

材料

塩蔵わかめ、サラダ用糸寒天、◎砂糖、◎しょうゆ、◎酢

時間

約10分

投稿者：はらのむし

沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪（わかめ）

材料

生のゴーヤ（種と綿は除く）、塩、洗った塩蔵わかめ、ツナ缶

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：ジョン・リーバス

簡単美味い☆ワカメ＆ズッキーニのかつお節と胡麻和え

材料

ズッキーニ、生ワカメ（乾燥ワカメでも良い）、ごま油、かつお節（小分けパック）、白いりごま

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：れいちゃっ

ひじきとささみの彩り野菜サラダ(梅和え)

材料

ひじき、冷凍えだまめ、人参、ささみ、梅干し

時間

約15分

投稿者：かっぺ4217

アンチエイジングの海藻サラダ

材料

乾燥　海藻サラダ　、えのき、長ネギ、きゅうり　（半月切り）、ベビーサラダ

投稿者：miewmiew9801

味噌ドレッシングの海藻サラダ

材料

サラダ用海藻、キャベツ、きゅうり、かいわれ大根、あわせ味噌

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ｓｕｋｉｍａｎｔａｎ

きゅうりとレタスと大根とわかめのサラダ

材料

レタス、大根、きゅうり、わかめ、オリーブオイル

時間

約10分

投稿者：tommeg1202

ワカメとトマトのわさび醤油サラダ

材料

トマト、乾燥わかめ、★醤油、★水、★チューブわさび

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：低所得家のごはんの友