海藻サラダのレシピ・作り方(人気順)

わかめのヘルシーサラダ

材料

わかめ、フリルレタス、きゅうり、ごま油、ポン酢

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：saori2005

ミネラルもりもり☆簡単シャキッと海藻サラダ

材料

海藻サラダ、レタス、鰹節、和風ドレッシング

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：魅茶子

簡単　さっぱり！たこの甘酢サラダ

材料

たこ、キャベツ、水菜、☆ゆず皮、☆酢

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：＊a・s・a・p＊

栄養満点！チョレギサラダ

材料

木綿豆腐、乾燥海藻サラダ、サニーレタス、アボカド、A)Dressing

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：楽天出店店舗：香味館ひびき屋

乾物戻して☆えのきとキャベツと海藻の簡単サラダ

材料

キャベツ、えのき、海藻サラダパック、胡麻ドレッシング

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：さといもストロベリー♩

簡単ヘルシー、トマトと若布、水菜の和風サラダ

材料

水菜、わかめ、トマト、ポン酢、胡麻油

時間

5分以内

投稿者：酔いどれんぬ

【冷凍保存】釜茹で塩蔵ワカメ 保存方法 三陸産

材料

釜茹で塩蔵ワカメ、塩、キッチン用ポリ袋、ジップロック

時間

約1時間

費用

100円以下

投稿者：愛愛さん

海藻玉ねぎくじらベーコンサラダ

材料

わかめ（塩蔵）、おごのり（塩蔵）、海藻麺（あれば）、玉ねぎ、くじらベーコン

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：bapaksan

プチプチがたまらない！☆海藻麺のサラダ☆

材料

海藻麺、レタス、きゅうり、カニカマ、ピエトロ和風しょうゆ味のドレッシング

時間

約10分

投稿者：nyanpyow

やみつき♪新玉とわかめの中華風サラダ

材料

新玉葱、乾燥わかめ、○鶏殻スープの素、醤油、酢、砂糖、ごま油、○白ごま

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：Mariまり

低カロでヘルシー♪酢玉ねぎ・わかめ・かいわれサラダ

材料

酢玉ねぎ↓↓（漬け酢を切った玉ねぎ）、→*megmako*さんのレシピ使用、乾燥わかめ、かいわれ、★酢玉ねぎの漬け酢

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：mama^^papa

海藻サラダ

材料

サラダ用海藻(乾燥)、水、サニーレタス、水菜、青じそドレッシング

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：mayu..12

★アボカドトマト海鮮サラダ☆

材料

玉ねぎ、アボカド、みょうが、わかめ、トマト

時間

約15分

投稿者：ドラざえもん009

ひじきと缶詰たちのサラダ

材料

乾燥ひじき、コーン缶詰、ツナ缶、ミックスビーンズ缶、めんつゆ

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：ユ キ

超簡単☆なめ茸のネバネバ食物繊維サラダ

材料

長芋、わかめ、オクラ、なめたけ、（あれば）刻み海苔

時間

5分以内

投稿者：ゆんこa.k.aヘルスィービューティ

豆腐と海藻と中華クラゲのサラダ

材料

豆腐、海藻(水で戻すだけの海藻サラダ用)、中華クラゲ(味付け)、サニーレタス、きゅうり

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：momiji☆mama

簡単！ヘルシー♪人参とハムの海藻サラダ

材料

ひじき、ワカメ、人参、スライスハム、鰹節

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：かっぺ4217