(3ページ目) 海藻サラダのレシピ・作り方(人気順)

豆腐と海藻のサラダ★お好みのドレッシングで味変♪

材料

木綿豆腐、海藻サラダ（乾燥）、レタス（サニーレタス）、キュウリ、ラディッシュ

時間

約15分

投稿者：さくすず

ミックスビーンズと海藻のサラダ

材料

ミックスビーンズ、乾燥海藻サラダ、レタス、※めんつゆ、※酢

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：もぐもぐばばち

きゅうりとわかめと赤とさか入り彩りサッパリサラダ

材料

塩蔵わかめ、塩蔵赤とさか、きゅうり、☆焙煎ごま油、☆お酢

時間

約15分

投稿者：ハイパーポジティブみゆみゆ

きのことわかめのさっぱりサラダ

材料

しめじ、わかめ、もやし、胡麻、ポン酢

時間

5分以内

投稿者：無添加手作り！家庭料理研究家♪

キャベツと水菜のヘルシー海藻サラダ

材料

乾燥海藻サラダ、水菜、キャベツ、青じそドレッシング

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：たかまさ20010911

青梗菜とキャベツと海藻の中華和え

材料

青梗菜、キャベツ、海藻ミックス、しょうゆ、酢

時間

約10分

投稿者：tommeg1202

わかめとこんにゃくのサラダ

材料

乾燥わかめ、こんにゃく、★砂糖、酢、ごま油、いり胡麻、★醤油

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：mma05

サニーレタスと海苔の　ねぎ塩サラダ

材料

サニーレタス、海苔、**　ねぎ塩ダレ、軟白ねぎ（普通の長ねぎでもOK)、ごま油

時間

約15分

投稿者：v(。・・。)るん♪0394

簡単！わかめと紫玉ねぎのサラダ

材料

紫玉ねぎ、乾燥わかめ、〇醤油、〇酢、〇砂糖

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：さとママ3645

天草のサラダ

材料

さらし天草、酢、醤油、ごま油、白ごま

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：miashimatora

手作り焼きマツモ＆「マツモの三杯酢」

材料

≪焼きマツモ≫、マツモ（生）、水、塩、≪マツモ酢の物≫

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：Startrek

わかめとサラダ菜の和え物

材料

わかめ、サラダ菜、☆だし醤油、☆酢

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：azzlin

生わかめの明太子ソース和え

材料

生ワカメ、みつば、A、明太子、A

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ftkmadame

レタスとコーンとわかめのサラダ

材料

レタス、とうもろこし(レンジで茹で済み)、乾燥わかめ、亜麻仁油、ぽん酢

時間

約10分

投稿者：はじゃじゃ

乾物もどして☆えのきとキャベツと海藻の簡単サラダ

材料

キャベツ、えのき、海藻サラダパック、胡麻ドレッシング

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：@cU3.ConTure

サラダフィッシュのサラダ

材料

サラダフィッシュ、カブ(大根でも可)、きゅうり、レタス、わかめ(乾燥)

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：cocono

海藻蒟蒻海鮮サラダ

材料

海藻ミックス（乾燥）、刺身蒟蒻、レタス、アルファルファ、やりイカ（ボイル）

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：leopoo

✳︎栄養満点！食物繊維たっぷりヘルシーサラダ✳︎

材料

大根、にんじん、コーン缶、わかめ、シーチキン缶

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：eritaka1112

さっぱりとネバネバ豆腐

材料

オクラ、なめこ、乾燥海藻サラダ、鶏ささみ、酒

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：沖縄調味料屋 赤マルソウ商店

サラダがあったらがあったら！！マヨわかめ胡瓜サラダ

材料

カネハツ　サラダがあったら！マヨわかめ、きゅうり、ごま、食べないけどあると便利

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：johnny_bean