豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 19 -
2 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 318 -
3 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 352
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4 位 
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 81 -
5 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 1 -
6 位 PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 61 -
7 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROneco -
8 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 125 -
9 位 
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 30 -
10 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 49 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 89 -
たっぷり野菜の冷しゃぶ♪ 豚肉（うすぎり）、レタス、玉ねぎ、かいわれ、水菜、☆ポン酢、☆胡麻だれ by Nao’sつくったよ 22 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 60 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 5 -
超簡単！手軽にヘルシー 豚しゃぶサラダ 豚肉(薄切り)、サニーレタス、もやし、ポン酢、ごま油、しょうがチューブ、ニンニク by oxoxox7142つくったよ 24 -
旨旨よだれ豚☆ヤミツキになる柔らか豚しゃぶ 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、ベビーリーフ、砂糖、A.しょうがのすりおろし、A.にんにくのすりおろし、A.砂糖、A.しょうゆ、A.ごま油、A.酢、A.ポン酢、A.塩、A.こしょう、A.一味唐辛子、A.粉山椒 by balletmom -
箸が止まらない！温かい豚しゃぶ 豚肉、水菜、トマト、●めんつゆ（2倍濃縮）、●味噌、●砂糖、●みりん、●胡麻、●七味唐辛子、ごま油 by dekotan1つくったよ 6 -
冷しゃぶサラダ☆茹で方ひと工夫で豚肉が硬くならない 豚薄切り肉、お湯、塩、酒、片栗粉、お好みのドレッシング、レタス、きゅうり、トマト by こーちゃんままつくったよ 13 -
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 1 -
豚しゃぶサラダ❤️姜葱醤（ジャンツォンジャン）タレ 姜葱醤-ジャンツォンジャン-、砂糖、酢、醤油、すりごま、いりごま、胡麻油、（豆板醤） by ぴーこず☆113 -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰piyo piyo*°つくったよ 31 -
簡単♪手作りタレで♡冷しゃぶサラダ 豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用)、レタス、ミニトマト、カイワレ、★すりごま、★醤油、★砂糖、★酢、★無添加中華出汁粉末、★水、★ごま油、★おろし生姜、★おろしニンニク by yayo.w.lつくったよ 1 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 4 -
ハマる！ブロッコリーと豚しゃぶの粒マスタードサラダ ブロッコリー、・塩、豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉、（片栗粉や小麦粉をまぶす場合はお好みで）、・酒、＜粒マスタードドレッシング＞、寿司酢、濃口醤油、アマニ油（省略可）、粒マスタード、おろしニンニク（チューブ） by らるむ。つくったよ 5 -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸 -
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiii -
レタスとカニかまの豚しゃぶのサラダ 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）、レタス、カニかまハーフ、ポン酢 by とうすけつくったよ 5 -
【糖質制限】しゃぶしゃぶ豚肉のうまだれかけ★ しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り、キャベツ、お湯、●しょうゆ、●酢、●みりん、●砂糖、●しょうがのすりおろし（チューブ）、黒ゴマ by wafflingつくったよ 1 -
切り落としで十分美味しい冷しゃぶと白野菜サラダ 大根、長芋 ※粘りの濃いネバリスター使用、かぶ、豚肉 切り落とし、もしくは薄切り、片栗粉、だし汁 なければ湯、そばつゆ by Seika A -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 2 -
手作りゴマだれで☆もやしと豚しゃぶ 豚薄切り肉、もやし、レタス、○ねりごま、すりごま、○酢、醤油、砂糖、○(お好みで)すりにんにく by きのこのみみ -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 7 -
冷凍ササミで作る ささ身ときゅうりのサラダ素麺 冷凍の鶏ササミ、塩、チューブしょうが、ゆでるための水、素麺(うどんでもok)、きゅうり、ストレートごまだれ(麺つゆ) by marie_777つくったよ 1 -
シャキシャキ！大根びっくりドンキー風サラダ だいこん、にんじん、サニーレタス、きゅうり、ごま、マヨネーズ、和風ドレッシング、ミニトマト by おひままるつくったよ 1 -
お肉やわらか豚しゃぶサラダ 豚しゃぶの肉、レタス、もやし、きゅうり、きざみねぎ、お好みのドレッシング by ゆなったんつくったよ 13 -
美味しそうに盛り付けて✨✨冷しゃぶサラダ✨✨ 豚肉薄切り、※家で揃うもので、トマト、大葉、レタス類、ポン酢※好みで by あきちゃんで～すつくったよ 7 -
豚しゃぶとキャベツ炒め しゃぶしゃぶ用肉、キャベツ、ピーマン、コンソメ、醤油 by 簡単レシピ.✽. -
ねぎや大葉など薬味を乗せて～あっさり冷しゃぶ 豚肉薄切り、水、塩、酒、【薬味】、ねぎ、大葉など、ポン酢など by あきちゃんで～すつくったよ 6 -
蒸し暑い日に★豚しゃぶと茗荷の韓国風サラダ 豚のしゃぶしゃぶ肉、もやし、茗荷、きゅうり、レタス、トマト、コチジャン、醤油、砂糖、酢、ごま油、いりごま、塩 by 信楽やき -
豚しゃぶ風サラダスパゲティ スパゲッティ、豚の切り落とし（しゃぶしゃぶ用）、レタス、大根おろし、ポン酢 by pekku5928 -
豚しゃぶ豆腐サラダ 豚ばら肉（しゃぶしゃぶ用）、絹ごし豆腐、かいわれ大根、ポン酢 by あんちょこりん。 -
キャベツともやしたっぷり☆冷しゃぶサラダ 豚しゃぶ肉、お湯、酒、キャベツ、もやし、きゅうり、トマト、大葉、ゴマだれorポン酢 by ☆コロン's kitchen☆ -
ヘルシーで簡単！温野菜豚しゃぶ★ もやし、白菜、玉ねぎ、かぼちゃ、乾燥わかめ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、◇野菜を蒸した後に出た水分、◇砂糖、◇薄口醤油、◇酢、◇柚子胡椒、白ごま by ★ひーちゃん -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 3 -
雲白肉（ウンパイロウ） 豚肉ばら切落し、塩、きゅうり、大根、長ねぎ、たれ材料：、醤油、たれ材料：、酢、たれ材料：、砂糖、たれ材料：ラー油、たれ材料：にんにく、たれ材料：しょうが、たれ材料：すりごま by 西友レシピ部 公式つくったよ 40 -
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しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方 鶏もも肉、酒 by Belle Marianneつくったよ 50 -
「電子レンジ」でオートミール豚丼 【タレ】、○醤油、○上白糖、○みりん、○米酢（穀物酢でも）、豚肉しゃぶ用（ロース）、長ネギの白い部分、オートミール、水 by ゆみたろう~目指せ細マッチョ❣️つくったよ 1 -
必見！シナシナのレタスを新鮮パリパリに戻す裏技！ レタス、50度のお湯 by (´・ω・｀)ショボーンつくったよ 2 -
梅だれ冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、プチトマト、梅干し、●水、酢、●しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●和風だしの素 by メリッコつくったよ 2 -
柔らかい♪豚肉の冷しゃぶ 豚ロース肉（冷しゃぶ用）、レタス、ミニトマト、だし汁（湯＋和風だしの素でOK）、おろしぽん酢・ゴマだれ by kuro_24つくったよ 27
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