豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 242 -
2 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 276 -
3 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 73
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4 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 104 -
5 位 
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 7 -
6 位 
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 73 -
7 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 23 -
8 位 PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 48 -
9 位 PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 50 -
10 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささ -
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 20 -
たっぷり野菜の冷しゃぶ♪ 豚肉（うすぎり）、レタス、玉ねぎ、かいわれ、水菜、☆ポン酢、☆胡麻だれ by Nao’sつくったよ 20 -
PICK UP 
しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方 鶏もも肉、酒 by Belle Marianneつくったよ 36 -
PICK UP 
【しっとりやわらか！】豚肉の冷しゃぶ 梅肉ソース 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、塩、酒、梅干し、(A)砂糖、(A)醤油、(A)酢、(A)ごま油、※お好みの野菜、レタス、もやし by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 23 -
豚しゃぶ鍋春バージョン✿春キャベツどっさり✿ 春キャベツ（春・・でなくても）、豚肉（薄切りでもしゃぶしゃぶ用でも）、人参、しめじ（他のきのこでも）、長ネギ、サラダほうれん草（なくても）、2番だし（水＋だしの素でも）、お好みのポン酢など by mama^^papaつくったよ 5 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこ -
電子レンジで簡単(^^)豚肉ともやしのポン酢がけ♪ もやし、豚肉(しゃぶしゃぶ用or薄切り)、塩、コショウ、パセリ(みじん切り)、ポン酢(柑橘系orお好みのもの) by acchan66つくったよ 1 -
豚肉とキャベツの冷しゃぶ 豚ロース切り落とし肉、キャベツの千切り、水、酒、にんにくチューブ、生姜チューブ、味ぽん、刻みネギ by じゃが塩つくったよ 4 -
グリーングリーン♪コブサラダライス 玉城産コシヒカリ”伊勢ごころ”※洗わない、玉城豚しゃぶしゃぶ肉 ロース、マヨネーズ、ツナ缶（漬け汁は切っておく）、●きゅうり、●セロリ、●パプリカ、●茹でブロッコリー、●プロセスチーズ（ベビーチーズなど）、レタス、グリーンオリーブ、（A）エクストラバージンオリーブオイル、（A）すし酢、（A）白ワインビネガー、（A）塩、黒胡椒、乾燥パセリ by 三重県玉城町 公式つくったよ 4 -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 3 -
冷しゃぶサラダの豆板醤ドレッシング しゃぶしゃぶ用肉（豚、牛、ラム等）、グリーンレタス、玉ねぎのスライス、ミニトマト、カラーピーマン赤・黄の角切り、小葱のみじん切り、すだち、（豆板醤ドレッシング）、しょうゆ、みりん、ごま油、豆板醤、白ゴマ、小葱のみじん切り by すたーびんぐつくったよ 2 -
簡単シンプル！豚バラとほうれん草の冷しゃぶ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、ほうれん草、※ごま油、※サラダ油、※白ごま、※しょうゆ、※米酢、※ブラックペッパー by 鶏のから揚げつくったよ 4 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人 -
柔らかい豚しゃぶの茹で方 豚しゃぶ用の肉、水、●酒、●水 by ゆなったんつくったよ 13 -
超簡単！手軽にヘルシー 豚しゃぶサラダ 豚肉(薄切り)、サニーレタス、もやし、ポン酢、ごま油、しょうがチューブ、ニンニク by oxoxox7142つくったよ 22 -
簡単！おいしい！豚と野菜の冷しゃぶサラダ 豚バラor豚ロース(しゃぶしゃぶ用)、茄子、玉ねぎ、Ａ)水、Ａ)ほんだし、ぽん酢、鰹節、青ネギ by Kmama3682 -
冷しゃぶのパスタサラダ 豚肉の薄切り、塩、酒、レタス、ミニトマト、コーン缶、かいわれ、ドレッシング、パスタ、パスタをゆでるお湯、パスタをゆでるときの塩、氷水 by ゆくそうまつくったよ 1 -
☆簡単☆豚肉とカイワレの大根おろしがけ☆ 豚バラ肉、かいわれ大根、大根おろし、ぽん酢 by あやっくま3736 -
ヘルシー！キャベツと冷しゃぶ 豚肉細切れ、キャベツ、胡麻、和風醤油ドレッシング by みゅうしろつくったよ 1 -
レンチン翡翠なすで♪簡単冷しゃぶ なす、豚しゃぶしゃぶ肉、みょうが、大葉、しょうが、●しょうゆ、●炒りごま、●ごま油、●豚しゃぶの煮汁、●お好みで 練りからし、◇マルコメ 鶏がら塩糀スープの素、◇水 by ぷう☆pouつくったよ 4 -
休日の☆冷しゃぶサラダ もやし、豚肉、レタス、オリーブオイル、ポン酢、すりおろしニンニク by Kayanezumi327 -
タイ風牛肉サラダ☆ヤムヌア☆やみつきになる美味しさ 牛薄切り肉、レタス、ベビーリーフ、かいわれ大根、きゅうり、プチトマト、玉ねぎ、パプリカ、A.レモン汁、A.ナンプラー、A.にんにくみじん切り、A.砂糖、A.輪切り唐辛子 by balletmom -
もやしとレタスの豚しゃぶ☆彡 もやし、レタス、豚こま切れ肉、塩、酒 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
♡新玉葱と豚しゃぶサラダ♡ 新玉葱、豚ロース薄切り、ドレッシング、塩、酒、水 by みゆママ⭐︎ -
☆たけのこ☆と豚肉のミニ冷やし中華 冷やし中華の麺、豚ロース切り落とし（豚肉ならなんでも）、たけのこ(水煮)、冷やし中華のたれ by こざかなアーモンド -
豚しゃぶサラダ❤️姜葱醤（ジャンツォンジャン）タレ 姜葱醤-ジャンツォンジャン-、砂糖、酢、醤油、すりごま、いりごま、胡麻油、（豆板醤） by ぴーこず☆113 -
豚しゃぶサラダ♪ 豚肉しゃぶしゃぶ用、キャベツ、乾燥カットわかめ、ごまドレッシング、圧力調理バッグ by happy♪timeつくったよ 5 -
ピリ辛＊冷しゃぶサラダ 豚もも肉、湯、氷水、いりごま、☆ごま油、☆酢、☆はちみつ、☆コチュジャン、☆豆板醤、☆すりおろしニンニク(チューブ)、☆顆粒中華だし by chacha mama -
冷しゃぶサラダ☆茹で方ひと工夫で豚肉が硬くならない 豚薄切り肉、お湯、塩、酒、片栗粉、お好みのドレッシング、レタス、きゅうり、トマト by こーちゃんままつくったよ 4 -
お肉やわらか豚しゃぶサラダ 豚しゃぶの肉、レタス、もやし、きゅうり、きざみねぎ、お好みのドレッシング by ゆなったんつくったよ 12 -
簡単！おつまみ！手作りドレッシングで冷しゃぶサラダ 豚肉、水菜、トマト(静岡県産)、☆ポン酢、☆白すりゴマ、☆ごま油 by みずたまSweetつくったよ 1 -
もりもり野菜が食べられる豚しゃぶ 豚切り落とし、白菜、人参、レタス、☆野菜は好きなものを入れてね、すりごま、ポン酢 by あおbooつくったよ 2 -
豚こま切れ肉で 豚しゃぶキムチ 豚小間、白菜キムチ、きゅうり、だし醤油 by miminaomomo -
さっぱりヘルシー豚しゃぶサラダ ☆☆☆☆☆ 豚こま切れ肉、大根、サラダ菜（レタスでもOK)、市販「青じそ」ドレッシング by seisetteotto -
【野菜】しなしな野菜が復活 春菊 レタスなど 春菊、ぬるま湯/45~50℃ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 1 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 2 -
簡単作り置き！さっぱり豚しゃぶと春雨のサラダ 豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、春雨、新玉ねぎ、刻みねぎ、※ごま油、※酢、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げ -
お肉に合う！ネギ生姜タレ ～冷しゃぶにも～ 生姜、長ネギ、醤油、砂糖、レモン汁 by とぐち -
切り落としで十分美味しい冷しゃぶと白野菜サラダ 大根、長芋 ※粘りの濃いネバリスター使用、かぶ、豚肉 切り落とし、もしくは薄切り、片栗粉、だし汁 なければ湯、そばつゆ by Seika A
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