豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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簡単！(^^)ゆで豚とチンゲン菜のネギポン酢ダレ♪ チンゲン菜、豚肉(細切れ)、湯、○チューブ生姜、○酒、▲長ネギ(みじん切り)、▲ポン酢(柑橘系のもの)、▲ごま油 by acchan66つくったよ 15 -
2 位 
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 8 -
3 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 303
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4 位 PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 53 -
5 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 335 -
6 位 
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 81 -
7 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 42 -
8 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 110 -
9 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 88 -
10 位 
箸がとまらない！さっぱり焼きしゃぶ♪ 豚しゃぶ肉、大根、グリーンレタスの葉、醤油、梅チューブ、柚子こしょう by ajj1117つくったよ 3 -
かぼすたっぷり豚しゃぶ 昆布（１０～１５ｃｍ）、酒、かぼす、えのき茸（ほぐす）、豆腐（食べやすい大きさに切る）、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、大根（スライス）、人参（スライス）、もやし、貝割菜、麺つゆ（ストレート）、薬味ネギ（小口切り）、うどん玉 by Agua-aquiつくったよ 1 -
長持ち！水菜の冷蔵、冷凍保存方法 水菜 by 新米幸せママ♡つくったよ 27 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 57 -
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 1 -
たっぷり野菜の冷しゃぶ♪ 豚肉（うすぎり）、レタス、玉ねぎ、かいわれ、水菜、☆ポン酢、☆胡麻だれ by Nao’sつくったよ 22 -
高タンパク減量メニュー★ネギダレ豚しゃぶ 豚ロース薄切り、サニーレタス、長ねぎ、★醤油、★酒、★酢 by HanaUma-bar -
豚しゃぶとろろサラダ キャベツ、長芋、豚しゃぶ肉、ミニトマト、刻みネギ、いりごま、☆しょうゆ、☆みりん、☆ごま油、☆わさび by naruto -
豚しゃぶサラダ❤️姜葱醤（ジャンツォンジャン）タレ 姜葱醤-ジャンツォンジャン-、砂糖、酢、醤油、すりごま、いりごま、胡麻油、（豆板醤） by ぴーこず☆113 -
簡単♪手作りタレで♡冷しゃぶサラダ 豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用)、レタス、ミニトマト、カイワレ、★すりごま、★醤油、★砂糖、★酢、★無添加中華出汁粉末、★水、★ごま油、★おろし生姜、★おろしニンニク by yayo.w.lつくったよ 1 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 2 -
豚バラしゃぶ肉のオートミール豚丼 オートミール（ホール）、水、豚バラしゃぶ用、醤油、みりん、砂糖、黒ごま、チリペッパー（一味でも） by ゆみたろう~目指せ細マッチョ❣️つくったよ 1 -
柔らかい豚しゃぶの茹で方 豚しゃぶ用の肉、水、●酒、●水 by ゆなったんつくったよ 14 -
冷やさず冷ます☆冷しゃぶ肉 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、水、☆おろし生姜、☆日本酒 by ブルーボリジつくったよ 8 -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 4 -
冷しゃぶサラダ☆茹で方ひと工夫で豚肉が硬くならない 豚薄切り肉、お湯、塩、酒、片栗粉、お好みのドレッシング、レタス、きゅうり、トマト by こーちゃんままつくったよ 10 -
柔らかい♪豚肉の冷しゃぶ 豚ロース肉（冷しゃぶ用）、レタス、ミニトマト、だし汁（湯＋和風だしの素でOK）、おろしぽん酢・ゴマだれ by kuro_24つくったよ 28 -
豚しゃぶサラダ♪ 豚肉しゃぶしゃぶ用、キャベツ、乾燥カットわかめ、ごまドレッシング、圧力調理バッグ by happy♪timeつくったよ 7 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 2 -
5歳児が作った、豚しゃぶの甘酸っぱい和風タレ！ 玉ねぎ、酒、砂糖、しょうゆ、酢、みりん by とむ様 -
梅とろろの豚しゃぶ 豚しゃぶ肉、水、塩・こしょう、長芋、梅干し、４倍濃縮めんつゆ、レタス、万能ねぎ by Nicoつくったよ 2 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 3 -
５分！？国産豚バラ&生姜❤しゃぶしゃぶ風サラダ♪ ★水、★生姜千切り、水菜（代用可）、国産豚バラ肉、ニラ（根元半分側から使用）、柚子ポン酢 by ジョン・リーバス -
ひと手間でしっとり！冷しゃぶサラダ 豚かたロース（しゃぶしゃぶ用）、リーフレタス、トマト、塩、お好みのドレッシング、片栗粉、水 by キュイドールつくったよ 3 -
夏の豚しゃぶ 豚薄切り肉、酒、胡瓜、茗荷、すり胡麻、大根、ポン酢 by ビッグさんつくったよ 4 -
豚しゃぶサラダ／香味和風ドレッシング 豚肉、酒、水菜、パプリカ、おくら、グレープフルーツ、★新玉ねぎ、★酢、★醤油、★本みりん、★純粋蜂蜜、★オリーブオイル by mma05 -
居酒屋メニュー♪ネバネバ豚シャブ 豚肉、オクラ、レタス、●梅干し、●めんつゆ、●柚子コショウ（お好みで）、●レモン汁、塩 by dekotan1つくったよ 1 -
茅乃舎の出汁でカットサラダを美味しく食べる カットサラダ、豚こま肉、オリーブオイル、醤油、茅乃舎のだし by つだ麻里依 -
簡単タマネギソースを作って❤豚しゃぶ風サラダ♪ ブロッコリー、茹で水、国産豚こま肉、ブロッコリースーパースプラウト、ミニトマト、＊以下、タマネギソース、☆ポン酢、☆タマネギ by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
お酒もご飯もすすみます、かんぱちの冷しゃぶ かんぱち（又はぶり）、水菜、【ゴマダレ】白ごまペースト、【ゴマダレ】ポン酢、【ゴマダレ】水、【ゴマダレ】柚子果汁（あれば） by 酔いどれんぬ -
野菜たっぷり！ヘルシー冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、レタス、きゅうり、★塩、★酒 by chapipan. ひとり暮らしごはんつくったよ 4 -
美味しい冷しゃぶの茹で方 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、塩、酒 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁちつくったよ 2 -
豚もやし蒸し★ねぎとおくらの梅酢だれ 豚小間切れ肉、もやし、ねぎ、おくら、水、梅干しを作った後の梅酢 by ++めい++ -
カルディの万能うにソースで☆牛しゃぶサラダ 牛切り落とし肉、レタス、きゅうり、紫玉ねぎ、プチトマト、カルディの万能うにソース by わんなん -
ヘルシーで簡単！温野菜豚しゃぶ★ もやし、白菜、玉ねぎ、かぼちゃ、乾燥わかめ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、◇野菜を蒸した後に出た水分、◇砂糖、◇薄口醤油、◇酢、◇柚子胡椒、白ごま by ★ひーちゃん -
ハマる！ブロッコリーと豚しゃぶの粒マスタードサラダ ブロッコリー、・塩、豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉、（片栗粉や小麦粉をまぶす場合はお好みで）、・酒、＜粒マスタードドレッシング＞、寿司酢、濃口醤油、アマニ油（省略可）、粒マスタード、おろしニンニク（チューブ） by らるむ。つくったよ 3 -
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiii -
ピリ辛☆もやしと豚の冷しゃぶ もやし、豚薄切り肉、きゅうり千切り、○豆板醤、○醤油、酢、○砂糖、○すりにんにく、○すりごま、ごま油 by きのこのみみつくったよ 2 -
ダイエット飯！タンパク質と食物繊維 豚肉(今回は切り落とし)、アルファルファまたはスプラウト、大根おろし、ポン酢 by HMY0317 -
切り落としで十分美味しい冷しゃぶと白野菜サラダ 大根、長芋 ※粘りの濃いネバリスター使用、かぶ、豚肉 切り落とし、もしくは薄切り、片栗粉、だし汁 なければ湯、そばつゆ by Seika A
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