豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
世界一の冷しゃぶサラダはこれ！ プロが作る 豚肉(薄切り)、なす、スナップえんどう、大葉、トマト、サニーレタス（お好みの量でOK）、サラダ油、めんつゆ、水、青じそドレッシング、塩 by 辻クッキングつくったよ 1 -
2 位 PICK UP 
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 78 -
3 位 
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 10
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4 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 419 -
5 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 4 -
6 位 
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 6 -
7 位 PICK UP 
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 5 -
8 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 427 -
9 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 7 -
10 位 
生姜香る＊冷しゃぶと茄子のねぎごまポン酢がけ 豚肩ローススライス（しゃぶ肉）、酒、なす、長ネギ、白いりごま、おろししょうが、ポン酢醤油 by めめごはん＊つくったよ 1 -
枇杷を使った自家製タレで☆豚しゃぶサラダ 豚ロース薄切り、レタス、水菜、小ねぎ（小口切り）、枇杷、★酢、★醤油、★水、★砂糖、★塩、〈しゃぶしゃぶ用〉、水、酒 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 1 -
簡単作り置き！さっぱり豚しゃぶと春雨のサラダ 豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、春雨、新玉ねぎ、刻みねぎ、※ごま油、※酢、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げつくったよ 1 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 7 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 2 -
【簡単】豚切り落とし肉の豚しゃぶ風 豚切り落とし肉、キャベツ、青ねぎ小口切り、酒、水、青ねぎ小口切り by あんこま〜んつくったよ 5 -
大葉たっぷり豚しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ用、レタス、大葉、いりごま、ポン酢、ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
トマトつゆの豚しゃぶそうめん【和食・主食】 そうめん、豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、トマト、みょうが、青じそ、玉ねぎ、しょうが、【A】しょうが（すりおろす）、【A】めんつゆ（3倍濃縮）、【A】オリーブ油、黒こしょう（粗びき/好みで） by S_AND_Sつくったよ 1 -
ぱぱっとレシピ 20分で３品 夕食の献立 ①サラダマカロニ、①きゅうり、①ツナ、①マヨネーズ、①お気に入りの和風だし、②薄切りの豚バラ、②レタス、②きゅうり、③ワカメ、③たまご、③うどんのスープ、①塩(きゅうり用)、③お水 by ひっさーん -
茹で豚のネギソースがけ 水、ニンニク、豚バラ肉 薄切り、塩胡椒、小麦粉、※ネギ、※しょうゆ、※酢、※ごま油、※豆板醤、キュウリ by まいにちごはん*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:* -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 9 -
豚しゃぶ野菜サラダ 豚薄切り肉、酒、レタス、新玉ねぎ、きゅうり、ポン酢、かつお節 by あやなおちゃんつくったよ 2 -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 10 -
ねぎだれ豚しゃぶ 豚薄切り肉、ねぎ、にんにく、ごま油、★ごま油、★醤油、★みりん、★酢 by ++めい++つくったよ 1 -
豚と青じそのぶっかけうどん☆ 冷凍讃岐うどん、豚バラ肉、青じそ、◆麺つゆ、◆ポン酢、◆水、◆すりおろし生姜 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
簡単ピリ辛冷しゃぶ 豚肉、豆腐、レタス、◇水、◇塩、酒、◆しょうゆ、◆砂糖、◆酢、◆ごま油、◆すりごま、◆ラー油、◆しょうがチューブ by かいちいままつくったよ 2 -
焼き肉のタレで☆焼しゃぶ 野菜（玉ねぎ・人参）、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、青じそ、焼き肉のタレ、酢 by なな1151つくったよ 1 -
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 100 -
ピーラーで、ひらひら大根の豚しゃぶサラダ 豚小間切れ、大根、きゅうり、かいわれ、◆たれ、長ネギ、生姜、ごま油、酢、醤油、砂糖、すりごま by y.c.richardつくったよ 2 -
茄子とピーマンの豚しゃぶのせ 茄子（愛知県産）、ピーマン、豚しゃぶしゃぶ用肉、☆めんつゆ、☆酢、☆ごま油、オリーブオイル by なな1151 -
６分！？和風ドレッシングで❤彩りしゃぶ肉サラダ♪ 白菜、カイワレ大根、紫玉ねぎ（辛みがきつくない）、国産豚ロースしゃぶしゃぶ用肉（代用可）、☆茹で水、☆酒、*以下、ドレッシング材料（代用可）、米油（代用可）、柚子ポン酢（代用可）、生醤油（代用可）、梅酢（千切った梅干し等OK） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
おかずになるサラダ♡豚しゃぶとズッキーニのサラダ 豚しゃぶ肉、ズッキーニ、大根、水、酒、顆粒和風だしの素、えごま油、ポン酢、小ネギ by Guuママつくったよ 4 -
お肉に合う！ネギ生姜タレ ～冷しゃぶにも～ 生姜、長ネギ、醤油、砂糖、レモン汁 by とぐち -
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 22 -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 28 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 7 -
レタスともやしの豚しゃぶサラダ☆ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、レタス、ごまだれや和風タレなど by いち、に、しゃーんつくったよ 5 -
味付けはめんつゆのみ！冷しゃぶ 豚肉（冷しゃぶ用）、レタス、めんつゆ（昆布つゆ） by 初心者なご -
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＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 120 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
ごま油香る☆豚しゃぶと新玉ねぎのポン酢和え 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、酒(茹でる用)、水(茹でる用)、氷水(冷やす用)、新玉ねぎ、豆苗、ポン酢、ごま油 by *kochacha*つくったよ 1 -
中華風☆豚しゃぶと茄子のごまダレ和え 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、・酒(豚しゃぶ用)、・水(豚しゃぶ用)、・氷水(豚しゃぶ用)、茄子、・ごま油(なす用)、【ごまダレ】、A、しょうゆ、A、酢、A、砂糖、A、ごま油、A、おろしにんにく、万能ねぎ(小口切り)、白ごま by *kochacha*つくったよ 3 -
ごま香る♪冷しゃぶとろろうどん うどん、豚肉、小葱、長芋、温泉卵、めんつゆ(3倍濃縮)、水、ごま油 by ドキンちゃん714つくったよ 1 -
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柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 82 -
豚しゃぶサラダうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用、レタス、きゅうり、トマト、温泉卵、冷凍うどん、みなさまのお墨付き、焙煎ごまドレッシング by 西友レシピ部つくったよ 3 -
簡単うま！豚しゃぶのラーぽんネギだれ♪ 豚バラ肉、長ネギ、★ごま油、★ポン酢(もみじおろしポン酢)、★ラー油、★鶏ガラ、いりごま、小ネギ by こチャッピーつくったよ 1 -
ボリューム満点！冷しゃぶチョレギサラダ ☆サニーレタス、☆冷しゃぶ肉、☆アーリーレッド、☆きゅうり、☆長ねぎ、☆ミニトマト、☆キムチ、☆ミニトマト、☆キムチ、☆豆腐、ザバン、韓国海苔、細切り唐辛子、⚫醤油、⚫酢、⚫砂糖、⚫ごま油、⚫にんにくチューブ、⚫鶏がらスープの素、⚫いりごま、⚫一味唐辛子 by まめもにおつくったよ 1 -
旨旨よだれ豚☆ヤミツキになる柔らか豚しゃぶ 豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、ベビーリーフ、砂糖、A.しょうがのすりおろし、A.にんにくのすりおろし、A.砂糖、A.しょうゆ、A.ごま油、A.酢、A.ポン酢、A.塩、A.こしょう、A.一味唐辛子、A.粉山椒 by balletmomつくったよ 2 -
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しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方 鶏もも肉、酒 by Belle Marianneつくったよ 67
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