豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方(人気順)

冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ

材料

豚肉ロース　スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用　水菜　4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト　４等分にカット、みょうが　千切り

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ラムちゃん1224

しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方

材料

鶏もも肉、酒

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：Belle Marianne

セロリ・きゅうり・豚しゃぶのトマトサルサ サラダ

材料

豚もも薄切り（豚バラ薄切りでも）、片栗粉、酒、セロリ、きゅうり

時間

約30分

投稿者：y.c.richard

豚しゃぶ鍋春バージョン✿春キャベツどっさり✿

材料

春キャベツ（春・・でなくても）、豚肉（薄切りでもしゃぶしゃぶ用でも）、人参、しめじ（他のきのこでも）、長ネギ

費用

1,000円前後

投稿者：mama^^papa

豚しゃぶ鍋

材料

豚肉肩ロースしゃぶしゃぶ用、豆腐、白菜、白ネギ、水

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：mimi2385

超簡単！手軽にヘルシー 豚しゃぶサラダ

材料

豚肉(薄切り)、サニーレタス、もやし、ポン酢、ごま油

投稿者：oxoxox7142

【糖質制限】しゃぶしゃぶ豚肉のうまだれかけ★

材料

しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り、キャベツ、お湯、●しょうゆ、●酢

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：waffling

柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ

材料

カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：*あやじ*

菜の花と春キャベツの豚しゃぶサラダ

材料

豚肉(しゃぶしゃぶ用)、菜の花、春キャベツ、ベビーリーフ、カイワレ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：uzuratukune3

冷しゃぶサラダ☆水菜＊もやし

材料

豚ロース切り落とし、もやし、水菜、冷やし中華のつゆ(ミツカン）

時間

約10分

費用

500円前後

投稿者：かえるかえる38

簡単作り置き！さっぱり豚しゃぶと春雨のサラダ

材料

豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、春雨、新玉ねぎ、刻みねぎ、※ごま油

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：鶏のから揚げ

白胡麻たっぷり中華風ドレッシング

材料

酢　　※純米酢を使用、豆板醤、おろし生姜　※チューブ使用、塩、ごま油

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：Seika A

冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪

材料

豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

☆大根おろし＆ポン酢だれのヘルシー☆豚しゃぶ☆

材料

豚しゃぶしゃぶ肉、豆苗、大根おろし、ポン酢、白ゴマ

投稿者：まーたん8958

ヘルシーで簡単！温野菜豚しゃぶ★

材料

もやし、白菜、玉ねぎ、かぼちゃ、乾燥わかめ

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：管理栄養士★ひーちゃん

【野菜】しなしな野菜が復活 春菊 レタスなど

材料

春菊、ぬるま湯/45~50℃

時間

約30分

費用

100円以下

投稿者：愛愛さん

高血圧対策(^_-)ゆで豚肉ともやしの黒酢醤油♪

材料

○黒酢、醤油、ごま油、○砂糖、豚肉(切り落としor薄切り)、もやし、チューブ生姜

時間

約10分

投稿者：acchan66