素材で選ぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
素材で選ぶサラダのレシピ・作り方ページです。 手軽に作れる「サラダ」だからこそ、「素材」で選ぶことから始まります。ちょっとした彩りを加えてみてください。
素材で選ぶサラダのレシピを絞り込む
種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から素材で選ぶサラダで絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。
素材で選ぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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1 位 PICK UP 
大根と人参とツナの粒マスタードサラダ 大根、人参、ツナ缶(オイル漬け)、〇塩、〇粒マスタード、〇酢、〇醤油、〇こしょう by はじゃじゃつくったよ 32 -
2 位 
キャベツのあっさりごま塩昆布和え キャベツ、塩昆布、ごま、お好みでごま油 by Jrとmcつくったよ 233 -
3 位 
ケンタッキー風コールスローサラダ キャベツ、ニンジン、コーン、塩、マヨネーズ、酢、砂糖 by momomamamooつくったよ 719
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4 位 
わさび菜とツナのマヨポン和え わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし、塩 by グルヤマつくったよ 33 -
5 位 PICK UP 
アボカドとトマトのさっぱりサラダ アボカド、トマト、レモン果汁、★酢、★サラダ油、★しょうゆ、★にんにく、★塩、★黒こしょう by love_recipeつくったよ 263 -
6 位 
簡単☆豆腐と水菜のサラダ 豆腐、水菜、人参(千切り)、大根(千切り)、○醤油、酢、○砂糖、○ごま油、○すりごま、鰹節 by きのこのみみつくったよ 109 -
7 位 PICK UP 
切干大根の中華サラダ（全工程写真あり） 切干大根、にんじん、きゅうり、★しょう油、★砂糖、★ごま油、★酢、あれば★長ネギみじん切り by ドキンちゃん０２９８つくったよ 282 -
8 位 PICK UP 
包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ キャベツの葉、のり、塩、ごま油、しょう油、白胡麻 by yuna!つくったよ 669 -
9 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 99 -
10 位 
にんじんとカラムーチョのマヨあえ にんじん、カラムーチョ、マヨネーズ by sanichi25つくったよ 6 -
ブロッコリーとお豆のチョップドサラダ ブロッコリー、サラダ用ミックスビーンズ、アボカド、オリーブオイル、粒マスタード、鎌田醤油だし醤油、レモン汁 by liarraつくったよ 4 -
定番☆春雨サラダ 春雨(乾燥)、きゅうり、ハム、○キャノーラ油又はごま油、○醤油、○酢、○砂糖、○塩、胡椒、○すりごま by きのこのみみつくったよ 198 -
ごぼうとチーズのコーンサラダ ごぼう、きゅうり、コーン、プロセスチーズ、にんじん、Ａ：すり白ごま、Ａ：マヨネーズ、Ａ：しょうゆ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 3 -
PICK UP 
簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪ アボカド、生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆胡椒（挽きたてが美味しい） by ジョン・リーバスつくったよ 94 -
PICK UP 
✿切り干し大根ときゅうりと水煮大豆の和風サラダ❤ 切り干し大根、きゅうり、水煮大豆、☆和風ドレッシング、☆酢、☆ごまドレッシング、ミニトマト by ラズベリっちつくったよ 3 -
きゅうりとトマトのクリームチーズサラダ トマト（中）、きゅうり、クリームチーズ（国産、ドライパセリ、・・柚子ドレＡ・・、酢、しょうゆ、ゆず胡椒、オリーブオイル（生食用） by はなまる子♪つくったよ 129 -
大根と白菜のツナサラダ 大根、白菜、塩、黒胡椒、ツナ缶、マヨネーズ by きのこのみみつくったよ 101 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 7 -
5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩、黒胡椒 by 雪日記つくったよ 252 -
PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 260 -
エビとブロッコリーのサラダ むきえび、ブロッコリー、茹で卵、玉ねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、塩、ブラックペッパー、酒 by ピンクラムつくったよ 39 -
PICK UP 
具材が綺麗に見える♪生春巻きの巻き方＊ ライスペーパー、サーモン、アボガド、レタス by 黒豆2810つくったよ 9 -
PICK UP 
春キャベツのミモザサラダ♪ 春キャベツ、たまご、カニカマ、塩、サラダ油、《ドレッシング》、酢、砂糖、塩・こしょう、サラダ油 by もっちっち。(≧ω≦)ｂつくったよ 39 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 230 -
☆男子やみつき☆簡単 中華風人参サラダ 人参、塩、☆ごま油、砂糖、醤油、ゴマ by myko0305つくったよ 29 -
★小エビのカクテルサラダ★ 冷凍むきエビ、レタス、人参、ミニトマト、【ドレッシング】、★ケチャップ、★マヨネーズ、★レモン汁 by みさきらりんずつくったよ 4 -
超→簡単❤キャベツのツナサラダ～ キャベツ、きゅうり、ツナ缶（今回はツナコーン缶）、塩・コショウ、マヨネーズ、酢 by ぢゃんきよつくったよ 91 -
セブンの野菜スティック♡味噌マヨディップ 人参、きゅうり、大根、a.みそ、a.マヨネーズ、a.砂糖、a.めんつゆ、a.七味唐辛子 by あんごるぁうさぎつくったよ 32 -
ごま香る!!我が家の病みつきゴマドレ♪ 砂糖、すりごま、マヨネーズ、ぽん酢、ごま油 by Emi's kitchenつくったよ 50 -
青じそ香るカイワレわかめサラダ かいわれ大根、長ねぎ、きゅうり、ふえるわかめちゃん、油揚げ、ノンオイル青じそ by リケンのノンオイル 公式つくったよ 16 -
簡単☆コールスロー キャベツ、玉ねぎ、ハム、塩、黒胡椒、酢、サラダ油、マヨネーズ by きのこのみみつくったよ 122 -
常備菜にも！コンソメきゃべつ きゃべつ、コンソメ（顆粒）、オリーブ油 by シュン0923つくったよ 25 -
簡単！和えるだけ新玉ねぎのツナサラダ 新玉ねぎ、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、ブラックペッパー、鰹節 by うさりえるつくったよ 5 -
【コレステロール値を下げる】アボカドとツナの和え物 アボカド、ツナ缶、マヨネーズ、のり by 内科医のからだ想いレシピつくったよ 1 -
簡単一品！アボカドトマトブロッコリーのわさび和え ブロッコリー、ミニトマト、アボカド、練りわさび、醤油、すりごま、ごま油 by かっぺ4217つくったよ 7 -
超簡単！ごま油香る♪水菜とキュウリのサラダ 水菜、きゅうり、★おろしにんにく、★おろししょうが、★酢、★ごま油、★醤油、★塩胡椒、★いりごま by えもレピつくったよ 3 -
【栄養士おすすめ】切干大根とツナのサラダ 切干大根（乾）、ツナ水煮缶、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、青ネギ by 東北楽天ゴールデンイーグルス 公式つくったよ 10 -
ほうれん草とミニトマトのゴママヨサラダ ほうれん草、ミニトマト、ごま、めんつゆ、マヨネーズ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 42 -
カプレーゼ用ドレッシング♪ オリーブオイル、レモン汁、塩、粗挽き胡椒 by うみ ひまつくったよ 1 -
キャベツときゅうりとカニカマのサラダ キャベツ、マヨネーズ、酢、塩、きゅうり、カニカマ by みゅうしろつくったよ 18 -
PICK UP 
我が家は焼肉屋さん♪ 韓国風スタミナ冷奴 木綿豆腐、白菜キムチ、牛切り落とし肉、おろしニンニク（チューブ）、焼肉のタレ、炒りゴマ（白）、ゴマ油、ポン酢、コチュジャン、あさつき by らるむ。つくったよ 28 -
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ 乾燥ひじき、人参、コーン（冷凍）、枝豆（冷凍）、ツナ缶（小缶）、マヨネーズ、だしの素、塩・胡椒、醤油、砂糖 by mama^^papaつくったよ 28 -
レンチンおかず☆ツナキャベツ キャベツ、ツナ缶、●ごま油、●鶏ガラスープの素、●醤油、マヨネーズ、塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 29 -
常備菜★切り干し大根サラダ 切り干し大根、きゅうり、人参、ハム、★マヨネーズ、★粒マスタード、★醤油 by sarasa***つくったよ 43 -
簡単に一品＊アボカドとサーモンのサラダ サーモン、醤油、わさび、アボカド、マヨネーズ、塩、黒胡椒、レモン汁 by yun062418つくったよ 25 -
むね肉がしっとり♪サラダチキン☆圧力鍋に入れるだけ ○鶏むね肉、○じゃがいも、○水、○塩、○白ワイン又は料理酒、○生姜スライス(なくてもOK) by ☆あゆせ☆栄養士つくったよ 15 -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 46 -
PICK UP 
しっとりやわらかジューシー！な蒸し鶏の作り方 鶏もも肉、酒 by Belle Marianneつくったよ 35 -
簡単！子供大好き♡キャベツのあっさり胡麻マヨサラダ キャベツ、塩、ポッカレモン、マヨネーズ、胡麻 by ぽちずしつくったよ 1 -
PICK UP 
さっぱり♡アボカドとミニトマトとチーズのサラダ アボカド、ミニトマト、チーズ、レモン汁、塩胡椒、ワサビ、醤油 by yayo.w.lつくったよ 66
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