素材で選ぶサラダのレシピ・作り方(人気順)

１０分でも❤蕪とツナのサラダ♪（ツナオイル利用）

材料

かぶ（葉付き）、砂糖、塩、胡椒（挽き立てが美味しい♪）、＊ツナ、＊ツナ缶の中のオイル

時間

1時間以上

費用

100円以下

投稿者：ジョン・リーバス

簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪

材料

アボカド、生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆胡椒（挽きたてが美味しい）

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ジョン・リーバス

5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり

材料

ツナ缶、きゅうり、マヨネーズ、塩、黒胡椒

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：雪日記

アボカドとトマトのさっぱりサラダ

材料

アボカド、トマト、レモン果汁、★酢、★サラダ油

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：love_recipe

包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ

材料

キャベツの葉、のり、塩、ごま油、しょう油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：yuna!

定番☆春雨サラダ

材料

春雨(乾燥)、きゅうり、ハム、○キャノーラ油又はごま油、○醤油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：きのこのみみ

切干大根の中華サラダ（全工程写真あり）

材料

切干大根、にんじん、きゅうり、★しょう油、★砂糖

投稿者：ドキンちゃん０２９８

お手軽もう一品☆アボカドとブロッコリーのサラダ

材料

アボカド、ブロッコリー、冷凍コーン、☆マヨネーズ、☆ケチャップ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：うーころちゃん

白菜とブロコッリーのツナサラダ

材料

白菜、ブロッコリー、ツナ缶、マヨネーズ、醤油

時間

約10分

投稿者：にいさん6011

水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ

材料

豚ロース　しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞

費用

300円前後

投稿者：☆takana☆

エビとブロッコリーのサラダ

材料

むきえび、ブロッコリー、茹で卵、玉ねぎ、マヨネーズ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ピンクラム

簡単☆豆腐と水菜のサラダ

材料

豆腐、水菜、人参(千切り)、大根(千切り)、○醤油、酢

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：きのこのみみ

包丁いらず！簡単シーフードサラダ

材料

レタス、かに風味かまぼこ、ボイル帆立、ゆでタコ（足）、ノンオイル和風ドレッシング

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員

ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ

材料

豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：*あやじ*

わさび菜とツナのマヨポン和え

材料

わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし

時間

約10分

投稿者：グルヤマ

簡単☆コールスロー

材料

キャベツ、玉ねぎ、ハム、塩、黒胡椒

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：きのこのみみ

春キャベツのミモザサラダ♪

材料

春キャベツ、たまご、カニカマ、塩、サラダ油

投稿者：もっちっち。(≧ω≦)ｂ