(4ページ目) 素材で選ぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
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種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から素材で選ぶサラダで絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。
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1番簡単♪ワインに合う！アンチョビキャベツサラダ キャベツ、アンチョビフィレ、オリーブオイル、クレイジーソルト、鷹の爪 by かっぺ4217 -
かぼちゃとレンズ豆のサラダ＆タヒーニドレッシング かぼちゃ（小ぶりのもの）、オリーブオイル、ベビーリーフやルッコラ、紫キャベツ、緑レンズ豆（水煮）、アボカド、＜ドレッシング＞、タヒーニ（練りごまで代用可）、レモン汁、にんにく、水、塩、クミン（粉末） by 楽天レシピ 公式つくったよ 17 -
人参の間引き菜の甘酢和え 人参の間引き菜、酢、砂糖、味噌、白ごま(すりごまならなおよし) by はちまる8800
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新たまねぎとタコとワカメのイタリアンサラダ 新たまねぎ（中）、タコ（茹でタコの足）、ワカメ（塩蔵）、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、レモン汁、オリーブオイル（生食用）、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 7 -
レモンでさっぱり♪ツナとルッコラのサラダ✿ ルッコラ、ツナ(ノンオイルタイプ)、レモン汁、塩、胡椒・すりおろしにんにく、パルメザンチーズ(国産)、オリーブオイル by はぁぽじつくったよ 23 -
キャベツとカニカマのさっぱり中華サラダ☆ キャベツ、カニカマ、塩、中華スープの素、お酢、ごま油 by まかみかん☆つくったよ 2 -
【栄養士おすすめ】切干大根とツナのサラダ 切干大根（乾）、ツナ水煮缶、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、青ネギ by 東北楽天ゴールデンイーグルス 公式つくったよ 19 -
デパ地下風とびっこサラダ！ 新玉ねぎ、セロリの芯の部分、レタス、大根、ヤリイカ、とびっこ、マヨネーズ、和風ドレッシング by ponkey -
高タンパク低カロリー！ 鶏の納豆サラダ 鶏むね肉、納豆、◎醤油、◎酢、◎ごま油、長ネギ、きゅうり、トマト by 秋森つくったよ 3 -
PICK UP 
我が家は焼肉屋さん♪ 韓国風スタミナ冷奴 木綿豆腐、白菜キムチ、牛切り落とし肉、おろしニンニク（チューブ）、焼肉のタレ、炒りゴマ（白）、ゴマ油、ポン酢、コチュジャン、あさつき by らるむ。つくったよ 60 -
トマトとカニカマのサラダ トマト、カニカマ、ごま油、めんつゆ、小ネギ by Diamond.Kつくったよ 9 -
アボカドチーズトマトサラダ アボカド、トマト、チーズ、ワサビ、しょうゆ、オリーブ油、粗挽きこしょう by norico.f.つくったよ 3 -
【ささっと1品】くずし豆腐と水菜の塩昆布サラダ 水菜、木綿豆腐、ミニトマト、●塩昆布、●醤油、●ごま油、●鰹節 by MomoMamaつくったよ 3 -
ぷちぷち美味♪アイスプラントのツナマヨサラダ アイスプラント、たまねぎ、☆シーチキン、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 2 -
サニーレタスとツナだけのサラダ サニーレタス、ツナ缶、ポン酢、チューブのにんにく、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 7 -
マヨネーズなし★ツナポテトサラダ じゃがいも、きゅうり、ツナ缶、卵、塩、こしょう by r_chibicoつくったよ 4 -
簡単おつまみ♡キャベツと0秒チキンラーメンのサラダ キャベツ、ゼロ秒チキンラーメン、☆ごま油、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆にんにくチューブ by Guuママつくったよ 5 -
夏バテ防止に！☆豆腐と山芋のさっぱりサラダ 豆腐、山芋、かいわれ、○いりごま、○醤油、○酢、○ごま油又はキャノーラ油、○砂糖 by きのこのみみつくったよ 2 -
人参と酢玉葱のサラダ 人参、酢玉葱(作り置き）、参照：1780034763、酢玉葱の漬け液、みじん切りパセリ、塩、オリーブ油、バルサミコ酢(醤油でも)、胡椒、◎松の実(無くてもOK) by ビッグさんつくったよ 2 -
ハムときゅうりと切り干し大根のサラダ 切り干し大根、ハム、きゅうり、マヨネーズ、めんつゆ、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
大人味♡アボカドとツナの粒マスタードマヨネーズ和え アボカド、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆レモン汁、☆塩、こしょう by Guuママつくったよ 2 -
わさび菜と新玉ねぎのツナマヨサラダ ツナ缶、マヨネーズ、米酢、醤油、きび砂糖、新玉ねぎ、わさび菜 by yayucoti -
市販の素みたいな春キャベツと胡瓜の浅漬け 春キャベツ、胡瓜、塩、和風だし、ミツカンかんたん酢 by toku-jiro-0707つくったよ 2 -
棒々鶏サラダ★ゴマドレッシングでサッパリ♪ 鶏のササミ、酒、きゅうり、塩、丸鶏ガラスープ、ゴマ、ゴマドレッシング by kurage*つくったよ 13 -
PICK UP 
FRIDAY'S風 ケイジャンチキンサラダ♪ 鶏胸肉、つけ込みダレ、◎コチュジャン、◎ヤンニョンジャン（ヤンニンジャン）、◎ウェイパー、衣、△薄力粉、△ブラックペッパー、サラダオイル、ドレッシング、☆ハニーマスタード、ドレッシング、お好みのサラダの材料、□レタスやキュウリ、トマトなど by ∂ネコの手∂つくったよ 19 -
とまらない！水菜とシーチキンのサラダ 水菜、シーチキン、★ごま油、★醤油、★お酢、★砂糖、★いりごま、海苔 by れみぃ♪ -
キャベツのおひたし キャベツ、すりごま、醤油、みりん、水、塩 by amnos73つくったよ 7 -
海鮮マカロニサラダ イカ、タコ、エビ、マカロニ、水菜、ゆで卵、マヨネーズ、明太子 by ゆうゆうホテル オーナーゆう -
梅しそポン酢さっぱり冷しゃぶサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、大葉、ロメインレタス、❤︎酒、❤︎生姜チューブ、♡梅肉チューブ、♡ポン酢、♡白ごま、♡生姜チューブ by 124 -
むね肉がしっとり♪サラダチキン☆圧力鍋に入れるだけ ○鶏むね肉、○じゃがいも、○水、○塩、○白ワイン又は料理酒、○生姜スライス(なくてもOK) by ☆あゆせ☆栄養士つくったよ 30 -
まるごとトマトの甘酢漬け トマト、酢、酒、砂糖、醤油(出汁醤油でもOK)、水 by time77777つくったよ 10 -
レタスとキャベツ☘️ツナサラダ サニーレタス、キャベツ、ツナ缶詰、白だし、ごま油 by とらねこのぱせり 10～12日休みつくったよ 3 -
あと1品に♪ハムと水菜のからしマヨサラダ 水菜、ハム、Aマヨネーズ、A練りからし、Aみりん、Aだし醤油、胡麻 by sawa.rarara -
アボカド・ブロッコリー・ゆで卵のサラダ♪ アボカド、ブロッコリー、卵、マヨネーズ、塩コショウ by 京たまご8836つくったよ 1 -
自家製イタリアンドレッシングの生ハムサラダ リーフレタス、にんじん、生ハム、プチトマト（ドレッシング用）、●お酢、●にんにくチューブ、●レモン汁、●砂糖、●塩、●オリーブオイル、●ブラックペッパー by Rマムつくったよ 3 -
しらすとワカメの新玉ねぎサラダ 新玉ねぎ、レタス、乾燥わかめ、しらす、かつおぶし、●ポン酢、●ごま油 by メリッコつくったよ 2 -
＊豚しゃぶサラダ＊ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、リーフレタス、ポン酢 by はい 山田ですつくったよ 55 -
白だしオリーブオイルでほんのり和風♡にんじんサラダ にんじん(小さめ)、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆白だし、☆ドライパセリ by Guuママつくったよ 17 -
爽やかなレモンの香り デリ風キャロットラぺ にんじん、塩、酢、レモン汁、オリーブオイル、はちみつ、塩コショウ、パセリ（飾り用） by ベジポックルつくったよ 3 -
トマトときゅうり、アスパラの胡麻味噌サラダ アスパラ、〇水、トマト、きゅうり、★塩、△煎りごま、△味噌、△みりん、△酢、△砂糖 by coffeelake -
簡単！(^^)ゆで豚とチンゲン菜のネギポン酢ダレ♪ チンゲン菜、豚肉(細切れ)、湯、○チューブ生姜、○酒、▲長ネギ(みじん切り)、▲ポン酢(柑橘系のもの)、▲ごま油 by acchan66つくったよ 26 -
子どもたちに大人気！切り干し大根サラダ 切り干し大根(乾燥)、きゅうり、カニかま、マヨネーズ by アコ since2016つくったよ 21 -
切り干し大根のサラダ 切り干し大根、カイワレ大根、カニかま、●マヨネーズ、●醤油、●砂糖、塩こしょう by GanGenつくったよ 23 -
主夫がつくるシンプルなワカモレ アボカド、レモン、新玉ねぎ、塩 by 主夫マコトつくったよ 10 -
水菜と豆腐の和風サラダ 絹豆腐、水菜、ごま油、白すりごま、しょうゆ、かつお節、刻み海苔 by にゃんころもち子つくったよ 37 -
新玉ねぎの冷やっこ 新玉ねぎ、絹ごしとうふ、かつおぶし、サラダ油、醤油 by 緑茶ラブ -
ごぼうサラダ✨️ ごぼう、人参、マヨネーズ、しょうゆ、炒りごま by カナ1 -
かつおのたたき イタリアンサラダ かつおのたたき（スライス）、トマト、新玉ねぎ、みなさまのお墨付きイタリアンドレッシング、ベビーリーフ by 西友レシピ部 公式つくったよ 3 -
水菜と乾燥えびのサラダ〜柚子胡椒ドレッシングで〜 水菜、ゆで卵、乾燥えび(桜えびでも)、◯柚子胡椒チューブ、◯酢、◯塩、◯オリーブ油、◯麺つゆ(2倍希釈) by にゃんtaro -
ボリュームたっぷり♡豆腐ときゅうりとハムのサラダ きゅうり、ハム、木綿豆腐、☆マヨネーズ、☆オリーブオイル、☆酢、☆塩、☆こしょう by Guuママつくったよ 5
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