(3ページ目) 素材で選ぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
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種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から素材で選ぶサラダで絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。
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手作りビネガードレッシング オリーブオイル、お酢、クレイジーソルト、ブラックペッパー by natsumi_mama -
ピリ辛ダレの豚しゃぶサラダ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、白菜、サニーレタス、●醤油、●ごま油、●コチュジャン、●すりごま by 海美（うみ）つくったよ 9 -
ブロッコリーとツナとトマトのサラダ ブロッコリー、プチトマト、ツナ缶、塩コショウ、マヨネーズ by kkikkつくったよ 3
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新玉ねぎとツナの大葉サラダ 新玉ねぎ、ツナ缶、大葉、マヨネーズ、レモン汁 by お０り０べつくったよ 6 -
PICK UP 
✿切り干し大根ときゅうりと水煮大豆の和風サラダ❤ 切り干し大根、きゅうり、水煮大豆、☆和風ドレッシング、☆酢、☆ごまドレッシング、ミニトマト by ラズベリっちつくったよ 35 -
冷んや～り⭐トマトスライスの簡単サラダ トマト、●塩、●黒こしょう、●EXバージンオリーブ油、※バジルの葉 by キャロット☆キャンディつくったよ 3 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5 -
栄養満点♡あと引く美味しさ♡ひじきの和風マヨサラダ 乾燥ひじき、きゅうり、にんじん、カニカマ、☆マヨネーズ、☆白すりごま、☆白だし by Guuママつくったよ 3 -
簡単副菜！にんじんともやしのナムル にんじん、もやし、にんにく、※ごま油、※しょうゆ、※みりん、※白ごま by 鶏のから揚げつくったよ 28 -
トマトとキュウリのオリーブオイルサラダ トマト、キュウリ、kiriクリームチーズ、☆オリーブオイル、☆ニンニクチューブ、☆塩、☆黒こしょう、☆乾燥バジル by モフィもふぃつくったよ 2 -
しんなり☆キャベツ・ツナ・コーンのサラダ キャベツ、塩、ツナコーン缶、マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー by くろねこ♪かふぇつくったよ 6 -
シャキシャキ♡甘めがデリ風♡腸活♡ごぼうサラダ ごぼう、にんじん、☆マヨネーズ、☆白すりごま、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油 by Guuママつくったよ 7 -
水菜とツナのマヨネーズ和え 水菜、ツナ、マヨネーズ、和からし、醤油 by ちゅろす1972つくったよ 4 -
相性抜群♡サーモンとトマトとアボカドのサラダ お刺身用サーモン、アボカド、トマト、玉ねぎ、醤油、☆亜麻仁オイル（オリーブオイルでもOK）、☆塩、☆こしょう by Guuママつくったよ 14 -
簡単！副菜！きゅうりとキャベツの和風ツナマヨサラダ ツナ缶、キャベツ、きゅうり、大葉、●マヨネーズ、●めんつゆ濃縮4、塩こしょう、塩 by ゆきやま♪ -
見た目も可愛い❤️ラディッシュの葉もまるごとサラダ 葉付きラディッシュ、ツナ、☆醤油、☆ほんだし（和風だし）、☆マヨネーズ、☆胡椒、☆白ごま、プチトマト（お好みで） by さなちゃちゃんつくったよ 15 -
カリカリじゃこと水菜のサラダ 水菜、ちりめんじゃこ、ごま油、ぽん酢 by しお．つくったよ 12 -
水菜と豆腐の和風サラダ 絹豆腐、水菜、ごま油、白すりごま、しょうゆ、かつお節、刻み海苔 by にゃんころもち子つくったよ 37 -
簡単5分の作りおき☆夏にぴったりプチトマトのマリネ プチトマト、オリーブオイル、塩、酢、ハチミツ、パセリ by 緑キャベツつくったよ 60 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 28 -
ゴマ油＋ポン酢で簡単カツオの漬けサラダ カツオさく、玉ねぎ、★ポン酢、★ゴマ油、★醤油、★すりおろし生姜、炒り胡麻、青ネギ by デラみーやんつくったよ 6 -
【簡単！シンプル！】キャベツのさっぱりサラダ キャベツ、ハム、酢、塩、砂糖 by もちゃ子つくったよ 90 -
簡単あと一品♡ごまマヨネーズの春雨サラダ 緑豆春雨（乾燥）、水菜、ロースハム、□マヨネーズ、□酢、□砂糖、□しょうゆ、□白すりごま、□ごま油、白炒りごま、−−−錦糸卵−−−、卵、♯砂糖・酒、♯酢、サラダ油 by にゃんころもち子つくったよ 6 -
作り置きに♪トマト山芋のさっぱり漬け♪ トマト、山芋、麺つゆ、ワサビ、ゴマ by ★★１児のママ★★つくったよ 2 -
むね肉がしっとり♪サラダチキン☆圧力鍋に入れるだけ ○鶏むね肉、○じゃがいも、○水、○塩、○白ワイン又は料理酒、○生姜スライス(なくてもOK) by ☆あゆせ☆栄養士つくったよ 30 -
春キャベツとえびのサラダ 春キャベツ、むきえび、コーン（缶/ホール）、A：マヨネーズ、A：粒マスタード、A：ヨーグルト、塩 by 西友レシピ部 公式 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 120 -
前菜にᕷホタテとアボカドのオーロラソース和えꕤ୭* ほたて貝柱、アボカド、オーロラソース、⭐マヨネーズ、⭐ケチャップ、⭐ピクルスみじん切り(きゅうり)、⭐にんにくチューブ、⭐ブラックペッパー、パプリカパウダー、くし切りレモン(orレモン果汁) by Anoa -
白だしオリーブオイルでほんのり和風♡にんじんサラダ にんじん(小さめ)、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆白だし、☆ドライパセリ by Guuママつくったよ 26 -
PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 154 -
糸かんてんと玉ねぎの中華サラダ 糸かんてん、大根、きゅうり、玉ねぎ、塩、かにかまぼこ、A：酢、A：砂糖、A：ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 9 -
みんな大好きなあの味☆コールスローサラダ キャベツ、ニンジン、コーン、塩、マヨネーズ、酢、砂糖 by momomamamooつくったよ 895 -
フルーツトマトのマリネ フルーツトマト、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆顆粒だしの素、☆クレイジーソルト by 節約レシピりなつくったよ 1 -
☘️キャベツとツナのホットサラダ 【和洋食・副菜】 キャベツ、ツナ（缶詰/油漬け又は水煮）、【A】しょうゆ、【A】粒マスタード、【A】マヨネーズ、【A】こしょう、塩、ごま油 by S_AND_Sつくったよ 4 -
人参の間引き菜の甘酢和え 人参の間引き菜、酢、砂糖、味噌、白ごま(すりごまならなおよし) by はちまる8800 -
鯛のお刺身☆中華風 鯛の刺身(白身のお魚ならOKです)1さく、きゅうり、白ネギ、人参、大根、砕きピーナッツ、○醤油、酢、ごま油、○砂糖 by きのこのみみつくったよ 4 -
鉄分補給☆紫キャベツとひじきと枝豆のサラダ 紫キャベツ、乾燥芽ひじき、枝豆(冷凍を解凍済み)、〇オリーブオイル、〇酢、〇塩、〇こしょう by はじゃじゃ -
簡単！ツナ缶で不断草のサラダ 不断草の葉、ツナ缶、マヨネーズ、醤油 by お０り０べつくったよ 1 -
アボカドとえびブロッコリーのサラダ アボカド、バナメイ海老、ブロッコリー、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆レモン汁、☆しょうゆ、☆塩・あらびき黒こしょう・さとう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 19 -
レタスとツナのうまうまサラダ レタス、ツナ缶、醤油、マヨネーズ、ごま油、いりごま、海苔 by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 7 -
フレッシュトマトのざく切りサラダ トマト、岩塩、スパイス用乾燥バジル、オリーブオイル by れそらつくったよ 1 -
にんにくとオリーブオイルで作るタコのサラダ ゆでタコ、胡瓜、トマト、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ by さとママ3645つくったよ 14 -
簡単☆イタリアンパセリとツナの大人サラダ イタリアンパセリ（パクチーでも）、ツナ缶オイル漬け（シーチキンL使用）、★マヨネーズ（ハーフ使用）、★あじ塩・ブラックペッパー、★砂糖、★レモン汁、醤油 by kouaya2319つくったよ 2 -
PICK UP 
簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪ アボカド、生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆胡椒（挽きたてが美味しい） by ジョン・リーバスつくったよ 204 -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 2 -
雪下にんじんのマリネ 雪下にんじん、塩、酢、オリーブオイル、砂糖 by beat77つくったよ 5 -
ミニトマトと生ハムのサラダ ミニトマト、生ハム、オリーブオイル、ブラックペッパー by ぽもち -
韓国風ニラだれ冷奴 とうふ、ニラ、醤油、胡麻油、キムチ用唐辛子、おろしにんにく、ごま by ぎすあんくんつくったよ 2 -
人参＆レーズンのラぺサラダ 人参、塩、●酢、●グレープシードオイルｏｒオリーブオイル、●干しブドウ by ななじまるつくったよ 22 -
デパ地下風とびっこサラダ！ 新玉ねぎ、セロリの芯の部分、レタス、大根、ヤリイカ、とびっこ、マヨネーズ、和風ドレッシング by ponkey
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