わかめたっぷり！ネバネバサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- わかめ 5g
- カニカマ 5本
- おくら（冷凍でも可） 10g
- 長芋 3〜5cm
- ポン酢 適量
作り方
- 1 水で戻しておいた、乾燥わかめをしぼり、ボウルに入れます
-
2
オクラとカニカマは割いて、
長芋は短冊切りにしてわかめの入ってるボウルに全部入れて行きます - 3 ポン酢を適量回しかけて混ぜたら完成！
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栄養豊富であっさり食べれて飽きが来ないです