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あさりとオクラの海藻サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
あさりとオクラの海藻サラダ
  • 100円以下

あさりの旨味たっぷりの海藻サラダです。

作り方

  • 1

    海藻サラダは水でもどしておく。

  • 2

    オクラは塩茹でして、小口切りにする。

  • 3

    冷凍むきあさりは耐熱容器に入れみりんをまぶし、ふわっとラップをして500wのレンジで1分半程度加熱してひと煮立ちさせる。

  • 4

    取り出して粗熱をとったら※の調味料を加えて混ぜ合わせる。

  • 5

    大根を千切りにして海藻サラダと混ぜ合わせてお皿に盛り付ける。

  • 6

    オクラをのせて、4.を上からかけたら出来上がり。

きっかけ

夕食のおかずに作りました。

登録されているカテゴリ

食材:
> 貝類 > あさり

レシピID: 1190021583

公開日:2020.09.08

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