ゴーヤともやしのツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
モヤシを茹でてぎゅーっと水気をしぼります。
ツナの油をきります。 - 2 ゴーヤは縦半分に切り種と綿をとり、スライスします。茹でてザルにあげて水をきります。
- 3 １と２、マヨネーズ、すりごま、醤油をまぜて完成！
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- 料理名
- ゴーヤのツナサラダ
7272natu
おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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