おつまみ★ゴーヤと鯖の缶詰で旨い！夏サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ゴーヤをスライスして塩もみして5分ほど置き、その後水に10分ほどさらしておく

   

2. 2 新玉ねぎもスライスして水にさらしておきます

   

3. 3 ●の材料を混ぜておきます。こちらのシークワーサーの原液を使いますがレモン100%果汁でもOKです！

   

4. 4 水をしっかりと切ったゴーヤと玉ねぎ、そしてサバ缶、マヨネーズ、3で混ぜておいた物をひとつのボールに入れて混ぜます。
   あまり混ぜすぎないようサバがごろっと残るくらいが良いです

   

5. 5 お皿によそり出来上がりです♪七味をかけても美味しいです！