マヨなし！塩レモンでゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2〜4人分人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦に半分に切り、
スプーンでワタをとったら塩をふって、10分くらい放置。 -
2
塩レモン、お酢、マスタードを混ぜておく。
ゴーヤがしんなりしてたら、ぎゅっと絞り、
ツナのオイルごと和える。 -
3
混ぜておいた調味料と合わせてざっくり和えたら、
ブラックペッパーを振って出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
テッパンのゴーヤとツナだけど、
塩レモンを使いたかった。