ピーマンとシーフードの炒飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ボウルにご飯を入れ、ごま油を加えて混ぜ合わせコーティングします。
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2
ホタテ、イカ、ピーマンを食べやすく切ります。
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3
フライパンにサラダ油をひき、ホタテ、イカ、ピーマンを炒めます。
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4
ご飯を加えて炒めます。塩、胡椒、鶏がらスープの素で味付けしたら完成です。
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