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ホタテのレシピ・作り方(人気順)
ホタテのレシピや作り方をご紹介。低カロリーで、栄養も豊富なほたて。身がほぐれやすく、舌触りと風味がよいほたては悪玉コレステロールを減らす効果があるタウリンが多く含まれているから、メタボが気になる方には是非お試しを。
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ホタテのレシピ・作り方人気ランキング
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ホタテのカルパッチョ
- 材料
- ホタテ刺身用、カイワレ大根、ラディッシュ、☆エクストラバージンオリーブオイル、☆レモン汁
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：そらまる14
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簡単でうまい！シーフードカレー
- 材料
- シーフードミックス（エビ・ホタテ・イカ）、玉ねぎ、市販のカレールー（お好みで）、カレー粉、水
- 時間
- 約30分
- 費用
- 500円前後
投稿者：uzuratukune3
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ボイル帆立の甘辛煮
- 材料
- ボイル帆立、酒、しょうゆ、みりん、砂糖
- 時間
- 5分以内
投稿者：まるっとまる
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ホタテ貝柱と野菜の中華炒め
- 材料
- ホタテ貝柱、白菜、にんじん、パプリカ、椎茸
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：みーちゃん6914
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ホタテ☆天ぷら
- 材料
- ホタテ、てんぷら粉、揚げ油
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：アロマww
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ホタテ貝柱半生フライ
- 材料
- ホタテ貝柱、○小麦粉、○水、パン粉
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：madone6
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ホタテのバター醤油パスタ
- 材料
- スパゲッティ、＊粗塩、＊水、ホタテ、バター
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：きのこのみみ
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ホタテが美味しい帆立焼売
- 材料
- 干し貝柱、（乾燥ホタテ貝柱）、豚ひき肉、たまねぎ、塩
- 時間
- 1時間以上
- 費用
- 1,000円前後
投稿者：ブラックはやて
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