和え物のレシピ・作り方 （人気順）
和え物のレシピ・作り方ページです。 あともう一品！というときこそ、和え物の出番です。おうちにある食材で簡単にできるレシピをご紹介します。
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1 位 PICK UP 
ささみときゅうりの中華風酢の物 きゅうり、ささみ、◎ゴマ油、◎しょうゆ、◎酢、◎砂糖、塩 by ムーミンママ24つくったよ 1,594 -
2 位 PICK UP 
小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え 小松菜、◉調味料、醤油、砂糖、すりごま by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 217 -
3 位 PICK UP 
”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草（栃木県産）、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆つくったよ 939
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4 位 
基本 ＊ ほうれん草のごま和え ほうれん草、＊すりごま、＊砂糖、＊しょうゆ、＊みりん by 鶏もも唐揚げつくったよ 1,218 -
5 位 PICK UP 
簡単おいしい！しそ味噌きゅうり きゅうり、しそ（青じそ）、味噌 by nikukiuつくったよ 420 -
6 位 
レンジで簡単☆小松菜のおひたし 小松菜、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎みりん、料理酒、かつおぶし by カンノーロつくったよ 10 -
7 位 
オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩（下ごしらえ用） by kuro_24つくったよ 689 -
8 位 
スナップエンドウのおかかマヨネーズ和え スナップエンドウ、塩、マヨネーズ、醤油、鰹節 by Jrとmcつくったよ 14 -
9 位 PICK UP 
コンニャクの味噌ダレ和え こんにゃく、味噌、砂糖、酒 by プッチン5903つくったよ 686 -
10 位 
蒸しナスの柚子胡椒ぽん酢あえ ナス（中、細ねぎ、★ゆずぽん酢、★調味酢、★柚子胡椒、★白すり胡麻 by mekashiya -
小松菜の白和え 小松菜、木綿豆腐、塩、すりごま、砂糖、醤油 by kokちゃんつくったよ 107 -
春の山菜！灰or重曹or木炭で基本の灰汁抜き！ わらび等の山菜、水、☆灰を使って灰汁抜き、・木灰・わら灰等…有害成分の混ざらない物、☆重曹を使って灰汁抜き、・重曹、☆炭を使って灰汁抜き、・BBQ等に使う木炭 by nkkmarineつくったよ 8 -
PICK UP 
パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え 小松菜、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、塩、かつお節 by あつママ２９つくったよ 449 -
居酒屋の定番、やみつりきゅうり きゅうり、塩、★砂糖、★鶏がらスープの素、★にんにくチューブ、★醤油、★ごま油、★ごま、★ブラックペッパー by kitchen TKTKつくったよ 58 -
レンジでチン♫もやしとえのきのポン酢和え もやし、えのき茸、万能ネギ、ポン酢 by みさきらりんずつくったよ 64 -
きゅうりの中華風ピリ辛漬け きゅうり、酢、しょうゆ、砂糖、豆板醤、ごま油、ごま by Anelaviviつくったよ 38 -
PICK UP 
レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え ほうれん草、しめじ、●ごま、●砂糖、●醤油 by 京たまご8836つくったよ 89 -
【超簡単】 かつおユッケ かつお(刺身用)、卵黄、☆タレ、ごま油、しょうゆ、砂糖、みりん、コチュジャン、おろしにんにく、☆お好みで、かいわれ大根、きゅうり(千切り)、ねぎor小ねぎ、白ごま by たん様つくったよ 32 -
PICK UP 
小松菜と茗荷とささみのわさび醤油和え 小松菜、茗荷、鶏ささみ、醤油、わさび（チューブ）、砂糖、塩 by □うみ□つくったよ 75 -
厚揚げと塩昆布のおつまみ和え♩ 厚揚げ、塩昆布、ねぎ、七味、ごま油 by ciciinoつくったよ 3 -
タレが決めてお酢で元気！中華風春雨サラダ☆ 春雨、きゅうり、スライスハム、卵（割りほぐす）、（砂糖、・・調味料、Ａ・・、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油、鶏ガラスープの素（顆粒）、白煎り胡麻 by はなまる子♪つくったよ 154 -
ほうれん草の白和え❤︎ ほうれん草、絹豆腐、すりごま☆、味噌☆、砂糖☆ by やなママ☆つくったよ 267 -
きゃべつとしらすのおかか和え きゃべつ、しらす、鰹節、醤油 by nori-nokoつくったよ 66 -
めんつゆで！(^^)ほうれん草のおひたし♪ 冷凍ほうれん草(解凍済み)、○めんつゆ(2倍濃縮)、○水、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 94 -
きゅうりのたたき梅かつお和え きゅうり、梅干し、胡麻油、胡麻、鰹節 by niko＿smileつくったよ 277 -
超簡単おつまみ♪5分でレンチンやみつき無限小松菜！ 小松菜、きざみのり(あれば)、白だし、ごま油、酢、にんにくチューブ、みりん by 水戸ひらめ -
レンジ♡甘めが美味♡小松菜とカニカマのごまマヨ和え 小松菜、カニカマ、☆マヨネーズ、☆白すりごま、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆砂糖 by Guuママつくったよ 6 -
電子レンジで簡単☆ほうれん草のおひたし ほうれん草、めんつゆ、かつお節 by alohawaii**つくったよ 355 -
山菜ミズの葉のマヨおひたし ミズ（赤ミズ、ウワバミソウ）の葉、☆マヨネーズ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、かつお節 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
PICK UP 
簡単お手軽和えるだけ！ブロッコリーのナムル ブロッコリー、※ごま油、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げつくったよ 458 -
生のわらびの茹で方 わらび、お湯、重曹 by ゆみたろう☆つくったよ 1 -
一人１束でもいけちゃう！クレソンかつお節のせ クレソン、かつお節、醤油、塩 by ヒツジの国つくったよ 6 -
ピリ辛で美味しい♪たこ胡瓜の中華和え 胡瓜、たこ(ボイルしてあるもの)、A醤油、A酢、A砂糖、A胡麻油、Aコチジャン、胡麻 by sawa.rararaつくったよ 5 -
定番★ほうれん草のお浸し ほうれん草、白ゴマ、★みりん、★しょうゆ by sarasa***つくったよ 122 -
もう1品に★小松菜と筍のおかか和え☆ 小松菜、筍（下茹で済）、鰹節、醤油、ほんだし by アルプスの乙女つくったよ 13 -
こごみの胡麻マヨネーズ こごみ、塩、〇 マヨネーズ、〇 醤油、〇 すりごま、〇 砂糖 by chaachan6066つくったよ 12 -
レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え 乾燥ひじき、◆にんじん、◆小松菜、◆えのき、◎すりごま、◎醤油、◎砂糖 by 献立こばちつくったよ 74 -
しらすときゅうりの酢の物 釡揚げしらす、きゅうり、しょうが、塩、A、酢、Aしょうゆ、A、みりん、A、水 by 西友レシピ部 公式つくったよ 26 -
大根のナムル風 大根、にんじん、塩、ほうれん草、A：すり白ごま、A：しょうゆ、A：砂糖、A：ごま油、A：酒、A：おろしにんにく by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 48 -
PICK UP 
簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪ アボカド、生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆胡椒（挽きたてが美味しい） by ジョン・リーバスつくったよ 192 -
牡蠣のぽん酢和えです☆一番簡単？パッと作る牡蠣料理 牡蠣（加熱用）、塩 片栗粉（下処理用）、料理酒、ぽん酢 大根おろし 小口ねぎ by ゆんゆんゅんつくったよ 29 -
黄金比率 簡単 ほうれん草の胡麻和え ほうれん草、すりごま、砂糖、しょうゆ、塩（茹でるよう） by Daisy☆つくったよ 9 -
簡単！超時短！山菜の灰汁抜き！ わらび、ゼンマイなどの山菜、水、小麦粉、塩 by nkkmarineつくったよ 9 -
めんつゆで簡単！小松菜のおひたし 小松菜、かつお、めんつゆ by peach★つくったよ 374 -
お弁当に★冷凍可★ほうれん草のおかか和え ほうれん草、かつおぶし、めんつゆ by ★とも★とも★つくったよ 4 -
♪麺棒いらず♡たたききゅうりの下ごしらえ♪ きゅうり by 体脂肪率11%夫人つくったよ 8 -
冷凍作り置き★ほうれん草のごま和え ほうれん草、塩（茹でる用）、★すりごま、★醤油、★みりん、★砂糖 by しお．つくったよ 6 -
レンジで簡単♪小松菜とキノコのお浸し 小松菜、人参、しめじ、舞茸、★麺つゆ、★鶏がらスープ、★ごま油 by くろぴょん -
5分で出来る！ピーマンのピリ辛和え ピーマン、★鶏がらスープの素、★醤油、★豆板醤（無しでも可）、ごま油 by ジロオつくったよ 4 -
レンジで簡単♪えのきと小松菜のポン酢和え 小松菜、えのき茸、ポン酢 by メリッコつくったよ 46
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