菜の花のおひたしのレシピ・作り方 （人気順）
菜の花のおひたしのレシピ・作り方ページです。 独特のほろ苦さが春の到来を告げてくれる花。おひたしは特にシンプルで簡単、しかも、お花をいただくなんてなんともロマンチックですよね♪
菜の花のおひたしのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
わさび菜とツナのマヨポン和え わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし、塩 by グルヤマつくったよ 37 -
2 位 
ささっと5分で一品追加！☆菜の花のワサビ和え 菜の花、めんつゆ、わさび by tokeiya_japanつくったよ 60 -
3 位 
春野菜！旬を食べる。おり菜のおひたし おり菜、かつお節、白だし、しょうゆ、水 by ピタちゃん6009
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4 位 
花わさびの醤油漬け 花わさび（葉わさびでも）、醤油、塩 by あとぶーつくったよ 1 -
5 位 
基本の下処理◎菜の花の下茹で 菜の花 by ayatoy -
6 位 
ノカンゾウのお浸し 野甘草、鰹節、醤油 by あとぶー -
7 位 PICK UP 
早春の香り！菜の花のおひたし 菜の花、塩鮭（切り身）、・・調味料、Ａ・・、胡麻ドレッシング（市販品）、しょうゆ、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 62 -
8 位 
春の一品♡かき菜(菜花)のお浸し かき菜、鰹節、ポン酢 by みさきらりんずつくったよ 14 -
9 位 
春が旬のつみなのおひたし つみな、めんつゆ、マヨネーズ、鰹節、シーチキン by 育ち盛り３人ママ☆ -
10 位 
菜の花のお浸し♩〔菜の花の茹で方〕 菜の花、塩、白だし、醤油、かつお節 by _jampan_ -
春を味わう♪菜の花とささみのかき揚げ 鶏ささみ、菜の花、天ぷら粉、冷水、塩、酒 by ♪管理栄養士ママ♪ -
春には 菜の花おひたし 菜の花、塩、水、味ぽん、かつおぶし by M@Hつくったよ 5 -
のらぼう菜のおひたし のらぼう菜、●めんつゆ（3倍濃縮）、●白すりごま by 不二子ちゃん２号つくったよ 1 -
菜の花の辛子醤油和え 菜の花、醤油、辛子、水 by mimi2385つくったよ 30 -
◎菜の花わさび和え 菜の花、茹でる時の塩、ワサビ、☆顆粒だし、☆醤油、☆お湯 by yuuuki0208つくったよ 1 -
菜の花の辛子和え 菜の花、だし、白だし、からし（チューブ）、かつお節 by Anelaviviつくったよ 14 -
白だしで簡単！菜の花のおひたし 菜の花、白だし、お湯、かつおぶし、塩 by しまゆず -
のらぼうのお浸し のらぼう菜、出汁醤油 by よっちごはん -
菜の花のごま和え♡ 菜の花、すりごま、白だし、みりん、砂糖 by つやこさんつくったよ 5 -
くきたちとエノキのみぞれお浸し くきたち、エノキ、大根、☆白だし、☆醤油、☆ショウガチューブ by 家飲みつまみつくったよ 1 -
菜の花とホタルイカの柚子胡椒和え 菜の花、ホタルイカボイル、柚子胡椒、白だし by よちょこ -
＊なばなの胡麻和え＊ なばな、●醤油、●みりん、●砂糖、●だしの素、すり胡麻 by ななじまるつくったよ 1 -
ウコギのおかか和え ウコギ、醤油、かつお節 by coconoつくったよ 1 -
簡単！副菜！菜の花のめんつゆでおひたし♥ 菜の花、人参(無くても可能)、めんつゆ、塩、水 by あやめぇつくったよ 2 -
離乳食後期＊かき菜のごまあえ かき菜やほうれん草など、オリゴのおかげ（または砂糖）、醤油、すりごま by sige-92 -
菜の花とほうれん草のおひたし 菜の花、ほうれん草、醬油、すりごま by とらさんのんたん -
菜の花とさつま揚げの煮びたし 菜の花、さつま揚げ、☆出汁（ｏｒ水＋出汁の素）、☆酒、みりん、しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆ -
はなっこりーのおひたし はなっこりー、白だし、砂糖(写真参照)、すりごま by 萌吉つくったよ 5 -
レンジで簡単＊菜の花のバター醤油おひたし＊ 菜の花、バター、醤油、鰹節 by へんてこぽこりんママ -
菜の花＆竹輪の簡単おひたし 菜の花、竹輪、粉末だしの素、醤油、いりごま、かつおぶし by パンダ大好きねこ -
菜の花のおひたし 子どもでも食べられました。 菜の花、薄口しょうゆ、ごま油、砂糖、金ゴマ by そらまめひよこつくったよ 2 -
●●なばなのおひたし●● 菜花、だしつゆ（３倍濃縮）、鰹節、白ゴマ by anonekingつくったよ 12 -
のらぼう菜の胡麻和え のらぼう菜、胡麻だれ（☆）、☆胡麻だれ（しゃぶしゃぶ用）、☆白胡麻、☆白だし、☆砂糖 by ヤスのり子つくったよ 2 -
菜の花のおしたし 菜の花、かつおぶし、味の素、醤油 by はっとはっと -
大人の春の味 菜の花とスナップエンドウのおひたし スナックエンドウ、菜の花、白だし、からしチューブ、水 by ototohasakana -
絶品山菜☆アイコ（ミヤマイラクサ）のおひたし アイコ、塩、鰹節、醤油 by アボカドプリン -
５種の野菜 & ５種のフルーツ★*☆美肌プレート♡ ↓お好みのフルーツ↓、キウイ、オレンジ･りんご、ブルーベリー、パイン、↓お好みの野菜↓、プチトマト、レタス･きゃべつ、菜の花、大根、醤油、胡麻ドレッシング by ミューツーつくったよ 2 -
うちのおかず 菜花のおかか和え 菜花の先の部分、塩（塩茹で用）、小分けパックの鰹節、麺つゆ 希釈用 by おいしんぼつくったよ 1 -
ふくたちのおひたし＊ ふくたち、水、塩、醤油、いりごま by 田舎ぴよ -
紫菜花(紅菜苔)のごま和え 紫菜花(紅菜苔)、★すりごま、★砂糖、★しょうゆ by ねこすけつくったよ 1 -
【簡単！野菜で一品】宮古ぜんまいのマヨポンがけ 宮古ぜんまい、A マヨネーズ、A 生ポン酢、A もみじおろし （チューブ使用） by Seika A -
簡単5分❤️茹でないチンしない！菜の花のからし和え 菜の花、醤油、めんつゆ、練りからし by 善ちゃんつくったよ 1 -
【冷凍保存】仙台 雪菜 保存 ゆきな 仙台雪菜、水、ラップ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 2 -
かき菜とあさりの酒蒸し あさり、かき菜、酒、醤油、塩 by murasaki0511 -
練りゴマでクリーミー☆菜の花の胡麻和え。 練りゴマペースト、麺つゆの素(三倍濃縮）、水、すりごま、菜の花 by とりあえず乾杯 -
白だしで作る菜の花のおひたし 菜の花、白だし、みりん、塩 by さくぱんつくったよ 2 -
パパッと簡単！くきたちのしょうが醤油漬け くきたち、千切りしょうがの醤油漬け、カニかま by randebu-! -
つみなのマヨポンお浸し つみな、ポン酢、マヨネーズ、鰹節 by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 1 -
かき菜のお浸し！白だし かき菜、塩、◆白だし、◆水、鰹節 by さくらぐみ -
紫色の菜の花のお浸し 紫色の菜の花、※めんつゆ、※梅酢、※純米酢 by あけぼのマジック
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