(14ページ目) さばのレシピ・作り方 （人気順）
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PICK UP 
焼きさば寿司です☆こんがり焼いて美味しく食べ易く♪ さば、(骨なしフィレ)、塩(下処理用)、大葉、紅生姜の微塵切り、炊きたてごはん、＊すし酢、＊炒りごま by ゆんゆんゅんつくったよ 29 -
鯖蓮根人参の甘酢炒め 鯖、○酒、○おろし生姜、○塩コショウ、片栗粉、●蓮根、●人参、鷹の爪、△酒、△醤油、△酢、△砂糖 by bapaksan -
サバとしめじ玉ねぎの甘酢炒め サバ（２枚おろし）、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、塩こしょう、片栗粉、☆水、☆酢、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆片栗粉、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）
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【離乳食後期】鯖の味噌煮缶で豆腐ハンバーグ！ サバの味噌煮缶、木綿豆腐、パン粉、片栗粉、ごま油 by BONDIBEACH -
小技☆焼き塩サバの臭み取り 塩サバ、酢 by cappuccio１１２４ -
さばのみぞれ煮 サバ、大根(上部をおろす、しょうがおろし、・煮汁、水、醤油、酒、みりん、砂糖、青ネギ by Ponpom1214 -
サバ缶で簡単！爽やか塩レモン風味焼きそば 中華めん、キャベツ、玉ねぎ、青ネギ、サバ水煮缶、にんにく(チューブ)、サラダ油、塩コショー、レモン汁 by ちえ'sキッチンつくったよ 13 -
圧力鍋で☆サバじゃが じゃがいも、人参、玉ねぎ、サバ水煮缶、生姜、●水、●醤油、●酒、みりん、●砂糖、●だしの素 by はな9420 -
速攻！サバのマリネ風 さば（半身）、玉ねぎ、人参、プチトマト、しめじ、塩、こしょう、小麦粉、オリーブオイル、イタリアンドレッシング、パセリなど by dr.pineappleつくったよ 1 -
さばフィレのソテー さばフィレ（冷凍）、オリーブオイル、清酒、レモン汁 by sparkleつくったよ 2 -
サバの焼肉のタレ焼き サバ切り身、焼肉のタレ、片栗粉、サラダ油 by koneko315つくったよ 2 -
ほんのり甘い鯖の竜田揚げ 鯖、○酒、○醤油、○みりん、○おろし生姜、片栗粉 by bapaksan -
さばチャップ さば、小麦粉、○ケチャップ、○水、○お好みソース、○しょうゆ by びばまいぺーす -
塩サバでOK♪サバのトマトソース煮 塩サバ（３枚におろしたもの）、トマト缶、白ワインか日本酒、玉ねぎ、塩コショウ、砂糖orメープルシロップ、オリーブオイル、ニンニク、オレガノ（無くてもいい）、茹でアスパラ（あれば）、えのきだけ（他のキノコでも） by Rose2420つくったよ 8 -
ぱりぱりの皮まで美味しい☆塩麹サバのオーブン焼き サバ、塩麹 by アイールつくったよ 2 -
めんつゆで簡単さばの味噌煮♪ 生サバ切身、土しょうが、濃縮めんつゆ、合わせ味噌 by アンさんのママ -
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サバ缶でお手軽♪白菜の煮込み サバ味噌煮、白菜、玉葱、人参、えりんぎ、大根の葉、●水又はお湯、★カレー粉、★醤油、★生姜汁 by セシるん♪つくったよ 152 -
時間のない時・・・さばの味噌煮缶で豆腐の煮もの♪ さば味噌煮缶、豆腐、小松菜 by オクハマモつくったよ 17 -
塩さばの緑茶煮 塩さば、濃い目に入れた緑茶、白だし、みりん、薬味の針しょうが by Maiko_kuma -
ポン酢で☆玉ねぎと塩さばのホイル焼き 塩さば、玉ねぎ、日本酒、バター、ポン酢 by ponrinn -
さばと挽肉のボリュームハンバーグ 合挽肉、塩サバ、卵、玉ねぎ、パン粉、塩コショウ、○豚カツソース、○ケチャップ、○砂糖、○醤油、○水 by kumi-mama- -
塩サバのハーブソテー。 ノルウェー塩サバ（小）、＠ローズマリー、＠ニンニク（チューブ）、＠薄口醤油、＠レモン汁、小麦粉、オリーブオイル、バター by ハル haruつくったよ 1 -
簡単、鯖の生姜焼き 塩鯖、小麦粉、*酒、*醤油、*みりん、*おろし生姜 by leopoo -
塩サバでごちそうフレンチ（フライパン調理） 塩サバ（ノルウェイ）、★スダチ、★三つ葉、★オリーブオイル、★塩、☆トマト、☆黄色パプリカ、☆キュウリ、☆酢、☆塩、☆コショウ、☆オリーブオイル by すいかサマつくったよ 1 -
アツアツご飯に合う～～ゴマサバ☆ 新鮮なサバ、☆しょう油、☆みりん、☆砂糖、☆酒、☆すりごま by ta8316つくったよ 4 -
超～かんたん甘辛ダレで絶品！☆鯖（さば）の蒲焼☆ 鯖、サラダ油、醤油、みりん、砂糖、白ゴマ by ひつじぴつくったよ 1 -
圧力鍋で簡単夏惣菜、鯖の梅煮 鯖、水、酒、醤油、梅干し by 酔いどれんぬつくったよ 2 -
フライパンで簡単！油を使わず！さばの塩焼き さば、塩、しょうが、ポン酢 by べほまずん -
フライパンdeサバの開きオリーブオイル焼 さばの開き、オリーブオイル by カナシュンばーばつくったよ 3 -
ちょっと手抜き！？ さば味噌缶の煮物 さばの味噌缶、山東菜（白菜、水菜などでも◎◎）、えのき、★砂糖、★塩、料理酒 by チマリ1028 -
サバの味噌マヨ焼き 生サバ（半身）、酒、塩、味噌、マヨネーズ by ぱんだ母さんつくったよ 2 -
くさみ抜き＆フライパンで簡単★さばの美味照り焼き さばの切り身、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、（下処理用）酒、（下処理用）塩 by さくぱんつくったよ 7 -
しめさばの酢味噌和え ほうれん草、ねぎ、しめさば、味噌、酢、砂糖 by みーまんまんつくったよ 1 -
しょうがたっぷりフィレで作るさばの味噌煮 さばフィレ（100ｇ）、しょうが、調味料、 水、 砂糖、 酒、 しょうゆ、 味噌 by オクハマモつくったよ 7 -
☆保育園で人気のサバのみぞれあんかけ☆ 鯖（三枚おろし）、塩、◎料理酒、◎醤油、◎おろし生姜、米粉、油、大根、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆めんつゆ by 保育園調理師＊Miyoko38 -
鯖の生姜煮 冷凍の鯖三枚おろし、生姜、水、酒、刻み昆布、みりん、砂糖、醤油 by モグモグ子つくったよ 1 -
サクッ！ふわっ！さばの揚げ春巻き 骨なしさばの切り身、料理酒、A)はんぺん、A)塩こしょう、A)マヨネーズ、A)大葉、春巻きの皮、スライスチーズ、揚げ油 by おしほのおうちごはん -
さば幽庵焼き さば、塩、青ゆず（輪切り）、米油、大根おろし、A、.料理酒、A、.しょうゆ、A、.おいしい酢 by 日本自然発酵 楽天市場店 楽天市場 -
サバ缶まるごと！炊き込みご飯 お米、にんじん、サバの水煮缶、めんつゆ、お酒、すりおろししょうが、のり by ARi -
レンジでカンタン！ 鯖の酒蒸し 塩鯖、玉ねぎ、調理酒、（お好みで）ポン酢 by ほこ9574つくったよ 1 -
コストコ素材《塩サバの保存》と焼き鯖 塩サバフィレ、［焼き鯖］、サバ、生姜 by 好き嫌い大王の料理番つくったよ 1 -
たっぷりの大根おろしで！揚げサバのおろし煮 サバ(半身)、大根、◎しょうゆ、◎酒、片栗粉、★水、★顆粒和風だしの素、★しょうゆ、★酒、★砂糖、油(揚げ焼き用)、長ネギ(青い部分) by がわっち☆つくったよ 1 -
へしこ風？！ 鯖の糠漬け焼き 冷凍鯖、ぬか床の糠 by ほこ9574 -
♦️ゆかり風味＊サバ水煮缶の炊き込みご飯 米、サバ水煮缶、しょうゆ、ゆかり、青ネギ by ちぇりCOOK -
プロ直伝！サバと新じゃがのマスタードソテー オリーブオイル、サバ（少し塩気がついているもの）、塩（サバの塩気によって調節）、ブラックペッパー、薄力粉、新じゃが、塩（新じゃがにふる下味用）、〜粒マスタードソース〜、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆お酢、パセリみじん切り（仕上げ用）、ブラックペッパー（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNELつくったよ 1 -
野菜たっぷり 塩サバ南蛮漬け 塩サバ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、人参、塩、オリーブオイル、●てんさいとう、●酢、●みりん、●醤油、●顆粒だし、●輪切り鷹の爪、片栗粉 by すぅちゃちゃんつくったよ 3 -
【スパークリングに合う】鯖缶で簡単 魚パテ 鯖缶、玉ねぎ、マヨネーズ、にんにくチューブ、オリーブオイル、黒胡椒 by さぼてんさん -
さばとトマトの炊き込みご飯 さばチキン、米、水、トマト、コンソメ、バター、ケチャップ by 静岡県焼津市（やいづし） 公式つくったよ 70 -
おろし大根と小葱の塩サバ 塩サバ（うす塩）（骨なし）、大根（直径5ｃｍほど）、☆ポン酢、☆マヨネーズ、小葱（小口切り） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
塩鯖の白ワイン煮 塩鯖、にんじん、玉ねぎ、レモン、☆白ワイン、☆シャンパンビネガー、☆オリーブオイル、☆水、☆ローリエ、胡椒、◯ヨーグルト、◯マヨネーズ、◯すりおろしにんにく、◯塩 by you花凛
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