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たんぱく源をプラスした「酢の物」レシピ

酢の物に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「ツナ」「たこ」「かにかま」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する人気メニュー酢の物のレシピ情報もチェック。

INDEX
ツナ たこ かにかま

ツナ

酢の物にツナの旨みをプラス!

  1. 1位

    子供でも食べれるツナきゅうりの酢の物

    子供でも食べれるツナきゅうりの酢の物

    ちょっと甘めです。。

    材料
    きゅうり、ツナ、A 酢、A 砂糖、A 醤油
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    16

    投稿者:smallberry

  2. 2位

    3分クッキング!オリーブ油でわかめ&きゅうり&ツナ

    3分クッキング!オリーブ油でわかめ&きゅうり&ツナ

    ポン酢で作った簡単酢のものにオリーブ油をちょい足ししたら,まろやかでおいしくなりました。

    材料
    乾燥わかめ、きゅうり、ツナ、ポン酢、オリーブ油
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    2

    投稿者:梅ちゃんlife

  3. 3位

    ツナ&きゅうりのおろしあえ

    ツナ&きゅうりのおろしあえ

    簡単です(^^)

    材料
    大根、きゅうり、ツナ、塩(きゅうりの塩もみ用)、●酢
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:不二子ちゃん2号

たこ

よく噛むから満腹感もUPする優秀食材♪

  1. 1位

    たこときゅうりとわかめの酢の物

    たこときゅうりとわかめの酢の物

    夏の定番、さっぱりと美味しい酢のものです。

    材料
    ゆでタコ、きゅうり、乾燥わかめ、○酢、○砂糖
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    288

    投稿者:tukuyo93

  2. 2位

    ◆季節の肴◆タコのみどりあえ◆見るも涼しげ♪◆

    ◆季節の肴◆タコのみどりあえ◆見るも涼しげ♪◆

    タコのぶつ切りをみどり酢で和え物に。
    見た目から涼しい、爽やかな夏の肴です。
    いつものタコ酢、気分を変えてみませんか?

    材料
    ゆでタコ、きゅうり、出し汁、米酢、薄口醤油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    1

    投稿者:雨猫

  3. 3位

    たこときゅうりとわかめと玉ねぎの酢の物!

    たこときゅうりとわかめと玉ねぎの酢の物!

    さっぱりと美味しいです。

    材料
    たこ、きゅうり、玉ねぎ、乾燥わかめ、酢
    時間
    約10分
    つくったよ
    3

    投稿者:ゆゆゆゆうゆう

かにかま

色味もきれいでカニの風味で簡単に美味しく♪

  1. 1位

    ピリッと酢の物☆もやしとピーマンのコチュジャン和え

    ピリッと酢の物☆もやしとピーマンのコチュジャン和え

    しゃきしゃき辛うま~♪
    電子レンジだけでできちゃう、お手軽な酢の物です。

    材料
    ピーマン、もやし、カニカマ(かに風味かまぼこ)、☆コチュジャン、☆砂糖、酢、すりごま
    時間
    約10分
    つくったよ
    1

    投稿者:YAMAT☆

  2. 2位

    大葉&わさび香る♪切り干し大根のさっぱり和え物

    大葉&わさび香る♪切り干し大根のさっぱり和え物

    切り干し大根で作る酢の物。
    おつまみにも♪

    材料
    切り干し大根、大葉、カニカマ(かに風味かまぼこ)、☆酢、☆砂糖
    時間
    約30分
    つくったよ
    1

    投稿者:YAMAT☆

  3. 3位

    カニカマと胡瓜の酢の物♬

    カニカマと胡瓜の酢の物♬

    副菜♪

    材料
    きゅうり、かに風味かまぼこ、酢、砂糖
    つくったよ
    1

    投稿者:ゆーひーちょん

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