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もやし」を使って簡単絶品ランチ

もやしに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「丼もの」「チャーハン」「卵あんかけ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜もやしのレシピ情報もチェック。

INDEX
丼もの チャーハン 卵あんかけ

丼もの

もやしのシャキシャキ感がおいしい、丼ものです♪

  1. 1位

    【5分で出来る!】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼

    【5分で出来る!】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼

    <節約&時短>材料4つでできる!
    節約と時短の両方を兼ね備えたピリ辛肉味噌丼です。

    材料
    豚ひき肉、もやし、豆苗、(A)ごま油、(A)しょうがすりおろし
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    101

    投稿者:管理栄養士 藤原朋未

  2. 2位

    もやし丼

    もやし丼

    家計ピンチのお助け丼。

    材料
    もやし、豚ひき肉、酒、塩、黒胡椒、☆ナンプラー

    Pickup

    つくったよ
    23

    投稿者:まさきちデリカ

  3. 3位

    もやしたっぷり豚丼

    もやしたっぷり豚丼

    野菜はさっと炒めて食感を生かし、
    お肉は濃いめの味で引き締めました。

    材料
    豚バラ肉、もやし、ピーマン、タマネギ、ご飯
    つくったよ
    4

    投稿者:しまうマン

チャーハン

ごはんを減らして、もやしを増やすとよりヘルシーに仕上がります♪

  1. 1位

    もやしとたまねぎとソーセージと卵の炒飯

    もやしとたまねぎとソーセージと卵の炒飯

    分量は適当です。

    材料
    もやし、たまねぎ、魚肉ソーセージ、卵、ごはん
    時間
    約10分

    投稿者:tommeg1202

  2. 2位

    5分!?黒豆茶がら入り❤さつま揚げ炒飯♪(もやし)

    5分!?黒豆茶がら入り❤さつま揚げ炒飯♪(もやし)

    野菜高騰の時用チャーハンでもあります❤・・❤サンプルは、雑穀ご飯です♪

    材料
    ■炒め用油、■冷凍グリーンピース、■冷凍コーン、薩摩揚げ、もやし
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:ジョン・リーバス

  3. 3位

    魚肉ソともやしと錦糸卵のレタス炒飯(^○^)

    魚肉ソともやしと錦糸卵のレタス炒飯(^○^)

    ピラフ

    材料
    冷やご飯、魚肉ソーセージ、もやし、レタス、しめじ
    時間
    約15分

    投稿者:xmickyx

卵あんかけ

ヘルシーでボリューム満点のおかずです!

  1. 1位

    もやしの卵☆中華あんかけ

    もやしの卵☆中華あんかけ

    簡単で、とーっても美味しい、節約レシピです♪

    材料
    もやし、卵、ゴマ油、●味ぽん、●砂糖
    つくったよ
    29

    投稿者:mina☆914

  2. 2位

    ☆桜海老もやし和え&明太子玉子あんかけ弁当☆

    ☆桜海老もやし和え&明太子玉子あんかけ弁当☆

    桜海老の香ばしさともやしのシャキシャキ感、
    明太子のプチプチ食感と玉子のまろやかさ♪
    色々な味わいが広がりますよ^-^

    材料
    <明太子玉子あんかけ>、ご飯、明太子、玉子、小葱
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:ティア&アスラン

  3. 3位

    もやしの卵あんかけ (我が家の味)

    もやしの卵あんかけ (我が家の味)

    卵・あんかけ・もやしの相性が抜群で、ご飯がすすみます。安価でヘルシーなもやしをモリモリ食べられるおすすめの1品。

    材料
    卵、もやし、片栗粉、中華スープの素、砂糖
    つくったよ
    1

    投稿者:さかな3103

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