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  1. 鉄分不足に♡焼肉用レバーで簡単♡牛レバーもやし炒め
    鉄分不足に♡焼肉用レバーで簡単♡牛レバーもやし炒め 牛レバー(焼肉用)、もやし、サラダ油、すりおろしにんにく(チューブでもOK)、☆塩、☆こしょう、☆醤油 by Guuママ
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  2. 【簡単】もやしと豚バラ肉の重ね蒸し プロが作る
    【簡単】もやしと豚バラ肉の重ね蒸し プロが作る 豚バラ肉、もやし、にんにく、ネギ、黒コショウ、ポン酢、ごま油、塩、サラダ油 by 辻クッキング
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  3. もやしとちくわのおかかポン酢
    もやしとちくわのおかかポン酢 もやし、ちくわ、おかか、ポン酢 by みたすけ
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  1. 茄子ともやしの味噌炒め
    茄子ともやしの味噌炒め もやし、茄子、●味噌、●みりん、●醤油、油、風味づけ用ごま油、【トッピング】、青ねぎ(小口切り)、香り七味(粗挽き七味唐辛子) by ここなっつん
  2. ふつう☆レバニラ
    ふつう☆レバニラ 鶏レバー・ハツ、下味用 ニンニク、下味用 生姜、下味用 醤油、下味用 きび砂糖、下味用 一味唐辛子、ゴマ油、片栗粉、炒め油、もやし、ニラ、醤油、鶏ガラスープの素、片栗粉、水、塩胡椒 by みー大陸
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  3. おこげが絶品!「カリカリ豚ビビンバ」
    おこげが絶品!「カリカリ豚ビビンバ」 ごはん、豚バラ薄切り肉、サラダ油、☆酒、☆砂糖、☆醤油、もやし、小松菜、にんじん、★ごま油、★鶏がらスープの素、ごま、半熟卵 by はるままぽん(管理栄養士)
  4. ほうれん草とにんじんともやしの簡単味噌胡麻和え
    ほうれん草とにんじんともやしの簡単味噌胡麻和え ほうれん草、にんじん(小)、もやし、★味噌・みりん、★砂糖・調理酒、★すりごま、★しょう油・顆粒昆布だし by Chicoro
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  5. 4人前40円!5分deもやし炒め!
    4人前40円!5分deもやし炒め! もやし、醤油、塩コショウ by Jrとmc
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  6. キャベツともやしのコンソメとろみスープ
    キャベツともやしのコンソメとろみスープ キャベツ、もやし、*コンソメ(キュープ)、*水、*粉生姜、カニカマ、長葱(青い部分)、醤油、溶き片栗粉(片栗粉1:水1)、すりごま by アルプスの乙女
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  7. トロっと♡安うまレシピ♡もやしと納豆の卵とじ
    トロっと♡安うまレシピ♡もやしと納豆の卵とじ もやし、納豆、卵、サラダ油、醤油、塩、黒こしょう、小ネギ by Guuママ
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  8. もやしナムル カニカマ 簡単 節約 時短
    もやしナムル カニカマ 簡単 節約 時短 もやし、カニカマ、めんつゆ、ごま by かりんとう2020
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  9. 電子レンジdeもやし+きゅうり+ハムの中華サラダ♪
    電子レンジdeもやし+きゅうり+ハムの中華サラダ♪ 【電子レンジもやし】、きゅうり、ハム(スライス)、○醤油、酢、○砂糖、ゴマ油、白炒りゴマ、○鶏ガラスープの素、チューブニンニク by acchan66
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  10. 簡単‼︎イカともやしのオイスター炒め♡
    簡単‼︎イカともやしのオイスター炒め♡ 冷凍イカ、もやし、青梗菜、ごま油、チューブにんにく、オイスターソース、塩胡椒 by 空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
  11. 電子レンジで(^^)鶏もも肉ともやしの甘辛蒸し♪
    電子レンジで(^^)鶏もも肉ともやしの甘辛蒸し♪ もやし、鶏もも肉、○酒、醤油、砂糖、○チューブ生姜、ニンニク、○ゴマ油、○塩、片栗粉、白炒りゴマ by acchan66
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  12. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
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  13. もやしの中華風酢の物
    もやしの中華風酢の物 もやし、砂糖、醤油、酢、胡麻油、塩 by 2Rママ
  14. ハーブソルトde「長ネギ」ともやしの温サラダ☆
    ハーブソルトde「長ネギ」ともやしの温サラダ☆ もやし、長ネギ、★鶏ガラスープの素(顆粒)、★胡麻油、★ハーブソルト by 梨花*
  15. もやしとカニカマサラダ
    もやしとカニカマサラダ もやし、きゅうり、カニカマ、【調味料】、マヨネーズ、すり白ゴマ、めんつゆ、砂糖 by harutymama
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  16. ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え
    ごま香る~もやしと小松菜の白だし和え もやし、小松菜、白だし、醤油、ごま油、いりごま by mama^^papa
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  17. 30円、5分でみんなよろこぶ もやし炒め
    30円、5分でみんなよろこぶ もやし炒め もやし、醤油、サラダ油、かつお節 by しらつむ
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  18. もやしとわかめのナムル
    もやしとわかめのナムル もやし、湯通しわかめ、〇ごま油、〇鶏がらスープの素、〇いりごま、〇こしょう by はじゃじゃ
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  19. もやしとツナの卵炒め
    もやしとツナの卵炒め もやし、ツナ缶、卵、鶏がらスープの素、塩胡椒、酒、油 by coffeelake
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  20. 我が家のとんこつ醤油ラーメン鍋
    我が家のとんこつ醤油ラーメン鍋 ミツカンとんこつ鍋の素、マルタイ棒ラーメンの乾麺、もやし、ニラ、人参、油あげ、ウィンナー、メンマ、えのき、鶏もも肉、豚しゃぶしゃぶ肉 by じゃが塩
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  21. PICK UP 簡単!鰆の蒸し焼き♪
    簡単!鰆の蒸し焼き♪ 鰆の味噌漬け、もやし、ネギの小口切り、酒、ポン酢 by ともちんリボーン
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  22. PICK UP 雑穀もやしご飯 ガバオライス風
    雑穀もやしご飯 ガバオライス風 米、三十雑穀、豆もやし、酒、塩、挽き肉、ねぎ、にんにく、★オイスターソース、★醤油、★砂糖、卵、サラダ油 by フルーツブーケ
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  23. 簡単♪もやしと春菊のナムル
    簡単♪もやしと春菊のナムル もやし(200g)、春菊、ごま油、鶏がらスープの素、白ごま by kirin0218
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  24. もやしと鶏むね肉の生姜焼き
    もやしと鶏むね肉の生姜焼き もやし、鶏むね肉(小)、○しょうゆ、○酒、○みりん、○さとう、○ショウガすりおろし、小麦粉、サラダ油 by Shimo9756
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  25. 牛シマチョウのもつ鍋!
    牛シマチョウのもつ鍋! 牛シマチョウ、キャベツ、もやし、ニラ、ニンニク、料理酒、味噌、みりん、しょうゆ、ウスターソース、水 by ヒナ助
  26. だしの素での野菜スープ
    だしの素での野菜スープ もやし、エリンギ、キャベツ、お湯、だしの素、伯方の塩、醤油 by ミルミント
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  27. 節約1食80円!もやしのあんかけ★中華丼
    節約1食80円!もやしのあんかけ★中華丼 もやし、キャベツ、人参、合挽き肉、⚫︎鶏ガラスープの素、⚫︎オイスターソース、水、塩、胡椒、水溶き片栗粉、ゴマ油、生姜、ご飯 by まめもにお
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  28. サニーレタスともやしの韓国風サラダ
    サニーレタスともやしの韓国風サラダ サニーレタス、もやし、☆にんにく、☆醤油、☆みりん、☆ごま油、☆ごま、☆一味 by mamaちゃんちゃん
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  29. もやしとねぎの甜麺醤炒め
    もやしとねぎの甜麺醤炒め もやし、ねぎ、おろしにんにく、しょうゆ、甜麺醤 by yantasan
  30. PICK UP もやしで一品! もやしのゆかりチーズ炒め
    もやしで一品! もやしのゆかりチーズ炒め もやし、ベーコン、スライスチーズ、ゆかりふりかけ、薄口しょうゆ by くまの子 ジャッキー
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  31. 節約レシピ!ニラともやしと肉団子の時短炒め♪
    節約レシピ!ニラともやしと肉団子の時短炒め♪ 冷凍肉団子(解凍済み)…、ニラ、もやし、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ by torezu
  32. 豆苗ともやしのキムチ和えꕤ୭*
    豆苗ともやしのキムチ和えꕤ୭* もやし、豆苗、キムチ、鶏がらスープの素、すりごま、ごま油 by Anoa
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  33. レンジで簡単!もやしと人参としめじのごま和え
    レンジで簡単!もやしと人参としめじのごま和え もやし、人参、しめじ、★醤油、★砂糖、★ごま油、いりごま by ichi5
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  34. もやしと人参とニラの中華スープ
    もやしと人参とニラの中華スープ もやし、人参、ニラ、おろし生姜、水、創味シャンタン 粉末、醤油、こしょう、ごま油 by はじゃじゃ
  35. たこ焼き器で作る 一口お好み焼き
    たこ焼き器で作る 一口お好み焼き 小麦粉、たまご、水、キャベツ、もやし、長ネギ、紅生姜、揚げ玉、ハム、和風だしの素(顆粒)、サラダ油、ソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節 by けいちゃん088
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  36. ほうれん草・もやし・人参のナムル
    ほうれん草・もやし・人参のナムル ほうれん草、もやし、人参、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★すりごま、★おろしにんにく by オレンジ77
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  37. マルちゃんの塩焼きそば
    マルちゃんの塩焼きそば マルちゃん塩焼きそば、豚こま切れ肉、人参、ニラ、もやし、玉ねぎ、塩コショウ by じゃが塩
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  38. 舞茸ともやしのレンチンナムル
    舞茸ともやしのレンチンナムル 舞茸、もやし、★顆粒鶏ガラスープの素、おろし生姜、☆ごま油、醤油、白ごま by Nico
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  39. 砂ずりともやしのネギぽん
    砂ずりともやしのネギぽん もやし、砂ずり、塩胡椒、鰹節、奴ネギ、ポン酢 by mayu..12
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  40. しっかり味☆もやしと鶏肉のナムル
    しっかり味☆もやしと鶏肉のナムル もやし、鶏むね肉、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆砂糖、☆塩、☆醤油、ごま by あ-ち0024
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  41. もやしと豆腐で【もやしちゃんぷるー】
    もやしと豆腐で【もやしちゃんぷるー】 もやし(緑豆もやし、太もやし)、豆腐、卵、ネギ、しょうゆ、塩、コショウ by 団栗の帽子
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  42. 重宝します!豚バラ肉と野菜の下ごしらえ
    重宝します!豚バラ肉と野菜の下ごしらえ 豚バラ肉、キャベツ、もやし、白ネギ by かあちゃんごはん♡
  43. 包丁不使用レンジで簡単♡もやしと豚の塩麹レモン蒸し
    包丁不使用レンジで簡単♡もやしと豚の塩麹レモン蒸し 豚こま切れ肉、もやし、塩麹、レモン汁、白ごま、ブラックペッパー by toko*
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  44. 豚もやしで節約!皿うどん
    豚もやしで節約!皿うどん (長崎皿うどん)揚げ麺、★付属のスープ、★水、豚こま切れ肉、もやし、人参、キャベツ、サラダ油 by しお.
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  45. もやしときゅうりの豆腐サラダ
    もやしときゅうりの豆腐サラダ 木綿豆腐、きゅうり、もやし、中華ドレッシング by 作りまくる、食べまくる
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  46. チンゲン菜ともやしのレンチンナムル
    チンゲン菜ともやしのレンチンナムル チンゲン菜、もやし、にんじん、粉末鶏ガラスープの素、塩・こしょう、白炒りごま、ごま油 by Nico
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  47. ★ほうれん草ともやしの和風ツナ和え★
    ★ほうれん草ともやしの和風ツナ和え★ ほうれん草、もやし、ツナ缶、めんつゆ(三倍濃縮)、鶏ガラスープの素 by ピッ君0129
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