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サッパリヘルシー！長芋ともやしのバタポン炒め レシピ・作り方

カテゴリ
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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サッパリヘルシー！長芋ともやしのバタポン炒め
  • 100円以下

炒めた長芋がホクホク、バターとポン酢で満足度が高いのにヘルシーなおかずです。

作り方

  • 1

    長芋は皮を剝き、5～8mm位の厚さに切る。

  • 2

    フライパンにバターを溶かし、長芋を炒める。軽く火が通ったらもやしも一緒に炒める。

  • 3

    ポン酢を回しかけて更に炒め、塩胡椒で味をととのえる。

  • 4

    器に盛り、刻んだ大葉を散らして出来上がりです。

きっかけ

炒めた長芋が好きなので。お肉を入れると重くなるのでもやしを追加してヘルシーに仕上げました。

おいしくなるコツ

長芋は厚めに切ると食べ応えもあって、ホクホク感がおいしいです。

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > もやし

レシピID: 1970007441

公開日：2014.02.10

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つくったよレポート 65件(62人)

  • 2020.03.29

    モヤシは無かったのですが、バタポンでさっぱり美味しかったです♪

    いいね

    バタポンおいしいですよね！
    もやしじゃなくて、きのこで作ってくださった方もいたので
    ぜひ色々試してみてください♪
    つくレポありがとうございました！

    お返事を見る

  • 2019.12.18

    長芋がサクッとほくっと美味しくなりました♪

    いいね

    そうなんです、長芋がサクッほくっなんですよね！
    おいしくできてよかったです♪
    つくレポありがとうございました！

    お返事を見る

  • 2019.11.26

    もやしがなかったのでキノコにしましたが、とっても美味しかったです！今度はもやし用意してやります〜(*^_^*)

    いいね

    きのこもおいしそうですね！バタポンとの相性も良さそうです♪私も試してみますね～！つくレポありがとうございました！

    お返事を見る

  • 2019.11.13

    簡単でホクホク美味しい♪

    いいね

    ホクホク長芋がたくさんで美味しそうですね♪
    つくレポありがとうございました！

    お返事を見る

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レシピへのコメント

2件

kichi202
kichi202 2014.06.13　15:20

ご紹介、ありがとうございます♪
みなさんに見て頂けるとうれしいです♪

楽天レシピ
楽天レシピ 2014.06.10　18:09

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

6月16日(月)のPickupレシピコーナーに、kichi202さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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関連情報

料理名
長芋のバタポン炒め
料理用途
普段の料理　おつまみ
関連キーワード
野菜長芋ヘルシーバター炒め

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