(80ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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超簡単☆鮭のアラとキャベツの蒸し煮☆ 鮭のアラ、キャベツ、マーガリン、しょうゆ、酒 by blue-hawai-1つくったよ 8 -
かんたん！！タラのバジルオイルソテー タラ、オリーブオイル、バジルの葉、ニンニクチューブ、塩コショウ by ひろぱんだつくったよ 2 -
早くて美味しい冷凍シーフードミックスの解凍法 シーフードミックス、水、熱湯、塩（全体の1％） by mococo05つくったよ 24
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臭みゼロ！岩魚の南蛮漬け 岩魚、玉ねぎ、ピーマン、★お酢、★みりん、★昆布だしの素、★砂糖、★醤油、★一味とうがらし、●お酢、●醤油 by えこざむらいつくったよ 2 -
いかときゅうりの和え物、しょうが風味 イカ、きゅうり、生姜すりおろし、しょうゆ、酢 by あっこサンバつくったよ 3 -
イカとんびのバター炒め イカとんび、バター、◎塩・コショウ、◎七味唐辛子、◎ニンニク（チューブで）、青菜 by ponpon-snuffy -
家で作れる！！簡単！焼き鯖寿司☆ ごはん（温かい）、酢、砂糖、塩、塩鯖（３枚におろしたもの） by 麻☆里つくったよ 6 -
簡単うまい(/・ω・)/イカと鶏肉のマヨ炒め☆ イカ、鶏肉（ももでも胸でも）、パプリカ、葱、塩コショウ、マヨネーズ、醤油 by マイティー☆DX -
マグロ血合いの竜田揚げ マグロの血合い、塩（下処理用）、しょうが、にんにく、醤油、酒、みりん、片栗粉、揚げ油、～付け合せ～、水菜、マヨネーズ by あるものでごはんつくったよ 11 -
牡蠣のバター焼き 冷凍牡蠣、小麦粉、塩こしょう、バター、サラダ油、付け合せの野菜 by めろ66つくったよ 77 -
チョッとイタリアン！マグロあらステーキ マグロのあら、オリーブオイル、ワインビネガー、ハーブミックス、塩、ブラックペパー、バター、レモン by * h&m.7110 * -
ご飯が進むよ！茗荷の佃煮 茗荷、生姜、ちりめんじゃこ、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆酢、ごま by yuikimi5127 -
ふんわり柔らかうなぎの蒲焼き煮 うなぎの白焼き、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖 by カゲジジつくったよ 2 -
柔らか美味しい♪ししゃも煮☆ ししゃも、だし汁、しょうゆ、みりん、きび砂糖、酒、しょうが(チューブ使用) by sunandsonつくったよ 3 -
黄金比率の煮汁で作る＊簡単☆カレイの煮付 カレイ （or魚）、★水、★しょうゆ、★みりん、★料理酒、★砂糖、（★しょうが）、（青菜や白ネギ） by nanajyu70つくったよ 7 -
☆絶品♪ヒラメの天ぷら☆ ヒラメ、天ぷら粉、天然塩 by ままママmama -
イカゲソのバター焼き イカゲソ、バター、塩こしょう、醤油 by りつなるママつくったよ 2 -
漬けて焼くだけ、にしんの三五八漬け にしん、三五八漬けの素、鷹の爪 by leopooつくったよ 1 -
イカの肝和え☆新鮮なイカが手に入ったら♪ イカの肝、イカの胴の部分、醤油、みりん by エリーSKY -
骨までやわらか★ほろほろ！秋刀魚の筒煮 秋刀魚、生姜、酒、醤油、味醂、砂糖、水 by Kuma＊つくったよ 63 -
白身魚（ハタ）のカルパッチョ 白身魚（ハタなど）、塩・こしょう、玉ねぎ、ミニトマト、大葉、小ネギ、【ドレッシング】、ポン酢しょうゆ、オリーブオイル、レモン汁 by コッツウォルズハニーつくったよ 2 -
いわし缶と梅干の炊き込みご飯 米、いわし味付け缶詰、白だし、酒、梅干、刻みねぎ by うろちょろつくったよ 3 -
もやしと海老の春巻き 春巻きの皮、海老、もやし、キャベツ、◉、塩コショウ、◉、酒、◉、オイスターソース、◆、片栗粉、◆、水、◇、小麦粉、◇、水、ごま油、揚げ油 by hana☺︎つくったよ 2 -
かつおのブルスケッタ かつお（刺身）、新玉ねぎ、ケッパー、A：EXバージンオリーブオイル、A：レモン汁、A：おろしにんにく（チューブ）、A：塩、A：粗挽き黒こしょう、バゲット（スライス）、細ねぎ、EXバージンオリーブオイル by 西友レシピ部 公式 -
糠にしん の焼き物 糠にしん by のりばあ✩.*˚つくったよ 5 -
焼きサバをリメイク☆サバと生姜の混ぜごはん ごはん、すし酢、焼きサバの残り（大きめにほぐしたもの）、生姜、いりごま、大葉 by mint✩（返レポお休み中） -
帆立とマスカットのカルパッチョ 帆立、マスカット、ホワイトバルサミコ酢、オリーブオイル、塩こしょう by はるごはん -
グリルプレートハンディで作るイカの箱舟 イカ、■、たれの材料、醤油、みりん、酒、生姜のすりおろし、■、マヨネーズソースの材料、マヨネーズ、砂糖、醤油、ピーマン by 楽天出店店舗：アンジェ web shop 楽天市場 -
アジの南蛮漬け˚✧₊⁎ アジ（３枚おろし）、玉ねぎ、人参、カンタン酢、醤油、片栗粉、サラダ油、塩（アジの臭みとり用） by はるごはんつくったよ 3 -
明太あんかけうどん 冷凍「さぬきうどん」、辛子明太子、卵、片栗粉（同量の水で溶く）、青ねぎ、（刻みのり・紅かまぼこ、［A］、めんつゆ（３倍濃縮）、水 by テーブルマーク 公式つくったよ 4 -
白身魚のカレーマヨ焼き 白身魚(バサ)、マヨネーズ、カレーパウダー、塩こしょう by mama.chanつくったよ 2 -
えびと春雨の中華風サラダ 解凍むきえび、塩、春雨、きゅうり、パプリカ（黄）、パクチー、白いりごま、醤油、酒、砂糖、ごま油、豆板醤、長ねぎ by 西友レシピ部 公式つくったよ 57 -
エンペラーサーモンのカルパッチョ＊* エンペラーサーモン、オリーブオイル、レモン汁、岩塩、パセリ、ブラックペッパー by りん＊*つくったよ 13 -
オーブンで簡単！サーモンのグリル アトランティックサーモン、塩コショウ、ドライミックスハーブ、無農薬レモン(皮も使う)、ローズマリー by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 1 -
肉なし！えび餃子 餃子の皮、むきえび、きざみネギ、しょうが、にんにく、醤油、オイスターソース、塩コショウ、片栗粉、ごま油、水(蒸すよう) by ゆにぽこつくったよ 1 -
作り置きもできる！サクサク＊冷凍天ぷらの解凍方法 えびの天ぷら、なす天ぷら、南瓜の天ぷら by めめごはん＊つくったよ 9 -
ごま油風味の韓国風明太子 明太子、すりごま、小ネギ、ごま油 by あぴたんママつくったよ 1 -
海老とアボカドの生春巻き ライスペーパー、海老、アボカド、水菜、★ナンプラー、★オリゴ糖、★レモン汁、★鷹の爪（輪切り） by からもままつくったよ 3 -
【離乳食後期】鮭と野菜のクリーム煮 玉ねぎ、にんじん、冷凍ほうれん草、バター、小麦粉、牛乳、鮭、塩 by まーちゃんma_yu_1125つくったよ 4 -
カニミソのオーブン焼き 茹でズワイガニの甲羅部分、茹でズワイガニの足、茹でズワイガニのミソ、酒 by カゲジジ -
赤魚の照り焼き 赤魚、砂糖、みりん、しょうゆ、しょうが、水 by みりんのレシピつくったよ 5 -
油はねしにくいイカの唐揚げ いかの胴体のみ、醤油、酒、すりおろし生姜、片栗粉、小麦粉 by ＊＊＊ミモザキッチン＊＊＊ -
フライパンでアジフライ♪ あじ３枚おろし、塩、☆卵、☆小麦粉、☆水、☆粉チーズ、パン粉、揚げ油 by kaaちゃんつくったよ 4 -
ホットプレートで焼き蟹♪ 生蟹、カニ酢 by おるがんつくったよ 2 -
30分以内で完成☆サバ缶とキャベツのカレー煮 キャベツ、きのこ(今回はぶなしめじ)、サバ水煮缶、＊コンソメ顆粒、＊料理酒、＊みりん、＊ローレル、＊チューブにんにく、＊水、カレー粉 by LisaLisaつくったよ 1 -
マナガツオの照り焼き マナガツオ(切り身)、塩、米油、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、長葱(白い部分)、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○ -
ヒイカの茹で刺し。 ヒイカ、塩、酒、ワサビ醤油 by とりあえず乾杯 -
ほうれん草とシーフードの和風パスタ パスタ、シーフードミックス、冷凍ほうれん草、和風だしの素、しょうゆ、にんにくチューブ by shizurecipe -
甘みが強い イカの湯引き（イカ全部食べ2） スルメイカ（耳＋胴）、柚子の果汁、濃口醤油、生姜（おろし） by a a -
マグロ漬け丼 マグロ（刺し身用）、だししょうゆ、みりん、ごはん、刻みねぎ、刻みのり、いりごま by うろちょろつくったよ 6
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