-
れんこんのレシピ・作り方(人気順)
れんこんのレシピや作り方をご紹介。断面に穴があいていることから「見通しがきく」と言われる縁起物のれんこんは、お正月にも大活躍！ れんこん料理の醍醐味はその穴を上手に使うこと。例えばからしれんこんや肉詰めなど、シャキッと歯ごたえもよく、ポリフェノールもたっぷり含んでいます。近頃は花粉症にも効果があることがわかったそうです。
れんこんの料理レシピまとめ
いろんな食感を楽しもう！「れんこん」レシピ
献立に困ったときに大活躍！ れんこんの人気レシピを「シャキシャキ」「もちもち」「サクサク」のバリエーションでご紹介♪
れんこんのレシピ・作り方人気ランキング
- レシピ
- つくったよレポート
![[鍋1つ]あっという間のヘルシー温ポテサラ](http://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/84ee54a0c9f8f164f189eddb49119db4aca8da6b.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
