(7ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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レモン醤油で♪小松菜と竹輪のおひたし風ふりかけ 小松菜、生姜、竹輪、酒（なくても◎）、レモン醤油 by 仄香♪ -
さつまいもの甘酢焼き ○甘酢、☆醤油、☆酢、☆無調整豆乳（酒でも）、☆砂糖、生姜、蒸かしたさつまいも by 仄香♪ -
酢玉ねぎ＆レモン添え♪ミンチ天ときのこのサラダ ミンチ天（揚げ蒲鉾）、エリンギ、レモンの砂糖漬け、酢玉ねぎ、酢玉ねぎの漬け汁 by 仄香♪
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酵素玄米 玄米、小豆、塩、水①、水② by Playa09つくったよ 1 -
菊芋☆塩きんぴら 人参、菊芋、☆鶏がらスープの素、☆ブラックペッパー、ごま油 by 栗皮茶 -
和歌山県の郷土料理【梅酢生姜】 新生姜、和歌山県産梅酢、すし酢、ミネラルウォーター by きん1638 -
カキノモト(食用菊)ときゅうりの胡麻和え かきのもと、きゅうり、酢、すりゴマ(白)、昆布つゆ、砂糖 by まゆぱとら -
塩ローゼル ローゼル、ガク部分、塩 by VEGEMAXつくったよ 2 -
薬膳肉団子スープ 豚ひき肉、しいたけ、△チューブ生姜、△コショウ、△酒、△ごま油、☆水、☆醤油、☆クコの実、☆鶏ガラスープの素、☆八角 by みひろれいか -
大根の薬膳スープ 大根、生姜、ナツメ、水、鶏がらスープの素、鶏肉(もも)、クコの実、水（クコの実戻し用） by ぼっちーのつくったよ 1 -
薬膳カレー・ルーで作る ひよこ豆のカレー コスモ 直火焼 薬膳カレー・ルー、水、ひよこ豆、たまねぎ、牛豚（合挽）ミンチ、オリーブオイル、生クリーム、パセリ、茹で卵 by そらまめひよこ -
春キャベツとパプリカの豆腐炒め 春キャベツ、フルーツパプリカ、木綿豆腐、ナツメグ・クミンパウダー、天然塩、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
アウトドアにも♪混ぜご飯で作るまんまるオムライス オキアミ、細葱、生姜の甘辛煮、温かな御飯、すり胡麻、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪ -
いちご入り♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、レモン汁、いちご by 仄香♪ -
大豆＆パプリカ＆ブロッコリーの豆腐炒め ブロッコリー、木綿豆腐、フルーツパプリカ、戻した大豆、天然塩、〇梅風味豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆梅干し、鰹節 by 仄香♪ -
大根とニラの卵焼き 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、大根（大きめ）、ニラ、ナツメグ by 仄香♪ -
サクサク♪麻炭クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆麻炭パウダー、☆天然塩・重曹、無調整豆乳、オリーブオイル by 仄香♪ -
シナモンと醤油麹で鶏の照り焼き。体を温める！ 鶏もも肉、シナモンパウダー、醤油麹、本みりん、ごま油 by おとも。 -
セロリと豆腐のお味噌汁 セロリ、豆腐、水、ちりめんじゃこ、味噌 by 仄香♪ -
スパイス風味♪ほうれん草と人参の豆腐炒め 人参、ほうれん草、木綿豆腐、ちりめんじゃこ、醤油、ターメリックパウダー・クミンパウダー by 仄香♪ -
フィリングなし♪お手軽りんごのタルト 〇タルト生地、☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、無調整豆乳、オリーブオイル、オートミール、りんご、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪ -
陳皮入り塩麹ポトフ！胃腸に優しい カレー用豚肉、下味用塩麹、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、陳皮、水、酒、塩麹 by おとも。 -
トマト風味♪鶏ムネ肉の蒸し炒め 鶏ムネ肉、天然塩・ナツメグ、片栗粉、☆トマトジュース（無塩）、☆トマトケチャップ、フレッシュパセリ by 仄香♪ -
疲労回復に陳皮酢！ 夏バテにも ゆる薬膳 陳皮、クコの実、ドライなつめ、米酢 by おとも。 -
焼き魚リメイク♪セロリとパセリの混ぜご飯 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、セロリ、フレッシュパセリ、白身魚（ここではパンガシウス）のソテー、温かな御飯、天然塩 by 仄香♪ -
パセリ風味♪洋風混ぜご飯のおいなりさん 〇すし飯、温かなご飯、オリーブオイル、コリアンダーシードパウダー（あれば）、天然塩、ちりめんじゃこ、フレッシュパセリ、おいなりさんの皮 by 仄香♪ -
トマトジュースで♪サクサクパセリクッキー フレッシュパセリ、☆薄力粉、☆米粉、☆天然塩、☆重曹、トマトジュース（無添加）、オリーブオイル by 仄香♪ -
カレー風味♪じゃが＆人参＆キャベツの卵炒め じゃがいも、人参、キャベツ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、カレー粉 by 仄香♪つくったよ 1 -
トマトジュースで♪パセリ炒飯 御飯、トマトジュース（無添加）、醤油、玉葱、人参、竹輪、フレッシュパセリ、天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
小松菜とトマトの豆腐炒め 木綿豆腐、小松菜、プチトマト、竹輪、ナツメグ・天然塩 by 仄香♪ -
パセリと玉葱の卵焼き フレッシュパセリ、玉葱、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、ナツメグ by 仄香♪つくったよ 2 -
お好み焼き風♪蕎麦粉のおやきクレープ ☆蕎麦粉・薄力粉、☆天然塩、無調整豆乳＋水、ちりめんじゃこ、ニラ、鰹節、〇ウスター風味豆乳ドレッシング、※ウスターソース、※醤油、※無調整豆乳 by 仄香♪ -
つくねリメイク♪春菊とトマトのスクランブルエッグ 春菊、プチトマト、つくねハンバーグ（小さめ）、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・ナツメグ（胡椒等でも） by 仄香♪ -
トマトとレタスの豆乳お味噌汁 プチトマト、レタス、豆腐、ちりめんじゃこ、水、☆無調整豆乳、☆味噌、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
カレー風味♪ブロッコリーとキャベツの豆腐炒め 人参、キャベツ、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、木綿豆腐、片栗粉、天然塩・ナツメグ、☆醤油、☆カレー粉 by 仄香♪ -
ほうれん草＆人参＆卵のもやし炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、人参、ほうれん草、モヤシ、竹輪、ナツメグ by 仄香♪ -
さつまいもクリームのクレープ 〇さつまいもクリーム、蒸かしたさつまいも、無調整豆乳、砂糖、〇クレープ生地、☆薄力粉・米粉、☆天然塩、無調整豆乳 by 仄香♪ -
ケチャップ風味♪ふっくら鶏モモとごぼうの蒸し炒め 人参、ごぼう、鶏モモ肉、天然塩・ナツメグ、片栗粉、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆酢、☆ウスターソース by 仄香♪ -
鰹風味♪人参＆ピーマン＆キャベツの卵炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、人参、ピーマン、キャベツ、天然塩・ナツメグ、鰹節 by 仄香♪ -
青さ風味♪さつまいものポタージュ風お味噌汁 蒸かしたさつまいも、味噌、無調整豆乳、水、ちりめんじゃこ、青さ by 仄香♪ -
煮物リメイク♪生姜とじゃこの卵とじどんぶり ちりめんじゃこ、生姜、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、煮物（ここでは里芋・人参・ごぼう）、温かな御飯、海苔 by 仄香♪ -
蕎麦粉とオートミールのクッキー ☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、オリーブオイル、無調整豆乳、オートミール by 仄香♪ -
里芋と葱の炒り卵 里芋（小さめ）、葱、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、ナツメグ by 仄香♪ -
カレー風味♪ごぼうと挽肉の炒め物 人参、ごぼう、鶏ひき肉、天然塩・ナツメグ、片栗粉、〇合わせ調味料、☆醤油、☆無調整豆乳、☆カレー粉 by 仄香♪ -
炒り卵入り♪春菊と人参の炒め物 人参、春菊、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、ちりめんじゃこ、天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
梅風味♪うどんとピーマンのもやし炒め 人参、ピーマン、もやし、竹輪、うどん麺（茹で）、天然塩、〇お手軽豆乳ドレッシング、☆梅干し、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
青さ＆胡麻風味♪おやきクレープ ☆薄力粉・米粉、☆天然塩、☆青さ・すり胡麻、無調整豆乳 by 仄香♪ -
椎茸とほうれん草の炒め物 椎茸、竹輪、ほうれん草、天然塩 by 仄香♪ -
ココアバナナクッキー バナナ、オリーブオイル、砂糖、☆薄力粉、☆米粉、☆純ココアパウダー、☆天然塩・重曹 by 仄香♪ -
じゃこ風味♪じゃがと人参の巣ごもり卵のっけ御飯 ちりめんじゃこ、じゃがいも、人参、醤油、卵、温かな御飯、天然塩 by 仄香♪
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