トマトジュースで♪パセリ炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 御飯 お茶碗1杯
- トマトジュース（無添加） 20㏄
- 醤油 小匙1.5
- 玉葱 1/8個
- 人参 4㎝
- 竹輪 1/2本
- フレッシュパセリ 少々
- 天然塩・ナツメグ 少々
作り方
-
1
御飯・トマトジュース・醤油を混ぜ合わせ、馴染ませておきます。
（※） - 2 玉葱と人参と竹輪をみじん切りに、パセリを刻みます。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、玉葱と人参と竹輪を中～弱火で炒めます。
- 4 （※）とパセリ、ナツメグを加えて、全体を混ぜ合わせながら水分を飛ばし炒め、塩で味を調えて出来上がり♪
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- 料理名
- トマトジュースで♪パセリ炒飯
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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トマトジュースであっさりヘルシー炒飯です。