アウトドアにも♪ニラ＆トマト＆パプリカの卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 竹輪とパプリカとニラを刻み、トマトを角切りにします。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンで、竹輪を中～弱火でサッと炒めます。
- 3 少し火を強め、フライパンの真ん中に卵液を先に流し入れ、その上に御飯を加え、混ぜ合わせながら炒め合わせます。
- 4 パラパラになってきたら、ニラ、パプリカ、トマトを加えてサッと炒め合わせます。
- 5 塩とナツメグで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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爽やかトマトとニラのコクで食欲もアップです。