(9ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ニラとモヤシの焼うどん 人参、竹輪、ニラ、モヤシ、うどん麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油、鰹節 by 仄香♪ -
糠漬け入り♪きのこの卵炒飯 しめじ、竹輪、溶き卵、御飯、半日程漬けた糠漬け（ここでは胡瓜と人参）、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
キャベツとニラの豆腐炒め キャベツ、人参、ニラ、木綿豆腐、魚肉ソーセージ、天然塩・オールスパイス by 仄香♪
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松の実のサクサク豆乳クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、無調整豆乳、オリーブオイル、松の実 by 仄香♪ -
椎茸の煮物リメイク♪人参と小松菜の卵炒め 人参、小松菜、椎茸の煮物、〇卵液、☆溶き卵、☆椎茸の煮物の煮汁、☆天然塩 by 仄香♪ -
ゴーヤと卵のペーストの食パンサンド ニガウリ、鰹節、醤油・天然塩、ゆで卵、梅干し、無調整豆乳、食パン、オリーブオイル、胡麻 by 仄香♪ -
インゲン＆人参＆かぼちゃの卵炒め インゲン、人参、カボチャ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆天然塩、オールスパイス by 仄香♪ -
トマトジュースで♪ピーマンと茄子の豆腐炒め 茄子、ピーマン、豆腐、竹輪、☆トマトジュース（無添加）、☆ウスターソース・醤油、☆無調整豆乳、オールスパイス by 仄香♪ -
お豆腐入り♪トマトとピーマンの卵とじ ピーマン、プチトマト、豆腐、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆天然塩、バジル（乾燥） by 仄香♪つくったよ 2 -
ソラマメクッキー 茹でたソラマメ（薄皮も含めて）、薄力粉、砂糖、天然塩、オリーブオイル、無調整豆乳 by 仄香♪ -
カレー風味♪キャベツとピーマンの焼きそば キャベツ、人参、ピーマン、竹輪、焼きそば麺（茹で）、☆ウスターソース、☆醤油、☆ターメリックパウダー・クミンパウダー、天然塩、青さ、カシューナッツ（ロースト・無塩） by 仄香♪ -
甘酢でさっぱり♪キャベツ＆ピーマン鶏ムネ蒸し炒め キャベツ、ピーマン、プチトマト、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス（胡椒等でも）、片栗粉（小麦粉でも）、〇甘酢、☆醤油、☆酢、☆砂糖 by 仄香♪ -
バナナ＆黄粉クリーム包み♪ヘルシークレープ 〇クレープ生地、☆米粉・薄力粉、☆天然塩、☆無調整豆乳・水、バナナ、○黄粉クリーム、※黄粉、※黒砂糖（普通の砂糖でも◎）、※無調整豆乳、シナモンパウダー（なくても◎） by 仄香♪ -
インゲンと人参の豆乳ドレッシング添え 人参、インゲン、天然塩、○お手軽豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆塩レモン by 仄香♪ -
茄子とピーマンのオムレツ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、茄子、ピーマン、オールスパイス by 仄香♪ -
柑橘風味♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、クエン酸（レモン水でも◎）、八朔の皮の陳皮（なくても◎） by 仄香♪ -
シャトルシェフで♪ほっこり黒豆粥 胚芽米（白米でも◎）、水、炒り黒豆 by 仄香♪ -
オリーブ＆胡麻風味♪トマトと高菜の焼きうどん 生姜、竹輪、プチトマト（普通のトマトでも◎）、高菜漬け、うどん麵（茹で）、天然塩、オリーブオイル、胡麻 by 仄香♪ -
葱とトマトのお味噌汁 しめじ、揚げ、トマト、葱、ダシ汁、味噌 by 仄香♪ -
トマトとピーマン＆キャベツの豆腐炒め キャベツ、ピーマン、竹輪、木綿豆腐、トマト、天然塩・オールスパイス by 仄香♪つくったよ 2 -
プラントベース梅干し 白干しオリゴ糖シロップ仕込み 黄色梅、ヒマラヤ岩塩、粗塩ならなんでも、リカーまたは、３５度焼酎、(、なかったので、本みりん )、てんさいオリゴ糖シロップ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
新玉葱とソラマメの卵焼き 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、新玉葱、茹でたソラマメ、オールスパイス by 仄香♪ -
不細工黄色梅は、梅味噌ソースへ 仕込みのみ 黄色梅傷んだところをカットして、白味噌、米味噌など、ライトなメープルシロップ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
胃が痛い時も❤薬膳アレンジ❤お茶漬けの変化球♪ 水、緑茶（お茶パックに入れました）、温かい白ご飯（可能なら熱々）、香の物（自家製ぬか漬けを添えています）、*簡単に紅生姜などでもOK by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
梅風味♪高菜漬けと新玉葱のゆで卵ペースト 茹で卵、新玉葱、高菜漬け、梅干し、無調整豆乳 by 仄香♪つくったよ 1 -
新玉葱とさやえんどうの焼きうどん しめじ、新玉葱、さやえんどう、竹輪、うどん麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油 by 仄香♪ -
胡麻風味♪新玉葱と鶏ムネの豆乳黒豆スープ 新玉葱、人参、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス（下味用）、片栗粉、ぬるま湯、炒り黒豆、無調整豆乳、天然塩・オールスパイス、すり胡麻 by 仄香♪ -
トマトジュースで♪オートミール入り豆乳クリーム 無調整豆乳、トマトジュース（無添加）、オートミール、片栗粉、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
血巡りup! 薬膳なべ えのきだけ、まいたけ、ひらたけ、はなびらたけ、エリンギ、きくらげ、豆苗、青梗菜、豆もやし、白菜、白ネギ、ニンジン 薄切り、カブ、肉 豚バラ、肉 鶏もも、◎ ナツメ、◎ クコの実、◎ 松の実、◎ 八角、◎ シナモンスティック、◎ 五香粉、a)、油、a)、にんにく 薄切りまたはぶつ切り、a)、しょうが みじん切り、b)、水、b)、酒、b)、中華だし（顆粒または練タイプ）、調整用：塩、調整用：醤油 by みるきー☆ぽっぷ -
優しい甘酢♪玉葱＆ピーマンと鶏ムネの蒸し焼き 新玉葱、ピーマン、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、〇優しい甘酢、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆無調整豆乳 by 仄香♪つくったよ 2 -
オートミール入り♪ト豆乳トマトスープ トマトジュース（無塩）、無調整豆乳、オートミール、天然塩・オールスパイス、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
『さっ』と作れるゴーヤとトマトのチキンマサラ 鶏むね肉、ゴーヤ、トマト、さっ、米油、ご飯 by ひーじゃーまん -
ターメリック＆クミン風味♪人参と小松菜の大根炒め 大根（大きめ）、人参、小松菜、魚肉ソーセージ、醤油、ターメリックパウダー、クミンパウダー by 仄香♪ -
オリーブ＆柑橘風味♪豆腐とニラのもやし炒め 木綿豆腐、竹輪、ニラ、もやし、天然塩・胡椒、八朔の陳皮、オリーブオイル by 仄香♪ -
新玉ねぎ入り♪ワカメとえのきのお味噌汁 新玉ねぎ（小さめ）、揚げ、湯通しワカメ、えのき、ダシ汁、味噌 by 仄香♪つくったよ 2 -
トマトジュースで♪春キャベツとニラの炒めもの 人参、春キャベツ、竹輪、ニラ、☆トマトジュース（無添加）、☆ウスターソース、☆無調整豆乳、オールスパイス・天然塩 by 仄香♪ -
昆布の佃煮入り♪玉葱オムレツ 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆天然塩、玉葱、昆布の佃煮、鰹節 by 仄香♪つくったよ 3 -
梅酢でさっぱり♪春キャベツと人参の炒め物 春キャベツ、人参、魚肉ソーセージ、醤油、鰹節、梅酢 by 仄香♪ -
トマト風味♪クレープのクリーム包み 〇クレープ生地、☆薄力粉・米粉、☆天然塩、☆トマトジュース・無調整豆乳、トマト風味豆乳クリーム by 仄香♪ -
ターメリック＆クミン風味♪大根と人参の豆腐炒め 大根（大きめ）、人参、竹輪、豆腐、大根葉、〇合わせ調味料、☆ウスターソース・醤油、☆無調整豆乳、☆ターメリックパウダー、☆クミンパウダー、天然塩 by 仄香♪ -
ピーマン＆人参と豆腐のケチャップ炒め ピーマン、人参、玉ねぎ、竹輪、豆腐、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳、オールスパイス、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
ターメリック＆クミン風味♪彩り野菜と鶏の蒸し焼き 人参、ブロッコリー、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆無調整豆乳、☆ターメリックパウダー、☆クミンパウダー by 仄香♪ -
生姜の皮と！ウコン&豆乳で！ゴールデンソイミルク 生姜の皮、豆乳、ターメリックパウダー（うこん）、シナモンパウダー、はちみつ by クロルデン2050 -
春の解毒茶❤️薬膳茶を身近に 金銀花、板藍根、チャーガ、黒豆、熱湯 by 善ちゃん -
高菜漬けと人参の卵炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、人参、竹輪、高菜漬け by 仄香♪ -
梅酢でさっぱり♪ブロッコリーと人参の巣ごもり卵 ブロッコリー、人参、竹輪、卵、梅酢 by 仄香♪ -
ターメリック風味♪新玉ねぎ＆ピーマンの卵焼き 新玉ねぎ、ピーマン、オールスパイス、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆ターメリックパウダー、☆天然塩 by 仄香♪ -
ワカメ入り♪新玉ねぎとキャベツの焼きうどん しめじ、新玉ねぎ、竹輪、キャベツ、湯通しワカメ、うどん麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油、☆無調整豆乳、鰹節 by 仄香♪つくったよ 2 -
さっぱり梅酢♪新玉ねぎ＆ピーマン＆鶏モモの蒸し焼き 舞茸、新玉ねぎ、ピーマン、鶏モモ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、梅酢 by 仄香♪ -
ウスター＆ケチャップ風味♪人参ピーマンキャベツ炒め 人参、キャベツ、ピーマン、竹輪、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳、オールスパイス by 仄香♪つくったよ 2
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