ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13
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ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 14
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ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25
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ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 36
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甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*つくったよ 1
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ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)つくったよ 2
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ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素(顆粒)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2
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ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7
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ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 5
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ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1
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ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 4
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ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766つくったよ 2
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ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、すし酢 by 苺つくったよ 2
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シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
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ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777
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素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@Hつくったよ 1
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ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこつくったよ 1
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ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++つくったよ 1
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ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++
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食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645
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ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン
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食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス! ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011
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シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ
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ゴロゴロ根菜カレー カレールー、○れんこん、○ヤーコン、○にんじん、○玉ねぎ、○じゃがいも、ピーマン、◾️米油、◾️ガラムマサラ、◾️カルダモン、トマトジュース、水 by M@H
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ヤーコンのマヨサラダ ヤーコン、ゆで卵、ゆでブロッコリー、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー by miyumiyu263263つくったよ 1
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豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ(刻む) by 宇砂木いのこつくったよ 2
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ヤーコンの揚げ物 ヤーコン、片栗粉、サラダ油、塩 by ciel-yuki
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砂糖不使用 ヤーコンドレッシング ヤーコン、(正味)、しょうゆ、酢、ごま油 by 愛犬777つくったよ 1
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ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++つくったよ 7
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ヤーコンのかき揚げ ヤーコン、人参、玉ねぎ、小麦粉 by momotarou1234つくったよ 3
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ヤーコン ピーマンのきんぴら ヤーコン、赤ピーマン、醤油、みりん、砂糖、すり胡麻 by アヤアヤコ
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ヤーコンのきんぴら ヤーコン20cmくらいのもの、鷹の爪、ごま油、醤油 by よしママ2511
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ヤーコン青のり炒め ヤーコン、油、料理酒、塩、青のり by LisaLisa
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ヤーコンの胡麻マヨ和え ヤーコン、ごま油、顆粒だし、塩コショウ、マヨネーズ、白すりごま by とんcook
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ヤーコンとサバ缶のマヨサラダ ヤーコン、サバ缶(水煮)、コーン缶、◎マヨネーズ、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎ごま油、塩コショウ、ドライパセリ by カンノーロ
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ヤーコンとピーマンの炒めもの ヤーコン、ピーマン、ごま油、☆料理酒、☆みりん、☆白だし by ♡ユキ♡つくったよ 2
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オクラとヤングコーンの醤油和え オクラ、ヤングコーン、醤油、塩 by にとらび
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ヤーコンのきんぴら ヤーコン、シーアスパラ、醤油、みりん、塩、ごま油、ごま by はんちゃん526
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腸活&ダイエットにも♪ヤーコンのサラダ ヤーコン、サニーレタス、★すし酢、★塩、★レモン汁、オリーブオイル by goma.
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ヤーコンの煮物 ヤーコン、すき焼きのたれ、水、サラダ油 by 博多にゃんこ
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ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメつくったよ 2
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ヤーコンのたまり漬け ヤーコン、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●鷹の爪、酢、水 by 千笑まま
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素材を味わう根菜の素焼き♪ヤーコン&菊いも ヤーコン、菊芋、オリーブオイル、塩 by M@H
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ヤーコンとえのきと練り物の炒め物 ヤーコン、えのき、練り物、サラダ油、●しょうゆ、●みりん、●砂糖 by ぴぐ
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ヤーコンのピクルス、健康第一 ヤーコン、かんたん酢 by ハナノブ
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素材の甘さひきたつ!ヤーコンのきんぴら♡ ヤーコン、めんつゆ、サラダ油、いりごま(白) by ぽんぽこぽーんつくったよ 5
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ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
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きんぴらヤーコン ヤーコン、ニンジン、鷹の爪、白だし、みりん、しょうゆ by yabazo
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アジアンハンバーグ 豚ひき肉、ヤーコン、卵、パン粉、塩、トムヤムクンペースト、生クリーム、キャベツ、ココナツオイル、塩(キャベツ炒め用)、パクチー by liarra
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1,2,3♪ヤーコンのシチュー サラダ油、豚細切れ肉、ヤーコン、人参、玉葱、葱、塩コショウ、水、市販シチューのルー by nuno✳️
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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