ケールのレシピ・作り方 （人気順）
ケールのレシピ・作り方ページです。 キャベツの原種であり、青汁の材料として有名なケールですが、サラダ、スープ、炒め物など様々な料理で幅広く活躍します。
ケールのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
ケールのにんにく炒め ケールの葉、にんにく、オリーブ油、塩コショウ by ゆっぴー3232つくったよ 32 -
2 位 
捨てない！ケールの茎のごま油炒め ケールの茎、ごま油、塩、コショウ、醤油、白ごま(あれば) by ふくはんちょうつくったよ 3 -
3 位 PICK UP 
北ドイツ名物 ケールとソーセージの煮込み ケール、冷凍、たまねぎ、ベーコン、バター、水、あらびきソーセージ、あればメッテンデン、厚切りハム、あればカスラー、塩、砂糖、粉末ブイヨン、ブラックペッパー、オートミール、さらに違う種類のソーセージやベーコン by うり&にゃーこつくったよ 5
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4 位 
苦くない！～ケールの味噌汁 出汁、ケール、玉葱、味噌 by ビッグさんつくったよ 6 -
5 位 
ケールの保存方法☆冷凍 ケール by りおねつくったよ 6 -
6 位 
エアフライヤーで簡単ケールチップス ケール、ガーリックソルト、コショウ、オイル by しゅりズキッチン -
7 位 
簡単♡苦くない♡ケールと豚肉のにんにくポン酢炒め ケール、豚しゃぶ肉、みじん切りにんにく（チューブでもOK）、オリーブオイル、ポン酢 by Guuママつくったよ 7 -
8 位 
レンジでパパッと作る♪ケールのナムル ケール、水、塩、胡椒、鶏がらスープの素、ゴマ油、白ゴマ by 景都 -
9 位 
電子レンジで簡単！ケールと小松菜のおひたし ケール、小松菜、白だし、かつお節、ごま by tweemy -
10 位 
旨みを吸ったアレッタが美味♡アレッタと貝の酒蒸し♪ アレッタ、アズマニシキ貝（ベビーホタテでも）、◎にんにくみじん切り、◎酒、◎塩、粗挽き胡椒 by ciciino -
ケロッコの明太マヨ和え ケロッコ、明太マヨ by ゆこぷ -
ケールとチーズのサラダ ケール、レモン汁、オリーブオイル、粉チーズ by yuzusuco -
茹でケール。 ケール、塩、ポン酢、白ごま by 松子-女つくったよ 8 -
ケールの塩焼き ケールの葉、粗塩（海の塩）、オリーブ油、料理用刷毛（無くてもOK） by ビッグさんつくったよ 2 -
厚揚げとケールの和風炒め煮 ケールの葉、厚揚げ、A.醤油、A.みりん、A.酒、A.砂糖、ごま油、煎りごま by ムッカリーナつくったよ 5 -
ケールとベーコン炒め ケール、厚切りベーコン、塩こしょう、サラダ油 by ake.meつくったよ 2 -
ケールの白和え ケール、木綿豆腐、味噌、すりごま、めんつゆ、梅酢（お好みで） by ちゅーたろーレシピ -
新野菜！アレッタのタルタルサラダ アレッタ、●ゆで卵（みじん切り）、●玉ねぎ（みじん切り）、●マヨネーズ、●塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 4 -
ケールと豚肉のにんにく炒め 豚肉（薄切り）、ケール、にんにく（すりおろす）、みりん、醤油麹、油 by 子リスの台所つくったよ 6 -
サーモンとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、オリーブ油、リンゴ酢or、酢、塩こしょう、スモークサーモン、すりごま by サフラン☆pls -
ケールの卵炒め ケール、卵、マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース by 千笑ままつくったよ 2 -
赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期～ケールペースト ケール、茹で汁もしくは出汁 by Lys -
パクチーとケールのサラダ⭐ パクチー、ケール、塩、レモン汁、醤油、ごま油、ゆで卵 by ちょこちっぷくっきー -
簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め フリルケール、にんにく、オリーブオイル、塩、粗挽き胡椒 by st1225 -
挽き肉とケールの卵炒め ケール、牛ひき肉、卵、焼肉のたれ、※粗挽きこしょう by ma☆yu0912 -
ケールとウィンナーの簡単炒め！！ ケール、ウィンナー、塩コショウ、ニンニク、オリーブオイル by うーちゃんみっこつくったよ 2 -
ケールのスムージー ケール、りんご、バナナ、豆乳、すりゴマ（黒）、きなこ by 津軽美人 -
簡単◎ケールと豚肉のごま油炒め ごま油、豚肉、ケール、鶏だしの素、料理酒、めんつゆ(３倍濃縮)、塩 by まなみん0323つくったよ 1 -
タコスシーズニング活用！メキシカンボロネーゼパスタ 牛ひき肉、玉ねぎ、ケール、ひよこ豆（水煮缶）、スパゲッティ（乾燥）、塩（スパゲッティ茹でる用）、A：オリーブオイル、A：きざみにんにく、B：カットトマト缶、B：タコスシーズニング(エルパソ）、B：醤油、B：ドライオレガノ、B：粗びき黒こしょう、パルメザンチーズ、お好みのフレッシュハーブ by にゃんざぶろう先生 -
ケールとベーコンのコンソメスープ ケール、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩 by またたび☆ -
お弁当用にケールのレンチンナムル ケール、塩、ゴマ油、味の素 by 福島に移り住みし者 -
ケールと卵のサラダ 卵、ケール、オリーブオイル、ハーブソルト by miyumiyu263263 -
ケールの茎だけナムル ケールの茎、醤油、ごま油 by 3マリム3 -
ケールのお浸し ケール、☆本つゆ、☆水、☆和風顆粒だし by ライチュウの簡単料理 -
チキンボールとケールのスープ ＊鶏ひき肉、＊おろしにんにく、*塩、＊水、＊白コショウ、黒コショウ、ケール、玉ねぎ、水、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
ケールとスライスアーモンドの美肌サラダ ケール、トマト、ラデッシュ、ゆで卵、アーモンド、クランベリー、粉チーズ、オリーブオイル、麺つゆ by sunsea -
ケールとパインのスムージー パイン冷凍、ケール冷凍、ガムシロップ、プレーンヨーグルト、牛乳 by ずぼらった -
野菜の王様ᕷケールとベーコンのシーザーサラダꕤ୭* ケール(かがやケール)、無塩せきベーコン(スライス、ハーフ)、ゆで卵、ミニトマト、ドレッシング、⭐マヨネーズ、⭐オリーブオイル、⭐パルメザンチーズ、⭐牛乳、⭐レモン果汁、⭐オリゴ糖(液体)、⭐にんにくチューブ、⭐ブラックペッパー、パルメザンチーズ(トッピング用) by Anoaつくったよ 2 -
ケールサラダ★ハニーマスタード温玉のせ ケール、胡桃•アーモンドスライス、温泉たまご、●マヨネーズ、●ヨーグルト、●はちみつ、●マスタード、●レモン汁、〈トッピング〉、パルミジャーノレッジャーノ by ⓖⓞⓝⓣⓐ* -
ケールとツナの和風パスタ ケール、ツナ缶、えのき、玉ねぎ、パスタ、めんつゆ、マヨネーズ、水(茹でる用)、塩(茹でる用) by Jisuiman-T -
ケールとマッシュルームのソテー ケール、マッシュルーム、厚切りベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、ピンクペッパー、◯醤油、◯チューブにんにく by oyasai cafeつくったよ 1 -
【簡単】ケールとビーツのサッパリサラダ ケールの葉、ビーツ、レモン、A.醤油、A.エキストラバージンオリーブオイル、A.塩コショウ by ムッカリーナ -
ケールの野菜スムージー カリーノケール、ブロッコリー、冷凍枝豆、ミディトマト、甘酒、青汁（無糖）、生姜チューブ by 津軽美人つくったよ 1 -
ケール&アボカド&サバ缶のパワーサラダ ケール、サバの缶詰め、プチトマト、アボカド by セシボンつくったよ 1 -
たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ ケール(根元を落とし3cmに切る)、★ハニーマスタード和えソース、パルメザンチーズ、●ラディッシュ（葉を落とし薄切り）、●ナッツ＆ドライフルーツ by イク9110つくったよ 10 -
栄養満点☆ケールとじゃがいもの美味しいバター炒め じゃがいも、ハム、ケール、バター、サラダ油、塩コショウ by アボカドプリンつくったよ 2 -
野菜の王様を手軽に美味しく♡ケールのガーリック炒め ケール、にんにく、塩・黒胡椒（共にホール）、サラダ油、プチトマト（無しでも可） by もふ♪つくったよ 2 -
アヒージョを食べ切る♡ケールとソーセージのパスタ ※アヒージョの残りのオイル、ケール、ソーセージ（無塩石）、ブラックオリーブ（種無し）、●スパゲティ、●塩、黒胡椒（ホール） by もふ♪ -
簡単ビタミン補給♪キノコとベーコンのケールサラダ ケール、しめじ、エリンギ、ブロックベーコン、刻みニンニク、オリーブオイル、塩こしょう、水菜 by かっぺ4217つくったよ 1 -
バーリーマックス＆アーモンドのケールサラダ ケール、ミニトマト、スーパー大麦 バーリーマックス、クラッシュアーモンド、フレンチドレッシング by にゃんざぶろう先生つくったよ 1
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