ケールのレシピ・作り方 (人気順)

ケールのレシピ・作り方ページです。 キャベツの原種であり、青汁の材料として有名なケールですが、サラダ、スープ、炒め物など様々な料理で幅広く活躍します。

ケール
簡単レシピの人気ランキング ケール

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  1. 1 ケールのにんにく炒め
    ケールのにんにく炒め ケールの葉、にんにく、オリーブ油、塩コショウ by ゆっぴー3232
    つくったよ 29
  2. 2 ケールの保存方法☆冷凍
    ケールの保存方法☆冷凍 ケール by りおね
    つくったよ 4
  3. 3 バレンタインディナー♪ケールと砂肝のサラダ
    バレンタインディナー♪ケールと砂肝のサラダ ケール、砂肝(処理済み)、しいたけ、●塩、●オリーブオイル、△オリーブオイル、△にんにく(薄切り)、△唐辛子、片栗粉、はちみつ、白ワインビネガー、塩・胡椒、ピンクペッパー by ayatoy
  1. 4 ケロッコの明太マヨ和え
    ケロッコの明太マヨ和え ケロッコ、明太マヨ by ゆこぷ
  2. 5 デトックス!ケールとバナナのスムージー★
    デトックス!ケールとバナナのスムージー★ バナナ(つぶつぶのある方が美味しい)、生ケールの葉っぱ、豆乳または牛乳、氷 by elmocoring
    つくったよ 5
  3. 6 ケールの卵炒め
    ケールの卵炒め ケール、卵、マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース by 千笑まま
    つくったよ 2
  4. 7 茹でケール。
    茹でケール。 ケール、塩、ポン酢、白ごま by 松子-女
    つくったよ 8
  5. 8 レンジでパパッと作る♪ケールのナムル
    レンジでパパッと作る♪ケールのナムル ケール、水、塩、胡椒、鶏がらスープの素、ゴマ油、白ゴマ by 景都
  6. 9 エアフライヤーで簡単ケールチップス
    エアフライヤーで簡単ケールチップス ケール、ガーリックソルト、コショウ、オイル by しゅりズキッチン
  7. 10 ケールとベーコン炒め
    ケールとベーコン炒め ケール、厚切りベーコン、塩こしょう、サラダ油 by ake.me
    つくったよ 2
  8. 簡単♡苦くない♡ケールと豚肉のにんにくポン酢炒め
    簡単♡苦くない♡ケールと豚肉のにんにくポン酢炒め ケール、豚しゃぶ肉、みじん切りにんにく(チューブでもOK)、オリーブオイル、ポン酢 by Guuママ
    つくったよ 4
  9. オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ
    オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、木綿豆腐、キヌア、【ドレッシング】、オリーブオイル、醤油、酢、レモン汁 by Honeybee
  10. 捨てない!ケールの茎のごま油炒め
    捨てない!ケールの茎のごま油炒め ケールの茎、ごま油、塩、コショウ、醤油、白ごま(あれば) by ふくはんちょう
  11. パリパリ!ケールチップス
    パリパリ!ケールチップス ケール、オリーブオイル、塩 by setsuyaku_3000
  12. たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ
    たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ ケール(根元を落とし3cmに切る)、★ハニーマスタード和えソース、パルメザンチーズ、●ラディッシュ(葉を落とし薄切り)、●ナッツ&ドライフルーツ by イク9110
    つくったよ 10
  13. ケールとチーズのサラダ
    ケールとチーズのサラダ ケール、レモン汁、オリーブオイル、粉チーズ by yuzusuco
  14. 電子レンジで簡単!ケールと小松菜のおひたし
    電子レンジで簡単!ケールと小松菜のおひたし ケール、小松菜、白だし、かつお節、ごま by tweemy
  15. ケールとマッシュルームのソテー
    ケールとマッシュルームのソテー ケール、マッシュルーム、厚切りベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、ピンクペッパー、◯醤油、◯チューブにんにく by oyasai cafe
    つくったよ 1
  16. 北ドイツ名物 ケールとソーセージの煮込み
    北ドイツ名物 ケールとソーセージの煮込み ケール、冷凍、たまねぎ、ベーコン、バター、水、あらびきソーセージ、あればメッテンデン、厚切りハム、あればカスラー、塩、砂糖、粉末ブイヨン、ブラックペッパー、オートミール、さらに違う種類のソーセージやベーコン by うり&にゃーこ
    つくったよ 4
  17. 厚揚げとケールの和風炒め煮
    厚揚げとケールの和風炒め煮 ケールの葉、厚揚げ、A.醤油、A.みりん、A.酒、A.砂糖、ごま油、煎りごま by ムッカリーナ
    つくったよ 5
  18. 赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期~ケールペースト
    赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期~ケールペースト ケール、茹で汁もしくは出汁 by Lys
  19. 材料3つ!ケールのスムージー♪
    材料3つ!ケールのスムージー♪ ケール、バナナ、豆乳(牛乳でも) by 猫のるかのレシピ
    つくったよ 2
  20. ケールの茎だけナムル
    ケールの茎だけナムル ケールの茎、醤油、ごま油 by 3マリム3
  21. 挽き肉とケールの卵炒め
    挽き肉とケールの卵炒め ケール、牛ひき肉、卵、焼肉のたれ、※粗挽きこしょう by ma☆yu0912
  22. ケールとツナの和風パスタ
    ケールとツナの和風パスタ ケール、ツナ缶、えのき、玉ねぎ、パスタ、めんつゆ、マヨネーズ、水(茹でる用)、塩(茹でる用) by Jisuiman-T
  23. 冷凍ケールの玉子炒め
    冷凍ケールの玉子炒め 冷凍ケール、卵、白だし、にんにく、油、塩、コショウ by +うさうさ+
  24. 栄養満点のカラフル豚キムチ(辛くないよ)
    栄養満点のカラフル豚キムチ(辛くないよ) 豚肉、玉ねぎ、ニンジン、ケール、白菜キムチ、焼肉のタレ、塩コショウ、ごま油 by マヌカハニーの人
  25. カーリーケールとパンチェッタの炒め物
    カーリーケールとパンチェッタの炒め物 カーリーケール、パンチェッタ、塩 by 千笑まま
    つくったよ 1
  26. ケールと豚肉のにんにく炒め
    ケールと豚肉のにんにく炒め 豚肉(薄切り)、ケール、にんにく(すりおろす)、みりん、醤油麹、油 by 子リスの台所
    つくったよ 6
  27. 簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め
    簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め フリルケール、にんにく、オリーブオイル、塩、粗挽き胡椒 by st1225
  28. ケールと大豆のオムライス
    ケールと大豆のオムライス 冷飯、ケール、大豆の水煮、塩、鶏ガラスープ顆粒、ケチャップ、スライスチーズ、玉子、油、仕上げのケチャップ by Harru
  29. ケールの天ぷら
    ケールの天ぷら ケール、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水、☆酢、サラダオイル by liqueur
    つくったよ 3
  30. ケールのヘルシー、ごま油チップス。
    ケールのヘルシー、ごま油チップス。 ケール、ごま油、塩 by モモグラモ
    つくったよ 3
  31. トマトとケールのポン酢和え* スチームロースター
    トマトとケールのポン酢和え* スチームロースター トマト(小さい)、ケール(葉の部分)、鰹節、ポン酢(ゆずポン酢使用)、ごま油、白ごま by パクモリくん
    つくったよ 2
  32. パクチーとケールのサラダ⭐
    パクチーとケールのサラダ⭐ パクチー、ケール、塩、レモン汁、醤油、ごま油、ゆで卵 by ちょこちっぷくっきー
  33. 苦くない!~ケールの味噌汁
    苦くない!~ケールの味噌汁 出汁、ケール、玉葱、味噌 by ビッグさん
    つくったよ 6
  34. 苦手でもきっと食べやすい!ケールのナムル☆
    苦手でもきっと食べやすい!ケールのナムル☆ ケール、鶏ガラスープの素、てんさい糖シロップ、☆塩、☆醤油、☆ごま油、白ごま、熱湯、塩 by ちょこちっぷくっきー
  35. キャベツとケールの和風バター醤油パスタ
    キャベツとケールの和風バター醤油パスタ スパゲティ、キャベツ、カリーノケール、にんにく、ベーコン、バター、オリーブオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、海苔 by ちゃろみつ
  36. 新野菜!アレッタのタルタルサラダ
    新野菜!アレッタのタルタルサラダ アレッタ、●ゆで卵(みじん切り)、●玉ねぎ(みじん切り)、●マヨネーズ、●塩・胡椒 by ayatoy
    つくったよ 2
  37. ブラジル人から教わったケールのソテー
    ブラジル人から教わったケールのソテー ケール、ニンニク、油、塩、胡椒 by 3マリム3
  38. ケールとラディッシュのチーズナッツサラダ
    ケールとラディッシュのチーズナッツサラダ ケール、ラディッシュ、スライスアーモンド、粉チーズ、ハニーマスタードオニオンドレッシング by HATOLU
    つくったよ 2
  39. ほうれん草とケールがたっぷりシーザーサラダ♪
    ほうれん草とケールがたっぷりシーザーサラダ♪ ☆レタス、☆ケール、☆ほうれん草、ミニトマト、粉チーズ、シーザーサラダドレッシング by りおね
    つくったよ 1
  40. ビーツの即席ピクルス
    ビーツの即席ピクルス ビーツ、塩、酢、エキストラバージンオリーブオイル by ムッカリーナ
  41. 簡単◎ケールと豚肉のごま油炒め
    簡単◎ケールと豚肉のごま油炒め ごま油、豚肉、ケール、鶏だしの素、料理酒、めんつゆ(3倍濃縮)、塩 by まなみん0323
    つくったよ 1
  42. 水餃子とケールの味噌汁
    水餃子とケールの味噌汁 水餃子(冷凍)、ケール、味噌、水 by Lys
  43. ♥ サラトリオ&カリーノケールのサラダ ♥
    ♥ サラトリオ&カリーノケールのサラダ ♥ サラトリオ、カリーノケール、チーズデザート、プチトマト、カイワレ、オリーブオイル、柚子フレンチドレッシング by ひろりん1106
  44. パリパリ☆ケールチップス
    パリパリ☆ケールチップス ケール、オリーブオイル、岩塩 by みつばちはっちぃ
  45. ケールの塩焼き
    ケールの塩焼き ケールの葉、粗塩(海の塩)、オリーブ油、料理用刷毛(無くてもOK) by ビッグさん
  46. ドレッシング無しサラダ生活
    ドレッシング無しサラダ生活 ケール、レタス、プチトマト、★オリーブオイル、★塩、★粉チーズ by ももものも
  47. 栄養が止まらない ケールのスムージー
    栄養が止まらない ケールのスムージー ケール、バナナ、蜂蜜(砂糖) by ももものも
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ケールに関する作り置きレシピ

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