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ケールのレシピ・作り方(人気順)
ケールのレシピや作り方をご紹介。キャベツの原種であり、青汁の材料として有名なケールですが、サラダ、スープ、炒め物など様々な料理で幅広く活躍します。
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ケールのレシピ・作り方人気ランキング
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ケールと豚肉のにんにく炒め
- 材料
- 豚肉（薄切り）、ケール、にんにく（すりおろす）、みりん、醤油麹
- 時間
- 約30分
- 費用
- 100円以下
投稿者：子リスの台所
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簡単ヘルシーなケールチップス
- 材料
- ケール、クレイジーソルト、オリーブオイル
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：Rockypina
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日向夏入り☆コールスロー
- 材料
- キャベツ、キュウリ、サラダ野菜(水菜、リーフレタス等)、日向夏、☆マヨネーズ
- 時間
- 約30分
投稿者：ブルーボリジ
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キャベツの芯☆きんぴら
- 材料
- キャベツの芯、米油又はお好みの油、☆醤油、☆出汁の素、☆一味又は七味唐辛子
- 時間
- 約10分
投稿者：ブルーボリジ
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キャベツとさつま揚げ☆旨煮
- 材料
- キャベツ、椎茸、青みの野菜(小松菜、ケール等)、さつま揚げ又は竹輪、☆水
- 時間
- 約15分
投稿者：ブルーボリジ
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ケールと鯨☆酢味噌和え
- 材料
- ケール、鯨(スライス、ボイル済み)、☆味噌、☆酢
- 時間
- 約10分
投稿者：ブルーボリジ
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たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ
- 材料
- ケール(根元を落とし3cmに切る)、★ハニーマスタード和えソース、パルメザンチーズ、●ラディッシュ（葉を落とし薄切り）、●ナッツ＆ドライフルーツ
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 300円前後
投稿者：イク9110
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