ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
2 位 
ヤーコンの煮物 ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油、塩麹、水 by 2727椿 -
3 位 
ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 2
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4 位 
ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++つくったよ 5 -
5 位 
ヤーコンのサラダ ヤーコン、林檎、胡瓜、マヨネーズ、オリーブオイル、塩・こしょう by 2727椿つくったよ 1 -
6 位 
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 4 -
7 位 
ヤーコンの炊き込みご飯 米、ヤーコン、にんじん、ちくわ、油揚げ、★酒、★みりん、★醤油、★和風出汁の素、★塩、★ごま油 by ++めい++ -
8 位 
食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645 -
9 位 
ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも ヤーコン、豚ひき肉、砂糖、酒、醤油、サラダ油 by ++めい++つくったよ 1 -
10 位 
ヤーコンと水菜のサラダ ヤーコン、水菜、生ハム、お好みでトマト、米酢、オリーブオイル、黒こしょう by はぎっち☆ -
シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777 -
ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉（豚肉ＯＫ）こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ -
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 17 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 4 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、糸こんにゃく、豚肉（牛肉）、醤油、みりん、ほんだし、ごま油、ゴマ by れなりこママ -
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃ -
食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス！ ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011 -
ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++つくったよ 1 -
ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 1 -
干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by ＊和土＊つくったよ 1 -
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、みそ by 苺 -
ヤーコン彩りサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、コーン缶、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆塩 by asa*****つくったよ 1 -
ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン -
シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777 -
キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味（お好みで） by momotarou1234つくったよ 5 -
ヤーコンのサラダ ヤーコン、ツナ、すりゴマ、マヨネーズ、塩コショウ by ミルミント -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢 by ゆみなっつ -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、しょうゆ、みりん、黒糖、塩、酒、ごま油 by yantasan -
☆林檎とヤーコンのキャラメルケーキ☆ 薄力粉(スーパーバイオレット)、ベーキングパウダー、バター(又はマーガリン)、砂糖、卵、りんご、ヤーコン、★バター、★砂糖、★生クリーム、粉糖 by みさきらりんず -
ヤーコンの味噌マヨ和え♪ ヤーコン、味噌、マヨネーズ、かつお節 by tacTAC -
豚バラとヤーコンの甘辛炒め 豚バラ塊、ヤーコン、長ネギ、胡麻油、みりん、砂糖、醤油 by 愛犬777 -
ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766つくったよ 1 -
豚スペアリブとヤーコンの煮物 豚スペアリブ、ヤーコン、水、砂糖、みりん・酒、醤油、根昆布だし by 2727椿 -
しゃき美味っ♪ヤーコンのセビチェ ヤーコン、たまねぎ、ミニトマト（トマトでも）、刺身用の魚介類（コツ参照）、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、☆コショウ、唐辛子粉、パセリ、オレガノ、塩（味を見て足りなければ） by ＹＡＭＡＴ☆ -
焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★ 豚薄切り肉(モモ、ロース、バラなど)、ヤーコン、塩コショウ、サラダ油、焼き肉のタレ by こぶた...つくったよ 1 -
ヤーコンのコンソメスープ♪ ヤーコン、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩こしょう、酢 by テツオ63 -
食物繊維たっぷり！ヤーコンとリンゴのサラダ ヤーコン、リンゴ、レモン汁、●塩、●こしょう、●オリーブオイル、●米酢 by conori8282 -
ヤーコンのローズマリー焼き～♫ ヤーコン、塩、細切りチーズ、ローズマリー by 2727椿 -
ヤーコン、白菜の豆乳スープ ヤーコン、白菜、クレソン、豆乳、水、卵、中華あじ by 2727椿 -
シャキシャキ★ヤーコンサラダ★ ヤーコン、ロースハム、ベビーリーフ、ドレッシング(ポン酢や胡麻) by ♡®️mama♡ -
ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777 -
ヤーコン入り鶏つくね 鶏ひき肉、ヤーコン、細ねぎ、人参、卵、砂糖、醤油、みりん、ごま油 by 愛犬777 -
ヤーコンの肉巻き 豚薄切り肉、ヤーコン、大葉、塩・コショウ、小麦粉、☆酒、☆醤油、☆みりん、油 by みーちゃん6914つくったよ 1 -
ヤーコンのサラダ ヤーコン、塩、★ごま油、★ポン酢、焼き海苔 by ++めい++ -
ヘルシー＆簡単☆ヤーコンのカレー炒め ヤーコン、玉ねぎ、にんじん、にんにく、塩こしょう、＊カレー粉、＊水or酒、＊ウスターソース by きのこのみみ -
ヤーコンの炒め物（きんぴら） ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊（アザミ） -
ヤーコンとベーコンのにんにくバター醤油炒め ヤーコン、ベーコン、バター、にんにくすりおろし、醤油 by ++めい++ -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、こんにゃく、にんじん、● 醤油、● 酒、● みりん、鷹の爪（輪切り）、ごま油、白ごま by chaachan6066 -
ヤーコンの柚子茶味噌炒め ヤーコン、柚子茶、味噌、サラダ油 by ++めい++
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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