ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)

ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。

ヤーコン
簡単レシピの人気ランキング ヤーコン

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  1. 1 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
    甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*
    つくったよ 1
  2. 2 ヤーコンの煮物
    ヤーコンの煮物 ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油、塩麹、水 by 2727椿
  3. 3 ヤーコンの天ぷら
    ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチン
    つくったよ 2
  1. 4 ヤーコンとにんじんのきんぴら
    ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++
    つくったよ 5
  2. 5 ヤーコンのサラダ
    ヤーコンのサラダ ヤーコン、林檎、胡瓜、マヨネーズ、オリーブオイル、塩・こしょう by 2727椿
    つくったよ 1
  3. 6 簡単 ヤーコンのバターカレー炒め
    簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777
    つくったよ 4
  4. 7 ヤーコンの炊き込みご飯
    ヤーコンの炊き込みご飯 米、ヤーコン、にんじん、ちくわ、油揚げ、★酒、★みりん、★醤油、★和風出汁の素、★塩、★ごま油 by ++めい++
  5. 8 食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け
    食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645
  6. 9 ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも
    ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも ヤーコン、豚ひき肉、砂糖、酒、醤油、サラダ油 by ++めい++
    つくったよ 1
  7. 10 ヤーコンと水菜のサラダ
    ヤーコンと水菜のサラダ ヤーコン、水菜、生ハム、お好みでトマト、米酢、オリーブオイル、黒こしょう by はぎっち☆
  8. シンプル ヤーコンのさっと煮
    シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
  9. ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め
    ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
  10. ヤーコンのツナサラダ
    ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆
    つくったよ 17
  11. ヤーコンの味噌バターチーズ焼き
    ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++
    つくったよ 4
  12. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、糸こんにゃく、豚肉(牛肉)、醤油、みりん、ほんだし、ごま油、ゴマ by れなりこママ
  13. ヤーコンの味噌漬け
    ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃
  14. 食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス!
    食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス! ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011
  15. ヤーコンと豚肉の塩バター炒め
    ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++
    つくったよ 1
  16. ヤーコンと豚こまの味噌炒め
    ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777
    つくったよ 1
  17. 干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け
    干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by *和土*
    つくったよ 1
  18. ヤーコンの味噌漬け
    ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、みそ by 苺
  19. ヤーコン彩りサラダ
    ヤーコン彩りサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、コーン缶、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆塩 by asa*****
    つくったよ 1
  20. ヤーコンのめんつゆ漬け
    ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン
  21. シャキッと美味しい ヤーコンフライ
    シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777
  22. キクイモとにんじんのかき揚げ
    キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77
  23. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味(お好みで) by momotarou1234
    つくったよ 5
  24. ヤーコンのサラダ
    ヤーコンのサラダ ヤーコン、ツナ、すりゴマ、マヨネーズ、塩コショウ by ミルミント
  25. ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢 by ゆみなっつ
  26. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、しょうゆ、みりん、黒糖、塩、酒、ごま油 by yantasan
  27. ☆林檎とヤーコンのキャラメルケーキ☆
    ☆林檎とヤーコンのキャラメルケーキ☆ 薄力粉(スーパーバイオレット)、ベーキングパウダー、バター(又はマーガリン)、砂糖、卵、りんご、ヤーコン、★バター、★砂糖、★生クリーム、粉糖 by みさきらりんず
  28. ヤーコンの味噌マヨ和え♪
    ヤーコンの味噌マヨ和え♪ ヤーコン、味噌、マヨネーズ、かつお節 by tacTAC
  29. 豚バラとヤーコンの甘辛炒め
    豚バラとヤーコンの甘辛炒め 豚バラ塊、ヤーコン、長ネギ、胡麻油、みりん、砂糖、醤油 by 愛犬777
  30. ヤーコンとリンゴのジャム
    ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766
    つくったよ 1
  31. 豚スペアリブとヤーコンの煮物
    豚スペアリブとヤーコンの煮物 豚スペアリブ、ヤーコン、水、砂糖、みりん・酒、醤油、根昆布だし by 2727椿
  32. しゃき美味っ♪ヤーコンのセビチェ
    しゃき美味っ♪ヤーコンのセビチェ ヤーコン、たまねぎ、ミニトマト(トマトでも)、刺身用の魚介類(コツ参照)、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、☆コショウ、唐辛子粉、パセリ、オレガノ、塩(味を見て足りなければ) by YAMAT☆
  33. 焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★
    焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★ 豚薄切り肉(モモ、ロース、バラなど)、ヤーコン、塩コショウ、サラダ油、焼き肉のタレ by こぶた...
    つくったよ 1
  34. ヤーコンのコンソメスープ♪
    ヤーコンのコンソメスープ♪ ヤーコン、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩こしょう、酢 by テツオ63
  35. 食物繊維たっぷり!ヤーコンとリンゴのサラダ
    食物繊維たっぷり!ヤーコンとリンゴのサラダ ヤーコン、リンゴ、レモン汁、●塩、●こしょう、●オリーブオイル、●米酢 by conori8282
  36. ヤーコンのローズマリー焼き~♫
    ヤーコンのローズマリー焼き~♫ ヤーコン、塩、細切りチーズ、ローズマリー by 2727椿
  37. ヤーコン、白菜の豆乳スープ
    ヤーコン、白菜の豆乳スープ ヤーコン、白菜、クレソン、豆乳、水、卵、中華あじ by 2727椿
  38. シャキシャキ★ヤーコンサラダ★
    シャキシャキ★ヤーコンサラダ★ ヤーコン、ロースハム、ベビーリーフ、ドレッシング(ポン酢や胡麻) by ♡®️mama♡
  39. ヤーコンのマスタードサラダ
    ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777
  40. ヤーコン入り鶏つくね
    ヤーコン入り鶏つくね 鶏ひき肉、ヤーコン、細ねぎ、人参、卵、砂糖、醤油、みりん、ごま油 by 愛犬777
  41. ヤーコンの肉巻き
    ヤーコンの肉巻き 豚薄切り肉、ヤーコン、大葉、塩・コショウ、小麦粉、☆酒、☆醤油、☆みりん、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 1
  42. ヤーコンのサラダ
    ヤーコンのサラダ ヤーコン、塩、★ごま油、★ポン酢、焼き海苔 by ++めい++
  43. ヘルシー&簡単☆ヤーコンのカレー炒め
    ヘルシー&簡単☆ヤーコンのカレー炒め ヤーコン、玉ねぎ、にんじん、にんにく、塩こしょう、*カレー粉、*水or酒、*ウスターソース by きのこのみみ
  44. ヤーコンの炒め物(きんぴら)
    ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)
  45. ヤーコンとベーコンのにんにくバター醤油炒め
    ヤーコンとベーコンのにんにくバター醤油炒め ヤーコン、ベーコン、バター、にんにくすりおろし、醤油 by ++めい++
  46. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、こんにゃく、にんじん、● 醤油、● 酒、● みりん、鷹の爪(輪切り)、ごま油、白ごま by chaachan6066
  47. ヤーコンの柚子茶味噌炒め
    ヤーコンの柚子茶味噌炒め ヤーコン、柚子茶、味噌、サラダ油 by ++めい++
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ヤーコンに関する作り置きレシピ

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ヤーコンに関する豆知識

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