ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ -
2 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25 -
3 位 
ヤーコンのガーリック炒め ヤーコン、オリーブオイル、ガーリックパウダー、塩・ブラックペッパー・パセリ by LisaLisa
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ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 4 -
5 位 
白菜とヤーコンの塩麹サラダ〜ゆず風味 白菜、ヤーコン、塩麹、胡椒、酢、オリーブオイル、甜菜糖、柚子の皮 by よしママ2511 -
6 位 
ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 15 -
7 位 
ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2 -
8 位 
ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1 -
9 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 40 -
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やっぱり素揚げに限る！ヤングコーンの素揚げ ヤングコーン、オリーブオイル、塩胡椒 by おみなちゃんつくったよ 1 -
砂糖なし！ヤーコンと菊芋のきんぴら ヤーコン、菊芋、人参、ごま油、※みりん、※醤油、※白ごま、※和風だし by a.k.i -
ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンスープ^_^ コンソメ、水、キャベツ、大根、ヤーコン by ustat -
《ヤーコン＆もやし炒め》 ヤーコン、もやし、サラダ油、焼肉のタレ by 好き嫌い大王の料理番 -
ヤーコンの酢味噌合え ヤーコン、砂糖、みそ、酢 by 苺つくったよ 1 -
ヤーコン入りきんぴら ヤーコン、ごぼう、にんじん、鶏ひき肉、ごま油、醤油、みりん、砂糖 by Dollyさん -
☆林檎とヤーコンのキャラメルケーキ☆ 薄力粉(スーパーバイオレット)、ベーキングパウダー、バター(又はマーガリン)、砂糖、卵、りんご、ヤーコン、★バター、★砂糖、★生クリーム、粉糖 by みさきらりんずつくったよ 2 -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13 -
医食同源《ヤーコンとハムのオリーブオイル炒め》 ヤーコン、ハム、オリーブオイル、クレイジーソルト、一味唐辛子 by 好き嫌い大王の料理番 -
シャキッ♪シャキッ♪シャキッ♪ヤーコンのきんぴら ヤーコン、にんじん(小)、米油、酒、かつお醤油、ごま油、白ごま by ひよこピッピつくったよ 1 -
是非野菜スティックで食べてほしいヤーコンスティック ヤーコン、《タレがメイン‼︎のタレ(レシピ有り)》、＊マヨネーズ、＊ケチャップ、＊すし酢 by ひよこピッピ -
ヤーコン入り福神漬 ヤーコン、大根、にんじん、生姜、醤油、砂糖、酢、塩、昆布 by ・あゆ・ -
素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@Hつくったよ 1 -
ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 4 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味（お好みで） by momotarou1234つくったよ 11 -
ヤーコン、大根のサラダ レタス、大根、ヤーコン、マヨネーズ by アヤアヤコつくったよ 2 -
ヤーコンの甘辛炒め ヤーコン、人参、ちくわ、★醤油、★白だし、ごま油、すりごま by Bella Luna★ -
白菜とヤーコンの胡麻マヨサラダ 白菜、ヤーコン、マヨネーズ、すりごま by beat77 -
ヤーコンのごまマヨぽんサラダ 〇ヤーコン、〇きゅうり、〇人参、サニーレタス、★マヨネーズ、★ポン酢、★炒りごま by goma. -
オクラとヤングコーンの醤油和え オクラ、ヤングコーン、醤油、塩 by にとらび -
ヤーコン入り鶏つくね 鶏ひき肉、ヤーコン、細ねぎ、人参、卵、砂糖、醤油、みりん、ごま油 by 愛犬777つくったよ 1 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンきんぴら ヤーコン、しょうゆ、ごま油、いりごま、七味 by あ——ちゃん -
ヤーコンのピクルス ヤーコン、ローリエ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー、白ワイン by tommeg1202 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン20cmくらいのもの、鷹の爪、ごま油、醤油 by よしママ2511 -
ヤーコンとサバ缶のマヨサラダ ヤーコン、サバ缶(水煮)、コーン缶、◎マヨネーズ、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎ごま油、塩コショウ、ドライパセリ by カンノーロ -
ヤーコンのピリ辛サラダ ヤーコン、〇ポン酢、〇豆板醤、〇ゴマ油、いり白ゴマ by □うみ□ -
多層鍋で《ヤーコンと大根の皮のきんぴら》 豚小間切れ（細切り）、大根の皮、ヤーコン、胡麻油、《自家製の甘口醤油》、一味唐辛子 by 好き嫌い大王の料理番 -
医食同源《ヤーコンの甘酢漬け》 ヤーコン、寿司酢（下味用）、寿司酢、柚子の皮（すり下ろし） by 好き嫌い大王の料理番つくったよ 1 -
玉ねぎとヤーコンと舞茸の味噌汁 玉ねぎ、ヤーコン、舞茸、水、顆粒カツオだし、味噌 by よしママ2511 -
菊芋とヤーコンのサラダ 菊芋、ヤーコン、サニーレタス、ミニトマト、酢大豆、ごまドレッシング、●水、●酢 by よしママ2511 -
ヤーコンの肉野菜炒め 豚肉こま、ヤーコン、ピーマン、玉ねぎ、人参、キャベツ、油、塩、旨味調味料、●みりん、●しょうゆ、●酒、●オイスターソース by すぅちゃちゃんつくったよ 1 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、板こんにゃく(あれば)、酒、蜂蜜(砂糖)、醤油、みりん、唐辛子(あれば)、ごま油 by よっちゃんのママ -
フードドライヤーできんぴらチップス(リメイクにも) 余ったきんぴら by やまと とと -
ゴロゴロ根菜カレー カレールー、○れんこん、○ヤーコン、○にんじん、○玉ねぎ、○じゃがいも、ピーマン、◾️米油、◾️ガラムマサラ、◾️カルダモン、トマトジュース、水 by M@H -
ヤーコンピクルス ヤーコン、酢、オリゴ糖、ホールブラックペッパー by ・あゆ・ -
ヤーコンスムージー ヤーコン、ヨーグルト、バナナ、はちみつ by ・あゆ・ -
ヤーコンと豆苗のサラダ ヤーコン、豆苗、鰹節、醤油、ごま油 by ・あゆ・ -
ヤーコンのきんぴら風炒め ヤーコン、ニンジン、醤油、油 by ・あゆ・ -
腸活にも・ヤーコンのサラダ ヤーコン、レタス、きゅうり、人参ドレッシング※ by goma.
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