ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 
ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 15 -
2 位 
ヤーコン ピーマンのきんぴら ヤーコン、赤ピーマン、醤油、みりん、砂糖、すり胡麻 by アヤアヤコ -
3 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25
-
4 位 
ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1 -
5 位 
お弁当に！ヤーコンの肉巻き・柚子胡椒風味 豚薄切り肉、ヤーコン、柚子胡椒、サラダ油 by ++めい++ -
6 位 
干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by ＊和土＊つくったよ 1 -
7 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 36 -
8 位 
シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ -
9 位 
ヤーコンのはさみ揚げ ヤーコン、豚ひき肉、塩コショウ、片栗粉、天ぷら粉、水 by liarra -
10 位 
ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 4 -
甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
ヤーコンココアケーキ ヤーコン、きび砂糖、レモン汁、オリーブオイル、薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、重曹、ベリージュース by yogi kitchen -
食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス！ ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011 -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、塩、砂糖、酢 by tommeg1202 -
ヤーコン青のり炒め ヤーコン、油、料理酒、塩、青のり by LisaLisa -
砂糖なし！ヤーコンと菊芋のきんぴら ヤーコン、菊芋、人参、ごま油、※みりん、※醤油、※白ごま、※和風だし by a.k.i -
医食同源《ヤーコンの甘酢漬け》 ヤーコン、寿司酢（下味用）、寿司酢、柚子の皮（すり下ろし） by 好き嫌い大王の料理番つくったよ 1 -
ヤーコン人参炒め ヤーコン、人参、ごま油、醤油、みりん、砂糖、ちくわ by kamisuo -
《ヤーコン＆もやし炒め》 ヤーコン、もやし、サラダ油、焼肉のタレ by 好き嫌い大王の料理番 -
簡単！ヤーコンのシャキシャキサラダ ヤーコン、バルサミコ酢、ハーブソルト、オリーブオイル、えごま油(なければ不要)、ハチミツ by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎ -
ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメつくったよ 2 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ごま油、砂糖、醤油、白ごま by ねこばっか -
カリカリれんこんチップス☆ れんこん、サラダ油 by ma☆yu0912つくったよ 1 -
ヤーコンのきんぴら炒め ニンジン（無くてもok）、ヤーコン、サラダ油、砂糖、しょうゆ、みりん、ごま油 by marie_777つくったよ 1 -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、甘酢、青のり、★酢、★水 by coffeelake -
豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ（刻む） by 宇砂木いのこつくったよ 2 -
ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
ヤーコンの甘酢和え ヤーコン、甘酢、酢、水、糸かつお by coffeelake -
ヤーコン＆紫キャベツde生野菜サラダ♪ きゅうり、レタス、水菜、紫キャベツ、ヤーコン、砂糖、塩、酢、サラダ油、こしょう by 宇砂木いのこ -
ヤーコンと切り昆布☆煮 ヤーコン、糸コンニャク、切り昆布(生)、米油又はお好みの油、☆水、☆醤油、☆日本酒、☆砂糖、☆出汁の素、☆輪切り唐辛子 by ブルーボリジ -
ヤーコンのきんぴら♡ ヤーコン、にんじん、油揚げ、ごま、☆水、☆酒、☆醤油、☆白だし、ごま油 by やえまる -
ヤーコンのコンソメスープ♪ ヤーコン、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩こしょう、酢 by テツオ63 -
カンタン絶品！MCT醤油バターのヤングコーン焼き ヤングコーン（皮付き）、醤油、バター、MCTオイル by 世界のマルシェ 楽天市場 -
ヤーコンのお味噌汁 ヤーコン、にんじん、味噌、牛乳、水 by basyama -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13 -
ヤーコンのシャキシャキきんぴら ヤーコン、人参、生椎茸、創味のつゆ、みりん、ほんだし、炒りごま、胡麻油 by nabeake -
コストコのプルコギビーフとヤーコンの炒め煮 ヤーコン、コストコのプルコギビーフ、醤油、みりん by ++めい++つくったよ 1 -
ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777 -
ヤーコン入りミートソース 豚ひき肉、ヤーコン(皮をむいて)、玉ねぎ(皮をむいて)、人参、エルブドプロバンス(あれば)、トマトジュース、塩麹、トマトケチャップ、ソース by 愛犬777 -
ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766つくったよ 2 -
食物繊維たっぷり！ヤーコンとリンゴのサラダ ヤーコン、リンゴ、レモン汁、●塩、●こしょう、●オリーブオイル、●米酢 by conori8282 -
しゃきしゃき♪大根胡瓜ヤーコンサラダ ヤーコン、大根、きゅうり、黒胡麻、和風ドレッシング by sundisk* -
ヤーコンと牛蒡のかき揚げ ヤーコン、牛蒡、ネギ、●小麦粉、●水 by momotarou1234つくったよ 1 -
ヤーコンと豚肉の塩麹にんにく炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、ねぎ、塩麹、にんにくすりおろし、サラダ油 by ++めい++つくったよ 2 -
ヤーコンとちくわのきんぴら ヤーコン、ちくわ、●砂糖、●酒、●水、●醤油、サラダ油 by komachi-34 -
しゃきしゃきむっちむち♪ヤーコンの蒸しパン 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、ヤーコン、水、にんじん、レーズン by ++めい++ -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、すし酢 by 苺つくったよ 2 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンの味噌バター炒め ヤーコン、サラダ油、★味噌、★みりん、★砂糖、★醤油、バター by ++めい++ -
ヤーコンと水菜のサラダ ヤーコン、水菜、生ハム、お好みでトマト、米酢、オリーブオイル、黒こしょう by はぎっち☆
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
他のカテゴリを見る
ヤーコンのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
