ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
ヤーコン、大根のサラダ レタス、大根、ヤーコン、マヨネーズ by アヤアヤコつくったよ 2 -
2 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 36 -
3 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25
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4 位 
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃ -
5 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ濃縮二倍、胡椒 by niconicokujiraつくったよ 1 -
6 位 
ヤーコンと豆腐皮のそぼろ炒め ヤーコン、鶏ひき肉、豆腐皮、ごま油、鎌田醤油だし醤油、酒 by liarraつくったよ 1 -
7 位 
ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2 -
8 位 
シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777 -
9 位 
ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766つくったよ 2 -
10 位 
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、塩、砂糖、酢 by tommeg1202 -
素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@Hつくったよ 1 -
麻婆ヤーコン ヤーコン、豚ひき肉、ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、★味噌、★砂糖、★酒、★醤油、★鶏がらスープの素、★豆板醤、水、水溶き片栗粉、ごま油 by ++めい++つくったよ 1 -
ヤーコンのバルサミコ炒め ヤーコン、★醤油、★バルサミコ酢、★酒、★はちみつ、サラダ油 by ++めい++ -
ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 5 -
ヤーコンのピクルス ヤーコン、ローリエ、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー、白ワイン by tommeg1202 -
ヤーコン ピーマンのきんぴら ヤーコン、赤ピーマン、醤油、みりん、砂糖、すり胡麻 by アヤアヤコつくったよ 1 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン20cmくらいのもの、鷹の爪、ごま油、醤油 by よしママ2511 -
ヤーコンの揚げ浸し ヤーコン（小）、揚げ油、薄力粉、お好みの野菜（南瓜、椎茸など）、めんつゆ、かいわれ等の青菜（有れば） by 夏はぜ -
ヤーコン青のり炒め ヤーコン、油、料理酒、塩、青のり by LisaLisa -
ヤーコンの胡麻マヨ和え ヤーコン、ごま油、顆粒だし、塩コショウ、マヨネーズ、白すりごま by とんcook -
ヤーコンの甘辛炒め ヤーコン、人参、ちくわ、★醤油、★白だし、ごま油、すりごま by Bella Luna★ -
シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ -
ヤーコンのきんぴら風 ヤーコン、人参、ごま油、醤油、酒、砂糖、みりん by kamisuo -
フードドライヤーできんぴらチップス(リメイクにも) 余ったきんぴら by やまと とと -
簡単！ヤーコンのシャキシャキサラダ ヤーコン、バルサミコ酢、ハーブソルト、オリーブオイル、えごま油(なければ不要)、ハチミツ by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎ -
ヤーコンもずく豆腐スープ ヤーコン、もずく、豆腐、水、★コンソメ顆粒、★にんにくチューブ、★オリーブオイル by goma. -
合わせ味噌で♪ヤーコンとえのきの味噌汁 ヤーコン、えのき、水、だし入り合わせ味噌 by ぴぐ -
ヤーコンとニンジンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★しょうゆ、★みりん、★七味(お好みで)、ゴマ by Rhodes -
豚肉とヤーコンのオイスターソース炒め＊簡単一品 豚肉薄切り、ヤーコン、オリーブオイル、オイスターソース by D14 -
１，２，３♪ヤーコンのシチュー サラダ油、豚細切れ肉、ヤーコン、人参、玉葱、葱、塩コショウ、水、市販シチューのルー by nuno✳️ -
甘い野菜3種のお味噌汁 ヤーコン、人参、さつま芋、出汁、みりん、お味噌 by ユキメつくったよ 1 -
ヤーコンきんぴら ヤーコン、人参、3倍濃縮めんつゆ、みりん、七味唐辛子、ごま、ごま油 by ryuku55つくったよ 3 -
ヤーコン入り紅白ゆずなます♪ ヤーコン、大根、人参、∟塩（水気を出すため用）、ゆずの皮、砂糖、塩（味付け用）、りんご酢、ゆずの絞り汁 by 宇砂木いのこ -
しゃきしゃきが美味しい！ヤーコンでタルタルソース！ ゆで卵、↑ 失敗しないゆで卵レシピ、ヤーコン、マヨネーズ、塩、胡椒、パセリ（あれば） by nkkmarineつくったよ 5 -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13 -
おろしヤーコンソースのハンバーグ 牛豚あいびき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウ、スパイス(オールスパイス、ナツメグなど)、ヤーコン、ポン酢 by 愛犬777 -
砂糖不使用 ヤーコンドレッシング ヤーコン、(正味)、しょうゆ、酢、ごま油 by 愛犬777つくったよ 1 -
野菜室一掃 ヤーコン入りドライカレー 豚ひき肉、生姜（すりおろす）、ヤーコン、人参、大根の葉（あれば）、コーン缶、水、市販のカレールー by 愛犬777つくったよ 1 -
豚バラとヤーコンの甘辛炒め 豚バラ塊、ヤーコン、長ネギ、胡麻油、みりん、砂糖、醤油 by 愛犬777 -
甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
しゃき美味っ♪ヤーコンのセビチェ ヤーコン、たまねぎ、ミニトマト（トマトでも）、刺身用の魚介類（コツ参照）、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、☆コショウ、唐辛子粉、パセリ、オレガノ、塩（味を見て足りなければ） by ＹＡＭＡＴ☆ -
ヤーコンの卵炒め ヤーコン、卵、ネギ、ジャコ、生姜、ゴーヤ、●塩こしょう、●醤油、●ゴマ油 by momotarou1234 -
ヤーコンの炒め物（きんぴら） ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊（アザミ）つくったよ 2 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、こんにゃく、にんじん、● 醤油、● 酒、● みりん、鷹の爪（輪切り）、ごま油、白ごま by chaachan6066 -
ヤーコンと大根の炒め煮 ヤーコン、大根、豚小間切れ肉、ねぎ、だし汁、砂糖、醤油、みりん、サラダ油 by ++めい++ -
ヤーコンのかき揚げ ヤーコン、人参、玉ねぎ、小麦粉 by momotarou1234つくったよ 3 -
【焼き物】ヤーコンのお好み焼き ヤーコン、豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、小麦粉、酢、卵 by 善人。。 -
干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by ＊和土＊つくったよ 1 -
ヤーコンのかき揚げ丼甘酢がけ ヤーコン、人参、白ゴマ、小麦粉、卵、揚げ油、白飯、A)だし汁、A)米酢、A)みりん、A)日本酒、A）しょうゆ by みえ仔つくったよ 2
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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