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ヤーコンのレシピ・作り方(人気順)
ヤーコンのレシピや作り方をご紹介。甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
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ヤーコンのレシピ・作り方人気ランキング
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：mikeneko288
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菊芋のきんぴら
- 材料
- 菊芋、サラダ油、にんにく、鷹の爪、*砂糖
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：k5b4
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ヤーコンと豚こまの味噌炒め
- 材料
- ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：愛犬777
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ヤーコンの卵炒め
- 材料
- ヤーコン、卵、ネギ、ジャコ、生姜
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：momotarou1234
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ヤーコンの煮物
- 材料
- ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油
- 時間
- 約30分
投稿者：2727椿
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ヤーコンのサラダ
- 材料
- ヤーコン、塩、★ごま油、★ポン酢、焼き海苔
- 時間
- 約10分
投稿者：++めい++
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ヤーコン、しょうゆ、みりん、黒糖、塩
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：yantasan
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ヤーコンの天ぷら
- 材料
- ヤーコン、小麦粉、水、青海苔
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：こつぶキッチン
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ヤーコンの甘酢漬け
- 材料
- ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢
- 時間
- 約15分
- 費用
- 100円以下
投稿者：ゆみなっつ
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ヤーコン、人参、胡麻油、＊みりん、＊醤油
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：macman3737
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ごま油、ヤーコン、砂糖、酒、醤油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：なまらBuono!
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ヤーコンのツナサラダ☆
- 材料
- ヤーコン、ツナ缶、水菜、マヨネーズ
- 時間
- 5分以内
投稿者：ごんもも０１０１０１
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