ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ -
2 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25 -
3 位 
ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 15
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4 位 
ヤーコンのたまり漬け ヤーコン、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●鷹の爪、酢、水 by 千笑まま -
5 位 
ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1 -
6 位 
ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 4 -
7 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、シーアスパラ、醤油、みりん、塩、ごま油、ごま by はんちゃん526 -
8 位 
ヤーコンとねぎの天ぷら ヤーコン、ねぎ、小麦粉、水、塩、揚げ油 by ＊和土＊つくったよ 1 -
9 位 
ヤーコンピリ辛炒め ヤーコン、ほんだし、ごま油、醤油、一味唐辛子 by hasueki -
10 位 
砂糖なし！ヤーコンと菊芋のきんぴら ヤーコン、菊芋、人参、ごま油、※みりん、※醤油、※白ごま、※和風だし by a.k.i -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ごま油、砂糖、醤油、白ごま by ねこばっか -
ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2 -
ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++ -
しゃきしゃき♪ヤーコンの辛子酢みそ和え ヤーコン、酢、＊みそ、＊砂糖、＊米酢、＊ねり辛子 by pure0304 -
ヤーコンの炒め物（きんぴら） ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊（アザミ）つくったよ 2 -
ヤーコンのごまマヨぽんサラダ 〇ヤーコン、〇きゅうり、〇人参、サニーレタス、★マヨネーズ、★ポン酢、★炒りごま by goma. -
ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメつくったよ 2 -
ヤーコンと水菜の黒胡椒炒め ヤーコン、水菜、バター、粗挽き黒胡椒、醤油、花かつお by 愛犬777つくったよ 1 -
甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味（お好みで） by momotarou1234つくったよ 11 -
ヤーコンピクルス ヤーコン、酢、オリゴ糖、ホールブラックペッパー by ・あゆ・ -
素材を味わう根菜の素焼き♪ヤーコン&菊いも ヤーコン、菊芋、オリーブオイル、塩 by M@H -
ヤーコンのマヨ炒め✨✨ダイエッター必見✨ ヤーコン、オリーブ油、⭐︎酒、⭐︎水、★すし酢、★マヨネーズ、★醤油、★塩胡椒 by 苺アメ -
ヤーコンと薄あげの炒め煮 ヤーコン、薄あげ、にんじん、砂糖・みりん、しょうゆ by ジョンとポークつくったよ 1 -
ヤーコンときゅうりの中華風サラダ ヤーコン、きゅうり、焼き豚、市販の中華ドレッシング、白ゴマ（煎りゴマ） by おもたんたん -
砂糖不使用 ヤーコンドレッシング ヤーコン、(正味)、しょうゆ、酢、ごま油 by 愛犬777つくったよ 1 -
キクイモの塩麹いため キクイモ、塩麹 by beat77 -
菊芋とヤーコンのサラダ 菊芋、ヤーコン、サニーレタス、ミニトマト、酢大豆、ごまドレッシング、●水、●酢 by よしママ2511 -
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ濃縮二倍、胡椒 by niconicokujiraつくったよ 1 -
ヤーコンの肉巻き 豚薄切り肉、ヤーコン、大葉、塩・コショウ、小麦粉、☆酒、☆醤油、☆みりん、油 by みーちゃん6914つくったよ 1 -
ハリハリシャキシャキ♪ヤーコンにんじんサラダ ヤーコン(小)、にんじん、サニーレタス、かつお節、和風ドレッシング(市販品)、マヨネーズ、タレがメイン‼︎のタレ(レシピ有り) by ひよこピッピ -
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、塩水、味噌、みりん by coffeelake -
カンタン絶品！MCT醤油バターのヤングコーン焼き ヤングコーン（皮付き）、醤油、バター、MCTオイル by 世界のマルシェ 楽天市場 -
ヤーコンとツナのコンソメ煮 ヤーコン、ツナ缶、コンソメ、コネギ by VIW -
食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645 -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13 -
おすすめ ヤーコンしりしり ヤーコン、ツナ、卵、炒め油、こしょう、しょうゆ by 愛犬777つくったよ 1 -
ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++つくったよ 7 -
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃ -
食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス！ ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011 -
ヤーコンの胡麻マヨ和え ヤーコン、ごま油、顆粒だし、塩コショウ、マヨネーズ、白すりごま by とんcook -
多層鍋で《ヤーコンと大根の皮のきんぴら》 豚小間切れ（細切り）、大根の皮、ヤーコン、胡麻油、《自家製の甘口醤油》、一味唐辛子 by 好き嫌い大王の料理番 -
シャキッ♪シャキッ♪シャキッ♪ヤーコンのきんぴら ヤーコン、にんじん(小)、米油、酒、かつお醤油、ごま油、白ごま by ひよこピッピつくったよ 1 -
ヤーコン入り福神漬 ヤーコン、大根、にんじん、生姜、醤油、砂糖、酢、塩、昆布 by ・あゆ・ -
ヤーコンと豆苗のサラダ ヤーコン、豆苗、鰹節、醤油、ごま油 by ・あゆ・ -
栄養満点！ヤーコンのきんぴら♪ ヤーコン、人参、ごま油、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★ほんだし、ごま油（仕上げ用）、黒ゴマ by ゆきのえ -
生でシャキシャキ＊ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by einaつくったよ 1 -
カレーそぼろ ひき肉、ヤーコン、人参、冷凍インゲン、砂糖、しょうゆ、酒、カレールー、ブラックペッパー by ryuku55 -
ヤーコンの甘酢和え ヤーコン、甘酢、酢、水、糸かつお by coffeelake
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