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ヤーコンのレシピ・作り方(人気順)
ヤーコンのレシピや作り方をご紹介。甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
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ヤーコンのレシピ・作り方人気ランキング
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ヤーコンの煮物
- 材料
- ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油
- 時間
- 約30分
投稿者：2727椿
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ヤーコンきんぴら
- 材料
- ヤーコン、人参、3倍濃縮めんつゆ、みりん、七味唐辛子
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：ryuku55
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ヤーコンのサラダ
- 材料
- ヤーコン、林檎、胡瓜、マヨネーズ、オリーブオイル
- 時間
- 約10分
投稿者：2727椿
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ヤーコンのツナサラダ☆
- 材料
- ヤーコン、ツナ缶、水菜、マヨネーズ
- 時間
- 5分以内
投稿者：ごんもも０１０１０１
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ヤーコンの天ぷら
- 材料
- ヤーコン、小麦粉、水、青海苔
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：こつぶキッチン
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ヤーコンのサラダ
- 材料
- ヤーコン、塩、★ごま油、★ポン酢、焼き海苔
- 時間
- 約10分
投稿者：++めい++
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ヤーコン、ごま油、白ゴマ、唐辛子輪切り、砂糖
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：Dai__chan
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ヤーコン
- 材料
- ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：さとママ3645
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ヤーコン彩りサラダ
- 材料
- ヤーコン、人参、きゅうり、コーン缶、ツナ缶
- 時間
- 約1時間
投稿者：asa*****
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ヤーコン、しょうゆ、みりん、黒糖、塩
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：yantasan
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ヤーコンのきんぴら
- 材料
- ごま油、ヤーコン、砂糖、酒、醤油
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：なまらBuono!
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ヤーコンのツナサラダ
- 材料
- ヤーコン、ツナ缶、マヨネーズ、ベビーリーフ、ブラックペッパー
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：よーこん5
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