ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)

ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。

ヤーコン
簡単レシピの人気ランキング ヤーコン

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  1. 1 ヤーコンのツナサラダ
    ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆
    つくったよ 25
  2. 2 ヤーコンと豚こまの味噌炒め
    ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777
    つくったよ 4
  3. 3 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
    甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*
    つくったよ 1
  1. 4 シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ
    シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ
  2. 5 ヤーコンのツナサラダ
    ヤーコンのツナサラダ ヤーコン、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ濃縮二倍、胡椒 by niconicokujira
    つくったよ 1
  3. 6 ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め
    ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
  4. 7 焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★
    焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★ 豚薄切り肉(モモ、ロース、バラなど)、ヤーコン、塩コショウ、サラダ油、焼き肉のタレ by こぶた...
    つくったよ 1
  5. 8 ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢 by ゆみなっつ
    つくったよ 1
  6. 9 ヤーコンの和風煮
    ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素(顆粒)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピ
    つくったよ 2
  7. 10 ヤーコンのマスタードサラダ
    ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777
  8. ヤーコンと人参のちぢみ
    ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 14
  9. ヤーコンの唐揚げ
    ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.
    つくったよ 1
  10. ヤーコンの甘酢和え
    ヤーコンの甘酢和え ヤーコン、甘酢、酢、水、糸かつお by coffeelake
  11. カンタン絶品!MCT醤油バターのヤングコーン焼き
    カンタン絶品!MCT醤油バターのヤングコーン焼き ヤングコーン(皮付き)、醤油、バター、MCTオイル by 世界のマルシェ 楽天市場
  12. オクラとヤングコーンの醤油和え
    オクラとヤングコーンの醤油和え オクラ、ヤングコーン、醤油、塩 by にとらび
  13. ヤーコンの煮物
    ヤーコンの煮物 ヤーコン、人参、★だし汁、★酒、★みりん、★醤油、ごま油 by I M A M A
    つくったよ 1
  14. ビーツの葉とヤーコンのサラダ♪
    ビーツの葉とヤーコンのサラダ♪ ビーツの葉、∟塩、∟酢、ヤーコン、マヨネーズ、塩・ブラックペッパー by 宇砂木いのこ
  15. ヤーコンツナサラダ♡
    ヤーコンツナサラダ♡ ヤーコン、ツナ缶、きゅうり、☆マヨネーズ、☆醤油、塩 by Laon
  16. ヤーコンの味噌マヨ和え♪
    ヤーコンの味噌マヨ和え♪ ヤーコン、味噌、マヨネーズ、かつお節 by 宇砂木いのこ
  17. ヤーコンとハムのサラダ
    ヤーコンとハムのサラダ ヤーコン、ハム、マヨネーズ、塩コショウ by 愛犬777
    つくったよ 1
  18. シンプル ヤーコンのさっと煮
    シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
  19. ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも
    ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも ヤーコン、豚ひき肉、砂糖、酒、醤油、サラダ油 by ++めい++
    つくったよ 2
  20. しゃきしゃき♪ヤーコンの辛子酢みそ和え
    しゃきしゃき♪ヤーコンの辛子酢みそ和え ヤーコン、酢、*みそ、*砂糖、*米酢、*ねり辛子 by pure0304
  21. ヤーコンの炒め物(きんぴら)
    ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)
    つくったよ 2
  22. 【焼き物】ヤーコンのお好み焼き
    【焼き物】ヤーコンのお好み焼き ヤーコン、豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、小麦粉、酢、卵 by 善人。。
  23. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ごま油、●めんつゆ、●鷹の爪、●ごま by すぅちゃちゃん
    つくったよ 1
  24. ヤーコンの肉野菜炒め
    ヤーコンの肉野菜炒め 豚肉こま、ヤーコン、ピーマン、玉ねぎ、人参、キャベツ、油、塩、旨味調味料、●みりん、●しょうゆ、●酒、●オイスターソース by すぅちゃちゃん
  25. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、板こんにゃく(あれば)、酒、蜂蜜(砂糖)、醤油、みりん、唐辛子(あれば)、ごま油 by よっちゃんのママ
  26. ヤーコンのごまマヨぽんサラダ
    ヤーコンのごまマヨぽんサラダ 〇ヤーコン、〇きゅうり、〇人参、サニーレタス、★マヨネーズ、★ポン酢、★炒りごま by goma.
  27. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ごま油、創味のつゆ、みりん、酒、七味唐辛子、醤油、砂糖 by こうゆちゃん
  28. ヤーコンスムージー
    ヤーコンスムージー ヤーコン、ヨーグルト、バナナ、はちみつ by ・あゆ・
  29. ヤーコンのマヨサラダ
    ヤーコンのマヨサラダ ヤーコン、ゆで卵、ゆでブロッコリー、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー by miyumiyu263263
    つくったよ 1
  30. ヤーコンのバター醤油炒め✨
    ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメ
    つくったよ 2
  31. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ごま油、砂糖、醤油、白ごま by ねこばっか
  32. ヤーコンのマヨ炒め✨✨ダイエッター必見✨
    ヤーコンのマヨ炒め✨✨ダイエッター必見✨ ヤーコン、オリーブ油、⭐︎酒、⭐︎水、★すし酢、★マヨネーズ、★醤油、★塩胡椒 by 苺アメ
  33. ヤーコンと牛肉の炒め物
    ヤーコンと牛肉の炒め物 牛肉、ヤーコン、卵、酒、甜麺醤、醤油、ネギ、コショウ by ゆきちゃん★
  34. 1,2,3♪ヤーコンのお好み焼き
    1,2,3♪ヤーコンのお好み焼き ヤーコン、キャベツ、タコ、薄力粉、強力粉、卵M、水、本だし、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ by nuno✳️
  35. 簡単☆ヤーコンとツナのカレー風味炒め
    簡単☆ヤーコンとツナのカレー風味炒め ヤーコン、ツナ缶、カレー粉、☆お醤油、☆お砂糖、☆みりん、☆料理酒、乾燥パセリ(お好みで) by ヨギーニ
    つくったよ 1
  36. 1,2,3♪ヤーコンのシチュー
    1,2,3♪ヤーコンのシチュー サラダ油、豚細切れ肉、ヤーコン、人参、玉葱、葱、塩コショウ、水、市販シチューのルー by nuno✳️
  37. 1,2,3♪ヤーコンとジャガイモの甘辛炒め
    1,2,3♪ヤーコンとジャガイモの甘辛炒め ヤーコン、ジャガイモ、サラダ油、唐辛子、本だし、料理酒、みりん、醤油 by nuno✳️
  38. ヤーコンと豆腐皮のそぼろ炒め
    ヤーコンと豆腐皮のそぼろ炒め ヤーコン、鶏ひき肉、豆腐皮、ごま油、鎌田醤油だし醤油、酒 by liarra
    つくったよ 1
  39. ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、甘酢、青のり、★酢、★水 by coffeelake
  40. ヤーコンのツナマヨサラダ
    ヤーコンのツナマヨサラダ ヤーコン、大葉、マヨネーズ、めんつゆ by ヨギーニ
  41. 豚肉とヤーコンの炒め物♪
    豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ(刻む) by 宇砂木いのこ
    つくったよ 2
  42. ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪
    ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこ
    つくったよ 1
  43. 砂糖不使用!ヤーコンと人参のきんぴら
    砂糖不使用!ヤーコンと人参のきんぴら ヤーコン、人参、だし汁、みりん、醤油、すりごま by Marupiyo
  44. ヤーコンの揚げ物
    ヤーコンの揚げ物 ヤーコン、片栗粉、サラダ油、塩 by ciel-yuki
  45. ヤーコンのゆずはちみつ漬け♪
    ヤーコンのゆずはちみつ漬け♪ ヤーコン、はちみつ、ゆずの絞り汁 by 宇砂木いのこ
  46. ヤーコン☆おかか炒め煮
    ヤーコン☆おかか炒め煮 ヤーコン、米油又はお好みの油、☆水、☆白だし、☆醤油、☆日本酒、☆輪切り唐辛子、鰹節 by ブルーボリジ
  47. ヤーコンを洋風に  ジェノベーゼ味
    ヤーコンを洋風に ジェノベーゼ味 鶏モモ肉、ヤーコン、胡椒、にんにく、クレイジーソルト、ジュノベーゼソース、酢、水 by VEGEMAX
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ヤーコンに関する作り置きレシピ

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ヤーコンに関する豆知識

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