ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)

ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。

ヤーコン
簡単レシピの人気ランキング ヤーコン

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  1. 1 ヤーコンと人参のちぢみ
    ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 11
  2. 2 ヤーコンのツナサラダ
    ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆
    つくったよ 22
  3. 3 今年もヤーコン茶を作りました。
    今年もヤーコン茶を作りました。 ヤーコンの葉 by 2727椿
    つくったよ 3
  1. 4 豚スペアリブとヤーコンの煮物
    豚スペアリブとヤーコンの煮物 豚スペアリブ、ヤーコン、水、砂糖、みりん・酒、醤油、根昆布だし by 2727椿
  2. 5 ヤーコンの煮物
    ヤーコンの煮物 ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油、塩麹、水 by 2727椿
    つくったよ 5
  3. 6 ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288
    つくったよ 24
  4. 7 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
    甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*
    つくったよ 1
  5. 8 ヤーコンの天ぷら
    ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチン
    つくったよ 5
  6. 9 ヤーコンの味噌バターチーズ焼き
    ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++
    つくったよ 7
  7. 10 素材の味を楽しむヤーコンのサラダ
    素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@H
  8. ヤーコンのマスタードサラダ
    ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777
  9. ヤーコンの炒め物(きんぴら)
    ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)
  10. シンプル ヤーコンのさっと煮
    シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
  11. ヤーコンと人参の煮物
    ヤーコンと人参の煮物 ヤーコン、人参、ブナピー、えんどう、白だし、砂糖、昆布、水 by 2727椿
    つくったよ 3
  12. ヤーコンのサラダ
    ヤーコンのサラダ ヤーコン、林檎、胡瓜、マヨネーズ、オリーブオイル、塩・こしょう by 2727椿
    つくったよ 4
  13. ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢 by ゆみなっつ
  14. ヤーコンのめんつゆ漬け
    ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン
  15. 食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス!
    食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス! ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011
  16. ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、すし酢 by 苺
    つくったよ 1
  17. ヤーコンの柚子茶味噌炒め
    ヤーコンの柚子茶味噌炒め ヤーコン、柚子茶、味噌、サラダ油 by ++めい++
  18. 干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け
    干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by *和土*
    つくったよ 1
  19. ヤーコンピクルス♪
    ヤーコンピクルス♪ ヤーコン、水、砂糖、塩、酢、鷹の爪 by tacTAC
  20. ヤーコンも入れて、圧力鍋でカレー
    ヤーコンも入れて、圧力鍋でカレー ヤーコン、豚角切り、じゃが芋、玉葱、パプリカ、エリンギ、サラダ油、ルウ、水、こしょう by 2727椿
  21. 食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け
    食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645
  22. 小松菜入りヤーコンきんぴら
    小松菜入りヤーコンきんぴら ヤーコン、人参、小松菜、油、粉末だし、★酒、★みりん、★醤油 by I M A M A
  23. ヤーコン、エリンギを入れて、手羽元のカレー
    ヤーコン、エリンギを入れて、手羽元のカレー 手羽元、ヤーコン、じゃが芋、玉葱、エリンギ、人参、サラダ油、ホワイトペパー、カレールウ、水 by 2727椿
  24. ヤーコンも入れて、手羽元のカレー
    ヤーコンも入れて、手羽元のカレー 手羽元、ヤーコン、じゃが芋、玉葱、人参、サラダ油、ルウ、水、ホワイトペパー by 2727椿
  25. ヤーコンとセロリのサラダ♪
    ヤーコンとセロリのサラダ♪ ヤーコン、セロリ、マヨネーズ、粒マスタード by tacTAC
  26. ヤーコンと豚肉の塩バター炒め
    ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++
    つくったよ 1
  27. ヤーコンカレー
    ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++
  28. ヤーコンのサラダに、アーモンドも入れて
    ヤーコンのサラダに、アーモンドも入れて ヤーコン、胡瓜、アーモンド、マヨネーズ、えごま油、こしょう by 2727椿
    つくったよ 1
  29. 簡単 ヤーコンのバターカレー炒め
    簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777
    つくったよ 11
  30. ヤーコンの味噌漬け
    ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃
  31. ヤーコンとちくわのきんぴら
    ヤーコンとちくわのきんぴら ヤーコン、ちくわ、●砂糖、●酒、●水、●醤油、サラダ油 by komachi-34
  32. キクイモとにんじんのかき揚げ
    キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77
  33. えび、パプリカ、ズッキーニ、ヤーコン
    えび、パプリカ、ズッキーニ、ヤーコン えび、パプリカ、ヤーコン、ズッキーニ、オリーブオイル、香味ペースト by 2727椿
    つくったよ 1
  34. ゴロゴロ根菜カレー
    ゴロゴロ根菜カレー カレールー、○れんこん、○ヤーコン、○にんじん、○玉ねぎ、○じゃがいも、ピーマン、◾️米油、◾️ガラムマサラ、◾️カルダモン、トマトジュース、水 by M@H
  35. ヤーコンのバター醤油炒め✨
    ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメ
    つくったよ 1
  36. ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め
    ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
  37. アジアンハンバーグ
    アジアンハンバーグ 豚ひき肉、ヤーコン、卵、パン粉、塩、トムヤムクンペースト、生クリーム、キャベツ、ココナツオイル、塩(キャベツ炒め用)、パクチー by liarra
  38. 1,2,3♪ヤーコンのきんぴら
    1,2,3♪ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、合い挽き肉、ごま油、本だし、料理酒、みりん、醤油、ごま by nuno✳️
  39. 生でシャキシャキ*ヤーコンの梅マヨ和え
    生でシャキシャキ*ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by eina
  40. 豚肉とヤーコンの炒め物♪
    豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ(刻む) by tacTAC
    つくったよ 2
  41. ヤーコンの和風煮
    ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素(顆粒)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピ
  42. ヤーコンの揚げ物
    ヤーコンの揚げ物 ヤーコン、片栗粉、サラダ油、塩 by ciel-yuki
  43. ヤーコンも入れて、牛スネ肉のカレー
    ヤーコンも入れて、牛スネ肉のカレー 牛スネ肉、ヤーコン、エリンギ、じゃが芋、玉葱、パプリカ、オリーブオイル、水、こしょう、ルウ by 2727椿
  44. 初収穫のヤーコンを入れて、豆乳スープ
    初収穫のヤーコンを入れて、豆乳スープ ヤーコン、豆苗、玉葱、豆乳、水、タマチャンショップの三十雑穀、顆粒コンソメ by 2727椿
  45. ヤーコンとにんじんのきんぴら
    ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++
    つくったよ 6
  46. シャキッと美味しい ヤーコンフライ
    シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777
  47. ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも
    ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも ヤーコン、豚ひき肉、砂糖、酒、醤油、サラダ油 by ++めい++
    つくったよ 2
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ヤーコンに関する作り置きレシピ

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ヤーコンに関する豆知識

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