ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 11 -
2 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 22 -
3 位 
今年もヤーコン茶を作りました。 ヤーコンの葉 by 2727椿つくったよ 3
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4 位 
豚スペアリブとヤーコンの煮物 豚スペアリブ、ヤーコン、水、砂糖、みりん・酒、醤油、根昆布だし by 2727椿 -
5 位 
ヤーコンの煮物 ヤーコン、昆布、黒砂糖、みりん・酒、たまり醤油、塩麹、水 by 2727椿つくったよ 5 -
6 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 24 -
7 位 
甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
8 位 
ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 5 -
9 位 
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
10 位 
素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@H -
ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777 -
ヤーコンの炒め物（きんぴら） ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊（アザミ） -
シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777 -
ヤーコンと人参の煮物 ヤーコン、人参、ブナピー、えんどう、白だし、砂糖、昆布、水 by 2727椿つくったよ 3 -
ヤーコンのサラダ ヤーコン、林檎、胡瓜、マヨネーズ、オリーブオイル、塩・こしょう by 2727椿つくったよ 4 -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、※酢、※水、砂糖、酢 by ゆみなっつ -
ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン -
食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス！ ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011 -
ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、すし酢 by 苺つくったよ 1 -
ヤーコンの柚子茶味噌炒め ヤーコン、柚子茶、味噌、サラダ油 by ++めい++ -
干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by ＊和土＊つくったよ 1 -
ヤーコンピクルス♪ ヤーコン、水、砂糖、塩、酢、鷹の爪 by tacTAC -
ヤーコンも入れて、圧力鍋でカレー ヤーコン、豚角切り、じゃが芋、玉葱、パプリカ、エリンギ、サラダ油、ルウ、水、こしょう by 2727椿 -
食感がいいね、ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌、砂糖、塩麹 by さとママ3645 -
小松菜入りヤーコンきんぴら ヤーコン、人参、小松菜、油、粉末だし、★酒、★みりん、★醤油 by I M A M A -
ヤーコン、エリンギを入れて、手羽元のカレー 手羽元、ヤーコン、じゃが芋、玉葱、エリンギ、人参、サラダ油、ホワイトペパー、カレールウ、水 by 2727椿 -
ヤーコンも入れて、手羽元のカレー 手羽元、ヤーコン、じゃが芋、玉葱、人参、サラダ油、ルウ、水、ホワイトペパー by 2727椿 -
ヤーコンとセロリのサラダ♪ ヤーコン、セロリ、マヨネーズ、粒マスタード by tacTAC -
ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++つくったよ 1 -
ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++ -
ヤーコンのサラダに、アーモンドも入れて ヤーコン、胡瓜、アーモンド、マヨネーズ、えごま油、こしょう by 2727椿つくったよ 1 -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 11 -
ヤーコンの味噌漬け ヤーコン、味噌 by ⊂(^-^)⊃ -
ヤーコンとちくわのきんぴら ヤーコン、ちくわ、●砂糖、●酒、●水、●醤油、サラダ油 by komachi-34 -
キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77 -
えび、パプリカ、ズッキーニ、ヤーコン えび、パプリカ、ヤーコン、ズッキーニ、オリーブオイル、香味ペースト by 2727椿つくったよ 1 -
ゴロゴロ根菜カレー カレールー、○れんこん、○ヤーコン、○にんじん、○玉ねぎ、○じゃがいも、ピーマン、◾️米油、◾️ガラムマサラ、◾️カルダモン、トマトジュース、水 by M@H -
ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメつくったよ 1 -
ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉（豚肉ＯＫ）こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ -
アジアンハンバーグ 豚ひき肉、ヤーコン、卵、パン粉、塩、トムヤムクンペースト、生クリーム、キャベツ、ココナツオイル、塩（キャベツ炒め用）、パクチー by liarra -
１，２，３♪ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、合い挽き肉、ごま油、本だし、料理酒、みりん、醤油、ごま by nuno✳️ -
生でシャキシャキ＊ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by eina -
豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ（刻む） by tacTACつくったよ 2 -
ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピ -
ヤーコンの揚げ物 ヤーコン、片栗粉、サラダ油、塩 by ciel-yuki -
ヤーコンも入れて、牛スネ肉のカレー 牛スネ肉、ヤーコン、エリンギ、じゃが芋、玉葱、パプリカ、オリーブオイル、水、こしょう、ルウ by 2727椿 -
初収穫のヤーコンを入れて、豆乳スープ ヤーコン、豆苗、玉葱、豆乳、水、タマチャンショップの三十雑穀、顆粒コンソメ by 2727椿 -
ヤーコンとにんじんのきんぴら ヤーコン、にんじん、醤油、みりん、ごま、ごま油 by ++めい++つくったよ 6 -
シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777 -
ヤーコンと豚ひき肉の甘辛炒め★大根でも ヤーコン、豚ひき肉、砂糖、酒、醤油、サラダ油 by ++めい++つくったよ 2
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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