ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)

ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。

ヤーコン
簡単レシピの人気ランキング ヤーコン

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  1. 1 ヤーコンのツナサラダ
    ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆
    つくったよ 25
  2. 2 ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288
    つくったよ 36
  3. 3 ヤーコンの和風煮
    ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素(顆粒)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピ
    つくったよ 2
  1. 4 ヤーコンのマスタードサラダ
    ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777
  2. 5 ヤーコンと人参のちぢみ
    ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 14
  3. 6 生でシャキシャキ*ヤーコンの梅マヨ和え
    生でシャキシャキ*ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by eina
  4. 7 甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら
    甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*
    つくったよ 1
  5. 8 ヤーコンの炒め物(きんぴら)
    ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)
    つくったよ 2
  6. 9 素材の味を楽しむヤーコンのサラダ
    素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@H
    つくったよ 1
  7. 10 ヤーコンの唐揚げ
    ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.
    つくったよ 1
  8. ヤーコンの天ぷら
    ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチン
    つくったよ 5
  9. シンプル ヤーコンのさっと煮
    シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
  10. ヤーコンと豚こまの味噌炒め
    ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777
    つくったよ 4
  11. ヤーコンの味噌バターチーズ焼き
    ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++
    つくったよ 7
  12. キクイモとにんじんのかき揚げ
    キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77
    つくったよ 1
  13. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味(お好みで) by momotarou1234
    つくったよ 11
  14. ヤーコンきんぴら
    ヤーコンきんぴら ヤーコン、人参、3倍濃縮めんつゆ、みりん、七味唐辛子、ごま、ごま油 by ryuku55
    つくったよ 3
  15. 豚肉とヤーコンの炒め物♪
    豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ(刻む) by 宇砂木いのこ
    つくったよ 2
  16. ヤーコンときゅうりの中華風サラダ
    ヤーコンときゅうりの中華風サラダ ヤーコン、きゅうり、焼き豚、市販の中華ドレッシング、白ゴマ(煎りゴマ) by おもたんたん
  17. 簡単 ヤーコンのバターカレー炒め
    簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777
    つくったよ 13
  18. ヤーコンの味噌バター炒め
    ヤーコンの味噌バター炒め ヤーコン、サラダ油、★味噌、★みりん、★砂糖、★醤油、バター by ++めい++
  19. ヤーコンのマヨサラダ
    ヤーコンのマヨサラダ ヤーコン、ゆで卵、ゆでブロッコリー、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー by miyumiyu263263
    つくったよ 1
  20. ヤーコンの甘酢漬け
    ヤーコンの甘酢漬け ヤーコン、すし酢 by 苺
    つくったよ 2
  21. ヤーコンのピクルス、健康第一
    ヤーコンのピクルス、健康第一 ヤーコン、かんたん酢 by ハナノブ
  22. ほうれん草とベーコンとヤーコンのバター醤油炒め♪
    ほうれん草とベーコンとヤーコンのバター醤油炒め♪ ほうれん草、∟塩(塩茹で用)、厚切りベーコン、ヤーコン、バター、しょう油、塩・こしょう by 宇砂木いのこ
  23. ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪
    ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこ
    つくったよ 1
  24. ヤーコンと豚肉の塩バター炒め
    ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++
    つくったよ 1
  25. ヤーコンの塩きんぴら
    ヤーコンの塩きんぴら ヤーコン、塩、炒りごま by ++めい++
  26. ヤーコンと水菜のおかかサラダ♪
    ヤーコンと水菜のおかかサラダ♪ ヤーコン、水菜、酢、しょう油、ごま油、ゆずの絞り汁、白ごま、かつお節 by 宇砂木いのこ
  27. ヤーコンのコンソメスープ♪
    ヤーコンのコンソメスープ♪ ヤーコン、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩こしょう、酢 by テツオ63
  28. ヤーコンカレー
    ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++
  29. おすすめ ヤーコンしりしり
    おすすめ ヤーコンしりしり ヤーコン、ツナ、卵、炒め油、こしょう、しょうゆ by 愛犬777
    つくったよ 1
  30. シャキッと美味しい ヤーコンフライ
    シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777
  31. ヤーコンのきんぴら
    ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、胡麻油、*みりん、*醤油、*酒、唐辛子、胡麻 by macman3737
    つくったよ 3
  32. 食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス!
    食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス! ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011
  33. 干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け
    干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by *和土*
    つくったよ 1
  34. 簡単!ヤーコンのシャキシャキサラダ
    簡単!ヤーコンのシャキシャキサラダ ヤーコン、バルサミコ酢、ハーブソルト、オリーブオイル、えごま油(なければ不要)、ハチミツ by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎
  35. ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め
    ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
  36. 甘くておいしいヤーコンとちくわで簡単マヨサラダ*
    甘くておいしいヤーコンとちくわで簡単マヨサラダ* ヤーコン、ちくわ、マヨネーズ by D14
  37. ヤーコンのめんつゆ漬け
    ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン
  38. 砂糖不使用  ヤーコンドレッシング
    砂糖不使用 ヤーコンドレッシング ヤーコン、(正味)、しょうゆ、酢、ごま油 by 愛犬777
    つくったよ 1
  39. れんこんとヤーコンのきんぴら
    れんこんとヤーコンのきんぴら れんこん、ヤーコン、上白糖、料理酒、濃口醤油、ごま油、いりゴマ by ALATA
    つくったよ 1
  40. ヤーコンの揚げ浸し
    ヤーコンの揚げ浸し ヤーコン(小)、揚げ油、薄力粉、お好みの野菜(南瓜、椎茸など)、めんつゆ、かいわれ等の青菜(有れば) by 夏はぜ
  41. ヤーコンのごまマヨぽんサラダ
    ヤーコンのごまマヨぽんサラダ 〇ヤーコン、〇きゅうり、〇人参、サニーレタス、★マヨネーズ、★ポン酢、★炒りごま by goma.
  42. ヤーコンとニンジンのきんぴら
    ヤーコンとニンジンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★しょうゆ、★みりん、★七味(お好みで)、ゴマ by Rhodes
  43. 簡単☆ヤーコンとツナのカレー風味炒め
    簡単☆ヤーコンとツナのカレー風味炒め ヤーコン、ツナ缶、カレー粉、☆お醤油、☆お砂糖、☆みりん、☆料理酒、乾燥パセリ(お好みで) by ヨギーニ
    つくったよ 1
  44. きんぴらヤーコン
    きんぴらヤーコン ヤーコン、ニンジン、鷹の爪、白だし、みりん、しょうゆ by yabazo
  45. ヤーコンの揚げ物
    ヤーコンの揚げ物 ヤーコン、片栗粉、サラダ油、塩 by ciel-yuki
  46. ヤーコンピクルス♪
    ヤーコンピクルス♪ ヤーコン、水、砂糖、塩、酢、鷹の爪 by 宇砂木いのこ
  47. ヤーコンのきんぴら♡
    ヤーコンのきんぴら♡ ヤーコン、にんじん、油揚げ、ごま、☆水、☆酒、☆醤油、☆白だし、ごま油 by やえまる
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ヤーコンに関する作り置きレシピ

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ヤーコンに関する豆知識

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