- 現在地
-
-
スプラウトのレシピ・作り方(人気順)
スプラウトのレシピや作り方をご紹介。スプラウトとは種子の新芽をさし、ブロッコリーのスプラウトなどが有名です。新芽なのでビタミンやミネラルも豊富。クセがなく使い勝手のいい食材です。
- クイックナビ
-
ヤーコン|にんにくの芽|芽キャベツ|高菜|らっきょう|野菜|その他の野菜
スプラウトのレシピ・作り方人気ランキング
-
鱈の甘酢あんかけ
- 材料
- たらの切り身、玉ねぎ、赤・黄パプリカ、シメジ、ブロッコリースプラウト(なくてもOK)
- 時間
- 約30分
- 費用
- 500円前後
投稿者：みーちゃん6914
-
-
生ハムサラダ
- 材料
- レタス、生ハム、ブロッコリースプラウト、きゅうり、イタリアンドレッシング
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：あやめぇ
-
-
-
野菜たっぷりちらし寿司
- 材料
- 人参の千切り、生姜のみじん切り、酢（甘酢用）、砂糖（甘酢用）、塩（甘酢用）
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：味噌汁ざんまい
-
鶏もも肉のみぞれ煮
- 材料
- 鶏もも肉、大根、ブロッコリースプラウト、☆水、☆本つゆ
- 時間
- 約30分
- 費用
- 300円前後
投稿者：みーちゃん6914
-
-
-
-
-
-
-
-
スプラウト入りトマトサラダ
- 材料
- トマト、スプラウト、☆酢、☆蜂蜜、☆醤油
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：libre*
-
-
[{"MainGroup":"ご飯もの","SubGroup":"炊き込みご飯","SubSubGroup":"その他の炊き込みご飯"},{"MainGroup":"野菜","SubGroup":"きのこ","SubSubGroup":"えのき"}]
つくったよ2
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](http://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
