ブロッコリースプラウトときゅうりのツナ入り酢の物 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
種から育てたブロッコリースプラウトを使いました。市販の１パックよりちょっと少ないかも。
根と種を取り除き、洗っておきます。
- 2 きゅうりをスライサーで薄切りにして塩もみして水気を切ります。
- 3 ボウルに酢、砂糖を入れて混ぜ、きゅうりとブロッコリースプラウトとツナのツナとオイルを和えます。
-
4
醤油で味を整えて出来上がりです。
ツナはピリ辛仕立ての缶だったので唐辛子も入っています。もちろん普通のツナ缶でOKです。
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