野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿ レシピ・作り方

野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
  • 約10分
  • 500円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
調味料は牛肉の下味に使うだけなのでちょっと塩分控えめになっています。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 牛肉(大きいものは食べやすい大きさに切る)に〇を揉み込み下味をつける

    この間にボウルにレタス、スプラウト、カイワレ大根、生姜を入れてよく混ぜる
  2. 2 フライパンを温め、牛肉を焼く

    ※色が変わったら火を止め焼きすぎないように注意してください
  3. 3 器に1のボウルに入れたレタス~を盛り、上に2をのせ、ミニトマトを添えていりごまをふりかけ、糸唐辛子をのせる

きっかけ

減量中夫の夕食につくったら好評でした(^^;

おいしくなるコツ

かいわれ大根はあった方がよいと思いますが、他はお好みの野菜をたっぷり使用してみてください。

  • レシピID:1760024111
  • 公開日:2016/05/12
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カテゴリ
血圧が高めの方スプラウト簡単おもてなし料理牛肉薄切りお肉を使ったサラダ
関連キーワード
焼き肉 サラダ 塩分控えめ かいわれ大根
料理名
塩分控えめ 焼き肉サラダ
はぁぽじ
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つくったよレポート(5件)

  • Chai
    Chai
    2021/08/23 09:30
    野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
    野菜たっぷりでスタミナもつけられてとても美味しく大満足でした。
  • AsuKa
    AsuKa
    2021/04/02 19:52
    野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
    セロリとピーマンを添えて、いただきました!
    味もしっかりついているのでドレッシングいらずで美味しかったです!
  • たらたらん
    たらたらん
    2020/07/30 21:16
    野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
    豚肉で代用しました。
    野菜がたくさん食べれますね。
    美味しかったです。
    ありがとうございました^ ^
  • ★☆こぶたちゃん☆★
    ★☆こぶたちゃん☆★
    2020/05/14 20:19
    野菜がたくさん食べられる♪焼き肉サラダ✿
    お肉の味でドレッシングなど要らず、お野菜も美味しく頂くことができました(ノ≧∀≦)ノ
    オススメのかいわれ大根なかったので、次回はぜひやってみます(о´∀`о)♪

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