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ブロッコリースプラウトのサラダ風 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ブロッコリースプラウト

    1パック

  • 大匙2

  • オリーブオイル

    大匙2

  • 黒胡椒

    2振り

  • ガーリックソルト

    4振り

  • 化学調味料(味の素等

    1振り

  • 塩(調整用

    0~

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリースプラウトのサラダ風
  • 100円以下

おつまみ。洋風のオカズやパンの付け合せ。

作り方

  • 1

    ブロッコリースプラウトの付け根を切り取ります。

  • 2

    ザルにいれ。水洗いして、ゴミと種を除き。水を切ります。

  • 3

    ガラスの器などに入れ。ガーリックソルト、黒胡椒、化学調味料を振り。オリーブオイルと酢を加え。よく混ぜます。

  • 4

    味を見て。薄かったら塩を追加して調整します。

きっかけ

ブロッコリースプラウトを買ってきたので

おいしくなるコツ

ゴミと種を完全に除き。水気をきちんと切ります。

レシピID: 1710017014

公開日:2015.02.20

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関連情報

料理名
ブロッコリースプラウトのサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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