超簡単☆トマトとブロッコリースプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- トマト中サイズ 2個
- ブロッコリースプラウト 10g
- 市販中華ドッレング 大さじ1
作り方
- 1 トマトを洗って、くし切りにします。
- 2 ブロッコリースプラウトは水洗いして、くし切りしたトマトと一緒にボールに入れます。
- 3 ドレッシングを上からかけて、全体に馴染ませれば完成です。
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Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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シェリママ☆☆2018/01/24 19:20
野菜が高いけど、スプラウトはよく食べます。トマトと相性いいですね。
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