人参たっぷり！ツナとちくわのおつまみシリシリ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参をおろし金でおろしておく。
-
2
熱したフライパン人参、シーチキン、ちくわを入れて炒める。
- 3 塩、胡椒を加えて火が通ったら完成です。
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- カテゴリ
- にんじん
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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ポテトモ2021/08/26 12:55
ちくわと人参の消費に、作りました。美味しく出来ました。(*^O^*)
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