ケールの卵炒め レシピ・作り方

ケールの卵炒め
  • 約10分
  • 500円前後
千笑まま
千笑まま
栄養たっぷりの炒めもの♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボールに卵を割り入れ、溶き卵にする。ケールは茎と葉を別に切り分けて食べやすい大きさに切る。
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルと溶き卵を入れて炒り卵を作る。完全に火が入る前に一度取り出す。
  3. 3 同じフライパンでケールを炒める。火が通ってきたら、マヨネーズとオイスターソース、卵を入れて炒める。
  4. 4 全体的に味がなじんだら完成です。

きっかけ

美味しそうなケールをみつけて

  • レシピID:1040024452
  • 公開日:2020/11/19
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つくったよレポート(1件)

  • あいづま
    あいづま
    2022/01/12 09:14
    ケールの卵炒め
    簡単でとてもおいしいですね。栄養もあってボリュームもあって嬉しいです。ありがとうございます(^^)

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