腸活&ダイエットにも♪ヤーコンのサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
サニーレタスは細切りにする。
ヤーコンは細切りにして水にさらした後、ザルにあけて水気をよく切る。 - 2 ボウルに★を入れホイッパーでよく混ぜてからオリーブオイルを少量ずつ加え乳化させる。
- 3 2に1を入れて和える。
きっかけ
地元の野菜売り場で見つけたヤーコン、私はお通じがかなり良くなりました。 ダイエットにも良いとされているので、見かけたらまた買います!
おいしくなるコツ
ヤーコンは生で食べるので細めに切りました。シャクシャク食感が楽しめます。
- レシピID:1580047825
- 公開日:2021/06/17
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません