(80ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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栄養たっぷり☆手作りふりかけ ほうれん草、しらす、カツオ粉(なければ鰹節)、すりごま、ごま油、三温糖、醤油 by さちdiana -
活力鍋でブリ大根 ブリの切り身、大根、塩、☆水、☆料理酒、☆醤油、☆みりん、☆砂糖 by ＡＫ２１６ -
サクサクとろ〜り！フライパンで明太餅ピザ 切り餅、明太子、バター、ピザ用チーズ、醤油、きざみ海苔 by ミシェル★ラ★フランス
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牛乳で簡単！エビとタラコのクリームパスタ むきエビ、タラコ、玉ねぎ、牛乳、小麦粉、顆粒コンソメ、にんにく（チューブ可）、オリーブオイル、パスタ、黒胡椒 by mayoco71つくったよ 2 -
PICK UP 
炊飯器で、中まで味が染みてる！ブリ大根 ぶりのあら、大根、細青ねぎ（あれば）、＝＝＝＝＝合わせ調味料）＝＝＝＝＝＝、●醤油（ブリの大きさにより）、●砂糖（ブリの大きさにより）、●みりん、●お酒、●水 by まめもにおつくったよ 74 -
☆タラモサラダ（卵、胡瓜入り）★ じゃが芋、卵、胡瓜、タラコ、マヨネーズ、胡椒 by アルプスの乙女つくったよ 15 -
PICK UP 
夏野菜とメカジキのムニエル♪トマトソースかけ メカジキの切り身、マジックソルト、片栗粉（小麦粉でも）、＠かけるトマト、＠ニンニクすりおろし、ナス、ピーマン、オリーブオイル by micoドキンちゃんつくったよ 31 -
ホタルイカの茹で方＆「辛子三杯酢おろし添え」 ≪ホタルイカの茹で方≫、生ホタルイカ、※ホタルイカの分量は目安、水、塩、≪茹でホタルイカ辛子三杯酢≫、茹でホタルイカ、純米酢、みりん、薄口醤油、練りからし、大根（輪切り）、大葉（なくても） by Startrekつくったよ 3 -
皮なし鱈の簡単ホイル焼き 皮なし鱈、タイム、バター、エリンギ、塩こしょう、アルミホイル by BEBE2936 -
簡単♪いりこのおやつ(田作り・おせちにも) いりこ、しょうゆ、砂糖、ごま by ゆうき113232つくったよ 7 -
サクサク♪生桜えびのかき揚げ 生桜えび、大葉、天ぷら粉、水(冷水)、揚げ油、天つゆ・塩等 by どらこ。 -
だしと追い炊きがコツ☆ 「カニ五目釜飯」 米、カニだし、日本酒、薄口醤油、砂糖、毛ガニ脚先＆爪、ごぼう、ニンジン、ちくわ、油揚げ、椎茸、絹さや、≪カニだし≫、毛ガニ剥き殻、日本酒、水、だしパック by Startrek -
薬味たっぷり☆アジのタタキ☆ アジ、お刺身用、大葉、青ネギ小口切り、しょうが、ミョウガ、ポン酢 by きのこのみみつくったよ 9 -
焼きたらこポテト♪ 新じゃが、焼きたらこ（皮をとりのぞきほぐす）、マヨネーズ by 宇砂木いのこつくったよ 2 -
鯛のさばき方＆「チダイの煮付け」 チダイ（約800ｇ）、日本酒（下味用）、塩（下味用）、生姜（薄切り）、日本酒（煮付け用）、みりん、水、砂糖、薄口醤油、だしパック by Startrekつくったよ 3 -
蟹殻でスープ☆蟹味噌ラーメン☆ ●タラバ蟹の殻、●水、味噌、タラバ蟹身、味付け卵、メンマ、小ねぎ、中華麺 by アルプスの乙女つくったよ 1 -
カンタン♪ブリの卵のオーブン焼き ブリの卵、塩こしょう、バター、しょうゆ by pistachio39gram -
圧力鍋で、鯖の煮付け♪ 真サバ1尾分 切り身、生姜、醬油、酒、砂糖、みりん by テツオ63つくったよ 1 -
初めてでも簡単！子持ちカレイの煮付け 子持ちカレイの切り身、チューブしょうが、酒、水、みりん、しょうゆ、砂糖 by ぴーちゃん3279つくったよ 2 -
簡単おいしい あゆの甘露煮 鍋ひとつで 鮎、おろしショウガ、醤油、酒、砂糖、みりん、水 by ミスチバス8823 -
えびと卵と玉ねぎのマヨネーズ炒め 剥きえび、卵、玉ねぎ、○マヨネーズ、○塩コショウ、サラダ油 by みぽりん9215 -
タラと野菜のフライパン蒸し タラ、白菜、もやし、ネギ、水、Ａ しょうゆ、Ａ 酢、Ａ 砂糖、Ａ ごま油 by bebeko611つくったよ 7 -
冷凍小イワシのアヒージョ 冷凍小イワシ(頭と内臓のとれたもの)、ニンニク、オリーブオイル、塩 by SAKOTAKOつくったよ 2 -
PICK UP 
ほうぼうのアクアパッツア ほうぼう、たら、あさり、ミニトマト、オリーブオイル、にんにく、水、好みで塩 by きのこのみみつくったよ 1 -
コチュジャンで 韓国風エビチリ エビ（中）、小麦粉、揚げるための油、炒めるための油、玉葱、塩コショウ、コチュジャン、ケチャップ、砂糖、醤油、にんにく チューブ by 松子-女 -
いかそうめん いか(刺身用 胴の部分のみ使用）、わけぎ、しょうが（すりおろしたもの）、めんつゆ、白ごま by peru7つくったよ 3 -
イカのバター炒め お野菜も一緒に。 いか、もやし、しめじ、ねぎ、にんにく、バター、オイスターソース、酒、塩こしょう by もりくーんつくったよ 4 -
捨てないでね♡エビ頭の唐揚げ シマエビの頭、片栗粉、サラダ油 by 桃の香り -
鯖肝ポン酢 鯖の肝、ポン酢、生姜の薄切り、レモン汁・七味唐辛子、塩 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
グリルで♪銀鮭カマのペッパー焼き 鮭のかま、酒、しょうがすりおろし、ブラックペッパー by まの９２５つくったよ 1 -
幅広い年代向け、コノシロのカレームニエル コノシロ、塩こしょう、薄力粉、カレー粉、サラダ油 by イササボラつくったよ 1 -
カレイのバター醤油焼き カレイの切り身、塩コショウ、小麦粉、オリーブ油、バター、醤油 by jaran0705つくったよ 5 -
魚肉ソーセージの簡単炒め♪お弁当や朝ごはんに～* 魚肉ソーセージ、あら挽き塩コショウ、乾燥パセリ by ゴールデンアルジータつくったよ 23 -
活け車海老の酔っ払い海老 活け車海老、ニンニク、長ネギ、ショウガ、醤油、紹興酒 by ☆はにまろ☆つくったよ 2 -
鱈の白子煮 鱈の白子、めんつゆの素、酒、みりん、水、おろし生姜 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 7 -
イカ酢ぅぜぇ～（酢漬けイカ） イカ、★酢、★砂糖、★塩 by micoドキンちゃんつくったよ 2 -
簡単節約の、『棒鱈（ぼうだら）の煮付け』 棒だら、みりん、砂糖、醤油、水 by ステッちゃんつくったよ 4 -
鮭のトマト煮込み 生鮭切り身、玉ねぎ、スライスにんにく、◎トマト缶、◎水、◎顆粒コンソメ、◎みりん、塩コショウ、オリーブオイル by JP'S ビートルつくったよ 2 -
チョッとイタリアン！マグロあらステーキ マグロのあら、オリーブオイル、ワインビネガー、ハーブミックス、塩、ブラックペパー、バター、レモン by * h&m.7110 * -
高級料亭の一品☆ 「子持ち鮎 塩焼き」 鮎、塩、酒、レモン by Startrekつくったよ 2 -
イカのマヨネーズ炒め するめいか、マヨネーズ、醤油、七味、塩・胡椒 by メグちゃん7538つくったよ 3 -
コリコリ旨いクラゲの酢の物 塩クラゲ、キュウリ、カニかま、＊砂糖、＊酢、＊レモン、＊だし醤油、＊すりゴマ、＊おろし生姜、●カラシ酢みそ by セシるん♪ -
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（少ないウナギで♪）ひつまぶし風✿うなぎ丼 米、＊うなぎ蒲焼のたれ、＊酒、うなぎ蒲焼（長焼き）、酒、うなぎ蒲焼のたれ、ししとう、粉山椒 by 寝虎太郎つくったよ 60 -
鯛のトマトソースがけ♪本格イタリアン☆ 鯛、塩、こしょう、オリーブ油、なす、トマト、たまねぎ、バルサミコ酢（Ａ）、塩（Ａ）、こしょう（Ａ）、オリーブ油（Ａ）、バジル（生） by riko0729 -
シーフードMIXで中華風塩あんかけ シーフードMIX、キャベツ、にんじん（中）、塩コショー、☆中華スープの素（顆粒）、☆水、☆酒、☆砂糖、☆うすくち醤油、☆すりおろしニンニク（チューブ）、☆片栗粉 by ruby&naoつくったよ 1 -
オーブントースターで焼くだけ！簡単！焼きタラコ タラコ by ふろん太つくったよ 14 -
春キャベツとあさりの酒蒸し 春きゃべつ、あさり、しょうが、酒、しょうゆ、ごま油 by ひざのさらつくったよ 36 -
キスのフライ キス、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、キャベツ（付け合せ用）、塩、こしょう by はっとはっとつくったよ 2 -
キャラ弁☆マリオ ご飯、鮭フレーク、カニカマ、焼き海苔、かまぼこ(白い部分) by 梅Happyつくったよ 9 -
えび餅 餅米、塩、桜えび(お好み焼き用)、片栗粉 by hime-tarakoつくったよ 4
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