イカのマヨネーズ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
イカは内臓を取り、足は２本づつに切り分け、胴体は食べやすい大きさに切る
（皮はむかなくてもＯＫ） - 2 ①のイカに軽く塩胡椒をしておく
-
3
フライパンにマヨネーズを入れて②のイカを入れて炒め、醤油を入れて炒まったら出来上がり
七味は器に盛ってからふって下さい
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