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野菜をプラス!栄養価UPの「ひじきの煮物」レシピ

ひじきの煮物に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「かぼちゃ」「里芋」「れんこん」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する人気メニュー煮物ひじきの煮物のレシピ情報もチェック。

INDEX
かぼちゃ 里芋 れんこん

かぼちゃ

甘みのあるかぼちゃを合わせるとぐっと食べやすくなります!

  1. 1位

    ひじきとかぼちゃの煮物

    ひじきとかぼちゃの煮物

    かぼちゃの煮物に青野菜を入れてさらにヘルシーに♪

    材料
    乾燥ひじき、かぼちゃ、豚肉、小松菜、めんつゆ

    投稿者:ぷんちゃんだよ

  2. 2位

    かぼちゃとひじきの煮物

    かぼちゃとひじきの煮物

    ひじきとかぼちゃの美味しい煮物です

    材料
    かぼちゃ、乾燥ひじき、★めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、★みりん、★水
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:amnos73

  3. 3位

    圧力鍋でかぼちゃと豚肉の煮物

    圧力鍋でかぼちゃと豚肉の煮物

    かぼちゃと豚肉の組み合わせも美味しいです

    材料
    かぼちゃ、豚こま切れ肉、ごま油、ニンジン、ひじき
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:shigiken

里芋

里芋と合わせるだけでほっこりとした1品の完成!

  1. 1位

    里芋とひじきのおかか煮

    里芋とひじきのおかか煮

    かつお節の旨味と、油揚げのコクで、肉類がなくても美味しいです^^
    里芋に含まれる栄養素は、風邪予防・滋養強壮にも良いらしいので、寒い時期にピッタリの煮物です。

    材料
    里芋、ひじき(伊勢志摩、伊勢ひじき)、人参、油揚げ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:mama^^papa

  2. 2位

    2種類の煮物が合体!? 里芋とひじきの煮物

    2種類の煮物が合体!? 里芋とひじきの煮物

    富士吉田市の人が富士山の山開き(7月1日)の日に食べる“ひじきとジャガイモの煮物”を里芋バージョンで作ってみました。

    材料
    皮むき里芋、米ひじき、人参、ちくわ、エリンギ(お好みで)
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:Jrとmc

  3. 3位

    里芋とひじきの煮物

    里芋とひじきの煮物

    和食な気分のときにどうぞ!

    材料
    里芋、にんじん、乾燥ひじき、●だし汁、●砂糖
    時間
    約30分

    投稿者:筋肉女子

れんこん

柔らかいひじきに歯触りのよいれんこんの食感がアクセントに!

  1. 1位

    蓮根とひじきの煮物

    蓮根とひじきの煮物

    蓮根がたっぷり入ってるのでボリュームありますよ^^

    材料
    ひじき、蓮根、人参、さつま揚げ(小)、ごま油
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    14

    投稿者:mane11

  2. 2位

    マクロビおかず★ひじきれんこん

    マクロビおかず★ひじきれんこん

    肺と大腸を引き締めてくれるひじきれんこん。
    痰が絡む、咳が出る方は毎日少量とると◎
    共に生命力の強いひじきれんこんは
    体質改善など病弱な方におすすめです。

    材料
    乾燥ひじき、れんこん、ごま油、醤油
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    投稿者:いけあやちゃん

  3. 3位

    色々入ってるヒジキ!常備菜で大量仕込み!

    色々入ってるヒジキ!常備菜で大量仕込み!

    常備菜で作りました!

    材料
    ヒジキ、人参、油揚げ、レンコン、万能ねぎ
    時間
    約30分
    費用
    1,000円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:nicknroll2969

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