ひじきと油揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
芽ひじきを水に浸して時間を置く。(30〜60分程度)
-
2
油揚げを湯通しして、
短冊切りにする。
-
3
中火のフライパンに
ごま油をしき、水切りしたひじきを入れ炒める。
-
4
ひじきに火が通ったら、
油揚げと調味料☆を入れて
炒める。
-
5
調味料が全体に混ざったら、
弱火にし、10分炒める。
時々かき混ぜ、味を整えたら
出来上がり。
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