(76ページ目) こんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
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こんにゃくを制する者はダイエットを制する！ こんにゃく細切り、スライスニンニク、水、鶏ガラスープの素、ポン酢、ごま油、ニラ、麺つゆ by セ ボーン -
山芋と蒟蒻の黒酢ピリ辛炒め 山芋、板蒟蒻、玉ねぎ、ソーセージ、ニンニク、山椒の実、鷹の爪、胡麻油、醤油、黒酢、柑橘酢(今回はレモン)、塩胡椒 by SAKI＠HM -
ヘルシー⭐人参とこんにゃくのきんぴら 人参、板こんにゃく(アク抜き済)、みりん、しょうゆ、砂糖、胡麻油、ごま、七味唐辛子(一味でも) by 猫のるかのレシピつくったよ 1
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＼プチプチ止まらない／しらたき明太♪ しらたき、明太子、卵、醤油、酒、みりん、水、鷹の爪 by SAKI〜家庭アシスト料理研究家〜 -
電子レンジで☆お星様キラキラ・夜空のゼリー☆七夕☆ 【コーラゼリー部分】、コーラ(常温)、粉ゼラチン、水、オレンジ果肉のつぶつぶ、【サイダーゼリー部分】、サイダー(常温)、粉ゼラチン、水、レモン汁、【星形ゼリー】、こんにゃくゼリーパウチ型(凍らしておく) by kikiれしぴつくったよ 1 -
２種類のじゃがいもを使った肉じゃが 豚ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、長ネギ、糸こんにゃく(又はしらたき)、だしの素、醤油、砂糖、酒、水、鍋、盛り付け用皿 by yuenBaa -
☆こってり白滝ラーメン☆ 白滝、☆水、☆醤油、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆おろしニンニク、☆おろし生姜、ごま油、もやし、にんじん、コーン、刻みネギ by cokoro -
ピーマンとこんにゃくのあかりきんぴら ピーマン、こんにゃく、油揚げ、あかり、めんつゆ、かつおぶし、ごま油 by チーズケーキ:yB -
こんにゃくの味噌炒め こんにゃく、A味噌 みりん、黒いりごま by yukkiy8 -
こんにゃくの味噌汁 だし汁、液味噌、こんにゃく、ネギ by yukkiy8 -
こんにゃく焼きそば こんにゃく、ウインナー、トマト、オリーブオイル、中農ソース、青のり by yukkiy8 -
簡単おつまみ！生カツオと蒟蒻の生姜煮♫ 生カツオ（刺身用）、板こんにゃく（下処理済み）、薬味ねぎ、★水、★おろし生姜、★醤油、★料理酒、★みりん、★砂糖 by Seal's -
簡単で美味しい玉こんにゃく煮★ お水、麺つゆ、醤油、酒、みりん、鰹節、からし by Jewel_de_fleur_ -
祖母直伝レシピ！糸コン入りキムチ乗せ牛丼♡ 玉ねぎ(L)、牛肉、糸こんにゃく、椎茸(なくても可)、(調味料)、⭐昆布つゆ、⭐水、⭐酒、⭐みりん、⭐砂糖、⭐おろしニンニク by りーり⭐︎つくったよ 1 -
こんにゃくとピーマンのきんぴら こんにゃく、ピーマン、赤ピーマン、かつお節パック、しょうゆ、みりん、ごま油 by サフラン☆pls -
さつま揚げとこんにゃくのきんぴら さつま揚げ、こんにゃく、★醤油、★みりん、★酒、ごま油 by コばきち -
きのこのガリバタ醤油 しめじ、エリンギ、こんにゃく、にんにく、バター、醤油 by miyumiyu263263 -
辛子酢味噌で食物繊維をお手軽に!刺し身こんにゃく 辛子酢味噌☆、チューブのからし、砂糖、味噌、酢、刺し身こんにゃく by めがねのしし -
竹の子とこんにゃくの煮物 竹の子、こんにゃく、めんつゆ、水 by 管理栄養士のゆき -
厚揚げとこんにゃくの甘辛煮 厚揚げ、こんにゃく、だし汁、●醤油、●みりん、●砂糖、七味唐辛子 by ゆとろんつくったよ 3 -
具沢山☆ひじきの煮物 乾燥ひじき、人参、しめじ、こんにゃく、☆水、☆めんつゆ(3倍濃縮) by おこちつくったよ 4 -
パスタ風糸こんにゃくと納豆 糸こんにゃく、納豆、塩コショウ、卵黄、マヨネーズ、ごま油 by にくみ☆ -
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鶏モモ肉とこんにゃくの甘辛煮 鶏モモ肉、こんにゃく、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎しょうゆ by 葉月.つくったよ 1 -
さっぱり☆鶏むね肉とこんにゃくの梅煮 鶏むね肉、こんにゃく、梅干し、砂糖、☆水、☆めんつゆ(3倍濃縮)、かつおぶし by おこち -
味が染み染み☆こんにゃくの甘辛炒め こんにゃく(アク抜き済み)、ごま油、☆醤油、☆みりん、☆砂糖 by makicchi**つくったよ 5 -
こくウマ！野菜たっぷり豚汁♪ 豚バラ肉、ごぼう、玉ねぎ、人参、大根、こんにゃく、ネギ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、和風だしの素、塩、味噌 by m..a -
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モロッコ豆の炒め煮 モロッコ豆、豚肉小間切れ、糸コンニャク、生姜、油、粉末だし、味醂、水、醤油 by ✩maka☆ -
揚げない＆糸こんにゃく・わかめde✨ヘルシー春巻き 豚挽き肉、にんじん、ニラ、しいたけ、糸こんにゃく、乾燥わかめ、にんにく(チューブでOK)、◯酒、◯醤油、◯みりん、◯ごま油、◯オイスターソース、◯砂糖、◯鶏ガラスープ(顆粒)、◯水、水溶き片栗粉、春巻きの皮、小麦粉 by あんこくりーむ -
簡単♪ヘルシー♪しめさばとアボカドのヘルシーサラダ しめさば、アボカド、刺身こんにゃく by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
きのことしらたきのちりめん山椒炒め 糸こんにゃく、しめじ、しいたけ、めんつゆ、ちりめん山椒、大葉、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 1 -
しいたけとこんにゃくの煮物 こんにゃく、しいたけ、水、砂糖、昆布だし、本だし、醤油、みりん、白ごま by ☆しーちゃんママ☆ -
こんにゃくの煮物♬ こんにゃく、生姜の千切り、●水、●めんつゆ、●砂糖、●白味噌 by Kえりつくったよ 1 -
こんにゃくステーキ こんにゃく、ごま油、マヨネーズ、めんつゆ、塩、糸唐辛子 by るん⭐︎ -
糸こんにゃくと鶏胸肉とキノコのカレーそぼろご飯 雑穀米ご飯、しめじ、舞茸、ごま油、鶏胸肉ミンチ、粗挽き黒胡椒、ピンクソルト、生姜、醤油、白糸こんにゃく、水、リングネギ（なくてもOK）、カレーパウダー by かすお -
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フォークで味染み時短！こんにゃくのミートソース♪ 板こんにゃく(アク抜き済)、市販のミートソース、しめじ、トマト、オリーブオイル by りらっくママ☆(お休み中)つくったよ 1 -
糸こんにゃくで！ヘルシーチャプチェ ※パプリカ、糸こんにゃく、※ピーマン、※人参、ごま、ごま油、味付け(A)、Aすりおろしにんにく、A、しょう油、A砂糖、Aみりん、Aオイスターソース by yosibom -
豚こん大根 板こんにゃく、大根、豚しゃぶしゃぶ肉、てんさい糖(砂糖、可)、おろし生姜、和風顆粒だし、醤油 by Nicoつくったよ 4 -
盛りだくさんで大満足♪ちょっと和風なカプレーゼ アボカド、ミニトマト、ミニ胡瓜、モッツァレラチーズ、刺身こんにゃく、大葉、★オリーブオイル、★液体塩こうじ、★青唐辛子ペースト by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
糸こんにゃくと人参とインゲンの和えもの 糸こんにゃく、人参、インゲン、サラダ油、醤油、砂糖、すりゴマ by ハマチュン -
刺身こんにゃくの和風マリネ 刺身こんにゃく、砂糖、梅干し、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆ごま油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
鶏胸とキノコソボロのなんちゃってヘルシー冷麺 白糸こんにゃく、★水、白菜キムチ、リングネギ、わかめ（なくてもok）、☆水、しめじ、舞茸、唐辛子（なくてもok）、鶏胸肉ミンチ、醤油、ポン酢、酢、ごま油、粗挽き黒胡椒、生姜 by かすお -
豆苗と蒟蒻の煮物 豆苗、蒟蒻、しめじ、人参、丸天、●砂糖、●醤油、●めんつゆ、●みりん by ネロ助２０１１ -
にんにく醤油のきんぴられんこん(◍•ᴗ•◍) れんこん、豚バラスライス、板こんにゃく、お水、おろしにんにく、しょうゆ、砂糖、ごま by りぽひめ -
こんにゃく焼きそば こんにゃく、豚こま肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、もやし、ネギ、中華だし、塩、しょうゆ、オイスターソース、胡椒、☆片栗粉、☆水、ごま油 by 風の子ママ -
大葉入りさしみこんにゃくのめんつゆ漬け 市販のさしみこんにゃく、大葉、希釈しためんつゆ(若干濃い目) by ぼーずの母ちゃん -
手羽先と手羽元とこんにゃくの煮物（圧力鍋） 手羽元、手羽先、こんにゃく、青梗菜、きび砂糖、醤油、水、日本酒 by obaa3 -
結びこんにゃく、鰹節でうまうま低カロりー作り置き！ 小結糸こんにゃく、水、鰹顆粒だし、砂糖またはラカント、酒、醤油、サラダ油、鰹節、お好みで七味 by +1ダイエット料理
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