こんにゃくを制する者はダイエットを制する！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
一度煮立たせたこんにゃく。
スライスニンニクに火を通すため、再度水を入れて蒸し焼きに。
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2
スライスニンニクに火が通ってきたら
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3
ニラ投入。
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4
鶏ガラスープの素、麺つゆ、ポン酢、ごま油を入れてよく混ぜる。ゴマをふりかけ完成！
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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