糸こんにゃくで！ヘルシーチャプチェ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは1度3分程茹でて食べやすい大きさにカットする
- 2 フライパンにごま油をひき、糸こんにゃく以外の※の材料を炒め、軽く火が通ったらAを入れて炒める
- 3 野菜がある程度しんなりして来たら糸こんにゃくを入れて炒め合わせる。5分程炒めたら完成
- 4 皿に盛り付けて炒りごまを振りかけて完成！
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