簡単♪ヘルシー♪しめさばとアボカドのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 マルヨ水産のとろしめさばだいこん漬が半額になっていたのを見付けたので購入して使用しました。
   この商品は漬け酢もたっぷり封入されていますので、捨てずに調味料として使用します。

   

2. 2 刺身こんにゃくを半分に切ってお皿に敷き詰めます。
   しめさばの漬け酢があれば刺身こんにゃくにかけます。
   イオンのトップバリュの徳用サイズを半分ほど使用しました。

   

3. 3 しめさばを食べやすい大きさに切って２に盛り付けます。

   

4. 4 アボカドは半分に切って種を取り、ティースプーン等でひと口サイズずつにくり抜いて３に盛り付ければ完成です。
   
   お好みの薬味や香草を添えて食べても良いです。