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シャキシャキの歯ごたえ「空芯菜」レシピ

空芯菜に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「炒めもの」「和えもの」「サラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜夏野菜空芯菜のレシピ情報もチェック。

INDEX
炒めもの 和えもの サラダ

炒めもの

しゃきしゃきの歯ごたえがたまりません♪

  1. 1位

    空芯菜の豚キムチいため

    空芯菜の豚キムチいため

    いろいろ入った豚キムチ

    材料
    もやし、豚バラ、キムチ、塩胡椒、空芯菜
    時間
    約10分

    投稿者:よっちごはん

  2. 2位

    空芯菜とマッシュルームのいためもの

    空芯菜とマッシュルームのいためもの

    タイ風になったかな

    材料
    空芯菜、たまねぎ、マッシュルーム、胡麻油、にんにく
    時間
    約10分

    投稿者:☆ハム太郎☆7473

  3. 3位

    空芯菜としめじの油いため

    空芯菜としめじの油いため

    空芯菜としめじがよく合います。

    材料
    空芯菜、しめじ、塩
    時間
    約15分
    つくったよ
    2

    投稿者:ヒトツメチテイジン

和えもの

空芯菜は、茹でても美味しいんです!

  1. 1位

    空芯菜の中華和え

    空芯菜の中華和え

    美味しいです♪

    材料
    空芯菜、★、ごま油、醤油、酢、豆板醤
    時間
    5分以内

    投稿者:marochan*

  2. 2位

    しゃきしゃき☆空芯菜のごま和え

    しゃきしゃき☆空芯菜のごま和え

    炒め物が多い空芯菜ですが、たまには和え物もいかが?
    ごまの風味で美味しくいただきましょう♪

    材料
    空芯菜、すりごま、砂糖、しょうゆ
    時間
    約10分

    投稿者:YAMAT☆

  3. 3位

    お弁当に☆空芯菜とハムのごま和え♪

    お弁当に☆空芯菜とハムのごま和え♪

    空芯菜は炒めても茹でても、火通りが早くカンタンに調理できる便利な食材。
    さっと茹でてハムと和えるだけのスピードおかずです☆

    材料
    空芯菜、ハム、ごま、醤油、砂糖
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    投稿者:yomogimotir

サラダ

シャキシャキさっぱりのサラダです♪

  1. 1位

    空芯菜とわかめのピリ辛サラダ

    空芯菜とわかめのピリ辛サラダ

    豆板醤でピリ辛味に

    材料
    わかめ、空芯菜、長ねぎ、○豆板醤、○砂糖
    時間
    5分以内

    投稿者:西野シオン

  2. 2位

    空芯菜スプラウトとトマトのサラダ

    空芯菜スプラウトとトマトのサラダ

    空芯菜スプラウトでサラダを作りました。

    材料
    空芯菜スプラウト、トマト、●オリーブオイル、●レモン果汁、しょうゆ、●すりおろしにんにく
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    投稿者:メリッコ

  3. 3位

    つるつる中国野菜で☆空芯菜と海藻のサラダ

    つるつる中国野菜で☆空芯菜と海藻のサラダ

    産直で空芯菜を買ってきたので、サラダにしてみました。

    材料
    空芯菜、乾燥海藻パック、レタス、胡麻、ポン酢
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:アボカドプリン

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