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シャキシャキの歯ごたえ「空芯菜」レシピ

空芯菜に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「炒めもの」「和えもの」「サラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜夏野菜空芯菜のレシピ情報もチェック。

INDEX
炒めもの 和えもの サラダ

炒めもの

しゃきしゃきの歯ごたえがたまりません♪

  1. 1位

    空芯菜としめじの油いため

    空芯菜としめじの油いため

    空芯菜としめじがよく合います。

    材料
    空芯菜、しめじ、塩
    時間
    約15分
    つくったよ
    2

    投稿者:ヒトツメチテイジン

  2. 2位

    空芯菜の豚キムチいため

    空芯菜の豚キムチいため

    いろいろ入った豚キムチ

    材料
    もやし、豚バラ、キムチ、塩胡椒、空芯菜
    時間
    約10分

    投稿者:よっちごはん

  3. 3位

    空芯菜とマッシュルームのいためもの

    空芯菜とマッシュルームのいためもの

    タイ風になったかな

    材料
    空芯菜、たまねぎ、マッシュルーム、胡麻油、にんにく
    時間
    約10分

    投稿者:☆ハム太郎☆7473

和えもの

空芯菜は、茹でても美味しいんです!

  1. 1位

    簡単おいしい!空芯菜とキャベツのめんつゆ和え

    簡単おいしい!空芯菜とキャベツのめんつゆ和え

    簡単ですけど、さっぱりと食べられる栄養のある一品です!おかずやおつまみにどうぞ!

    材料
    空芯菜、キャベツ、めんつゆ(3倍濃縮)
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:nikukiu

  2. 2位

    しゃきしゃき☆空芯菜のごま和え

    しゃきしゃき☆空芯菜のごま和え

    炒め物が多い空芯菜ですが、たまには和え物もいかが?
    ごまの風味で美味しくいただきましょう♪

    材料
    空芯菜、すりごま、砂糖、しょうゆ
    時間
    約10分

    投稿者:YAMAT☆

  3. 3位

    空芯菜の中華和え

    空芯菜の中華和え

    美味しいです♪

    材料
    空芯菜、★、ごま油、醤油、酢、豆板醤
    時間
    5分以内

    投稿者:marochan*

サラダ

シャキシャキさっぱりのサラダです♪

  1. 1位

    生で美味しい!空芯菜のサラダ

    生で美味しい!空芯菜のサラダ

    空芯菜は生でも大丈夫よ、と産直で出会った農家の方に教えて頂きました
    くせがなく、美味しいです

    材料
    空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:さとママ3645

  2. 2位

    空芯菜の茎サラダ

    空芯菜の茎サラダ

    茎のかたい部分をピーラ―で縦にむいてサラダにします。ベトナムでは専用の剥き道具がありますが、ピーラ―を使って作っています。

    材料
    空芯菜(茎)、セロリ、【ドレッシング】、ニョクマム、さとう
    時間
    約15分

    投稿者:身の茸335

  3. 3位

    空芯菜とトマトのサラダ

    空芯菜とトマトのサラダ

    茹でた空芯菜の食感がおいしいサラダです。エスニックなドレッシングで和えました。

    材料
    空芯菜、トマト、玉ねぎ、●レモン果汁、●ナンプラー、ごま油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:メリッコ

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